Oferindu-i partenerului tău sprijinul potrivit în vremuri tulburi

De ce retragerea (pentru un pic) poate fi mai bună pentru relația ta.

Atenție, femeile căsătorite: dacă soțul dvs. pare neliniștit sau umflat, s-ar putea să doriți să renunțați la sfatul în favoarea unei simple îmbrățișări. Și băieți, în ciuda modului în care vă poate zdrobi ego-ul, trebuie să continuați să fiți atenți chiar și atunci când soția voastră trage cu cruzime încercările voastre de a o face să se simtă mai bine.

Potrivit unei serii de studii din 2010 publicate de Universitatea din Iowa, un exces de sprijin exprimat incorect este mai rău pentru căsătoria ta decât neglijarea - șocant, nu? Un studiu înrudit a arătat că soții au fost mai mulțumiți când au primit încurajarea „potrivită”, în timp ce soțiile s-au mulțumit să primească ORICE fel de ajutor în timpul nevoilor.

Studiile spun că soțiile cu acest tip de soț au căsătorii mai fericite

Totuși, care este tipul „corect” de sprijin?

Studiul UI, care a urmat 103 cupluri heterosexuale căsătorite pe parcursul a cinci ani, a identificat patru tipuri diferite de sprijin:

• Sprijin emoțional și fizic (ascultare, îmbrățișare, simpatie).
• Suport informațional (oferirea de sfaturi, colectarea de informații).
• Susținerea stimei de sine (conversații pep).
• Suport tangibil (efectuarea de treburi, identificarea soluțiilor la probleme).

Sondajele au arătat că sprijinul informațional, mai ales sub forma unor sfaturi nesolicitate, nu poate fi întotdeauna bine primit, în timp ce încurajările sincere au fost practic neîndeplinite.

Presupunem că este bun simț pentru oricine; cum ți-ar plăcea dacă partenerul tău ar fi aruncat ceva de genul „Când viața îți dă lămâi, fă limonadă!” după ce ai fost disponibilizat de la serviciu? Sau, după ce au câștigat câteva kilograme nedorite, au crescut rata națională a obezității? „Nu te simți rău, dragă, nu ești singurul gras”, nu este tocmai reconfortant.

Suntem mulțumiți că cercetările efective resping ideea că cuplurile iubitoare știu intuitiv să se consoleze reciproc în orice moment. Nu am putut spune asta mai bine decât Erika Lawrence, profesor asociat de psihologie la Colegiul UI de Arte și Științe Liberal:

„Ideea că pur și simplu să susții mai bine este mai bună pentru căsătoria ta este un mit”, a spus Lawrence. „Deseori soții și soțiile se gândesc:„ Dacă partenerul meu mă cunoaște cu adevărat și mă iubește, el sau ea va ști că sunt supărat și va ști cum să mă ajute. ”Cu toate acestea, acesta nu este cel mai bun mod de a aborda căsătoria ta. Partenerul dvs. nu ar trebui să fie un cititor de minte. Cuplurile vor fi mai fericite dacă vor învăța cum să spună: „Așa mă simt și așa mă puteți ajuta”. ”

Indiferent de cât timp v-ați cunoscut partenerul, este nevoie de mult timp și răbdare pentru a obține o perspectivă reală asupra caracterului acelei persoane, mai ales atunci când este supus unui conflict. Chiar și cele mai încercate metode de asistență - în cazul mesei calde, calde, un cuvânt bun - înseamnă mai mult atunci când sunt oferite în funcție de nevoile specifice ale partenerului. Unora le place să vorbească, alții doresc soluții simple, dar nimănui nu îi place să fie bombardat de încercări generice de consolare.

Cum Căsătoria mea de început mi-a salvat viața

Noroc pentru voi, băieți, noi femeile suntem mai predispuși să vă recompensăm pentru eforturile depuse. Oricât de mult ne-ar plăcea să recunoaștem, o masă de călcat pentru aniversarea a 10-a noastră este mai bună decât o confirmare a datei.

Acest articol invitat a fost publicat pentru prima dată pe YourTango.com: Comportamentul subtil care este o sentință de moarte pentru relații.

Fotografie de Priscilla Du Preez pe Unsplash.