Blocat în copilărie

Am trăit trei traume consecutive în copilărie - prima viață singură cu mama mea puternic deprimată și volatilă ale cărei stări de spirit m-au îngrozit, a doua o lungă perioadă de abuz sexual violent care a culminat cu violul meu la vârsta de 9 ani, a treia o respingere foarte deschisă și abandon ulterior de tatăl meu. Acum am 23 de ani și viața mea este frumoasă. M-am ocupat de majoritatea problemelor mele. Dar una care nu mă va lăsa în pace este că simt că sunt blocat de maturitatea emoțională a unui copil mic. Parcă am încetat să mă dezvolt la un moment dat. Plâng literalmente în fiecare zi, adesea la lucruri pe care majoritatea oamenilor le-ar părea ridicole. Am atât de multe emoții și nu știu ce să fac cu ele. Sunt atât de jenat pentru că mă găsesc frecvent luptând împotriva lacrimilor în public. Nu sunt deprimat, sunt foarte fericit în general, doar că răspunsurile mele emoționale sunt copile și este nevoie de cel mai mic lucru pentru a mă declanșa. Mă lupt constant să nu plâng ca o fetiță prostească, nu pot să mă controlez. Nu pot descrie cu adevărat lucrurile care m-au supărat, deoarece sunt atât de variate. Este ceva cu care va trebui să trăiesc pentru totdeauna? Există un anumit tip de terapie pe care l-ați putea recomanda? Ultimul meu terapeut mi-a spus că sunt doar o persoană incredibil de sensibilă și că va trebui să accept acest lucru despre mine, dar nu pot suporta gândul de a fi atât de emoțional pentru totdeauna. Nu simt că este normal. Trauma mea din copilărie mi-a împiedicat dezvoltarea emoțională? M-am blocat? Este fixabil?

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Vă mulțumim că ați acordat timp pentru a explica detaliile situației dvs. dificile. Sunteți o persoană rezistentă, care are un mare curaj în a face față evenimentelor pe care nu le-a putut controla. Oricare dintre aceste condiții ar fi foarte mult de gestionat, admir capacitatea ta de a face față atât de mult.

Concluziile la care ați ajuns cu privire la posibilitatea acestei reduceri emoționale merită discutate cu un expert în traume. Vă recomand cu tărie să găsiți pe cineva din zona dvs. cu experiență în traumele copilăriei. Fila „Găsiți ajutor” din partea de sus a paginii poate localiza pe cineva din apropiere.

Există multe tratamente eficiente, inclusiv Desensibilizarea și reprocesarea mișcării ochilor (EMDR). Poate doriți să explorați și persoane certificate în această modalitate.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @