Cum poate neglijarea emoțională din copilărie să vă facă un adult mai puternic?

Tot ce trebuie este să crești într-o gospodărie în care sentimentele tale nu contează suficient.

Cu capul sus, dar cu spiritul mai jos decât ar trebui, merg printre noi.

„Nu am nevoie de ajutor”, spun ei zâmbind. Dar „de ce ai nevoie?” îi întreabă pe alții cu un interes real.

Iubite și respectate de toți cei care le cunosc, se luptă să se iubească și să se respecte. Aceștia sunt oamenii din neglijența emoțională din copilărie (CEN).

FIECARE Unul dintre aceste 10 lucruri este abuz emoțional - Da, cu adevărat

Ce este neglijarea emoțională din copilărie sau CEN? Este o forță simplă, dar puternică, în viața unui copil. Tot ce trebuie este să crești într-o gospodărie în care sentimentele tale nu contează suficient.

De obicei, scriu despre provocările speciale ale celor abuzați sau neglijați emoțional, cum ar fi auto-învinovățirea, furia auto-dirijată și scăderea compasiunii de sine. Asta pentru că vreau să îi ajut pe oamenii din CEN să-i depășească.

Dar adevărul să fie spus, cei neglijați emoțional sunt unii dintre cei mai puternici adulți pe care i-am întâlnit vreodată. Da, este greu de crezut, dar creșterea este ignorată din punct de vedere emoțional.

Așa că acum aș dori să subliniez punctele forte pe care probabil le aveți dacă ați crește în acest fel. Iată cinci puncte tari neobișnuite ale celor neglijați emoțional.

1. Sunt independenți.

Crescând știai, chiar dacă nu s-a spus niciodată cu voce tare, că ești în esență pe cont propriu. Problemă cu un profesor? Ai rezolvat-o. Conflict cu un prieten? Ți-ai dat seama singur. Copilăria ta a fost un teren de pregătire pentru autosuficiență. Acum, ca adult, preferi să faci singur lucrurile. Deoarece sunteți foarte competenți, marele lucru este că, în cea mai mare parte, puteți.

2. Sunt compasiuni.

În copilărie, sentimentele tale au fost mult prea des ignorate. Dar asta probabil nu v-a împiedicat să vă simțiți pentru ceilalți. Cercetările au arătat că chiar și bebelușii mici simt empatie.

Am observat că mulți oameni care au fost neglijați emoțional în copilărie au scăzut accesul la propriile sentimente, dar o sensibilitate suplimentară la sentimentele altor persoane. Compasiunea este o forță puternică, vindecătoare și de legătură. Și îl ai în pică.

3. Ele dau extrem de mult.

După ce ați primit o cantitate redusă de recunoaștere emoțională și validare în copilărie, ați învățat să nu cereți lucruri. O parte a independenței și a compasiunii este că ești mai conștient de nevoile altora decât ești al tău. Așa că acum, ca adult, nu ceri multe, dar dai multe.

Realitatea dureroasă de a fi abuzat emoțional de un fost în fiecare zi

4. Sunt flexibili.

În copilărie, probabil că nu ați fost adesea consultat. În loc să fii întrebat ce vrei sau ce ai nevoie, nu ai avut de ales decât să te adaptezi la situația de față. Așadar, acum, toți mari, nu sunteți pretențioși, împingători sau controlați. În schimb, ești opusul. Puteți merge cu fluxul mult mai bine decât majoritatea oamenilor. Si tu faci.

5. Sunt simpatici.

Oamenii din neglijența emoțională din copilărie sunt dintre cei mai simpatici din această lume. Compasional, dăruitor și dezinteresat, tu ești cel pe care îl caută prietenii tăi atunci când au nevoie de ajutor, sfaturi sau sprijin. Sunteți acolo pentru familia și prietenii dvs. și poate chiar și pentru străini.

Alții știu că se pot baza pe tine. Te-ai nedumerit vreodată de ce oamenii te plac? Pentru că aveți aceste cinci calități indubitabil de iubite.

Mulți oameni CEN sunt conștienți în secret de marea lor forță și o apreciază în sine.

„Nu am nevoie de ajutor,
Nu am nevoie de nimic,
Mă descurc,
Voi avea grijă de asta,
O să fiu bine cu orice decideți,
Sunt puternic,
ei spun."

Dacă acest lucru este adevărat pentru tine, ideea de a te schimba te poate înfricoșa. Nu vrei să te simți dependent de nimeni, inclusiv de un terapeut, prieten sau soț. Ți-e frică să părești nevoiaș, slab sau neajutorat. Ai o teamă gravă de a deveni egoist.

Dar iată frumusețea CEN: punctele tale forte sunt atât de durabile încât le poți face și mai bune echilibrându-le.

Așa că rămâi independent, dar îți pierzi frica de a depinde de cineva când ai nevoie. Rămâi la fel de competent precum ai fost dintotdeauna, dar ești în regulă să ceri ajutor când ai nevoie.

Rămâi flexibil și poți merge cu fluxul, dar ești conștient și conștient de propriile tale nevoi. Încă poți face față lucrurilor. Ești la fel de puternic ca oricând. Mai echilibrat și mai deschis, ești în continuare iubit și respectat de toți cei care te cunosc.

Și marele lucru este că acum te iubești și te respecti.

Acest articol pentru oaspeți a apărut inițial pe YourTango.com: Cele 5 puncte tari neobișnuite ale celor neglijați emoțional.