Bipolar și anxietate

Sufer de bipolar și anxietate. Sunt soție și mamă a doi copii. Îl văzusem pe același doctor psihic de 10 ani. Apoi a ajuns la punctul că nu mă puteam târî să mă duc în locurile mele. În cele din urmă, m-au scos din clinică. Încă iau aceleași medicamente pe care mi-am implorat medicul să le schimbe, deoarece acestea nu funcționau. Mama mea s-a stins din viață în ianuarie 2015 și tatăl meu vitreg în aprilie 2016. Mă au pe 3 cimbale medicinale diferite, gabapentin n Valium. Am început școala în martie pentru a încerca să-mi iau gândurile de la toate lucrurile copleșitoare. Ei bine, tot timpul am fost într-o ceață cerebrală. Mă simt disociat de realitate. Fie dorm mult, fie prea mult. Nu merg în public pentru că îmi face mare anxietate sau scot două sau trei valioane. Dorm la mult sau la puțin. Gândurile de sinucidere vin și pleacă. Pentru că mă gândesc la toate minciunile sinucigașe. Mi-e frică câteva zile de asta, dar o arunc cumva. Există o zi în care intenționez să o fac, dar nu o fac. Nu sunt chiar sinucigaș acum. Nu pot
închide-mă în timp ce voi arunca o adopție. Am văzut un psiholog care era ciudat, dar m-a făcut să mă duc la medicamente că nu-mi place că nu simt că ajută. Parcă nu pot ieși din ceața creierului sau din funk cum vrei să-i spui. Îmi vine să fumez oală, deși nu am. Sunt obosit tot timpul. Nu mă simt niciodată odihnit pe deplin indiferent cât de mult dorm și în general mă simt copleșit în viață. Care sunt gândurile și sugestiile dvs.?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Singura formă de tratament pe care o primiți pare să fie medicamente. Aș recomanda cu tărie consiliere. Consilierea ar putea fi elementul lipsă în tratamentul dumneavoastră. Medicația fără consiliere nu este un tratament cuprinzător atunci când vine vorba de majoritatea tulburărilor de sănătate mintală. Ați putea beneficia, de asemenea, de consiliere de grup sau de un grup de sprijin pentru doliu.

Poate că v-ați asumat o responsabilitate prea mare. La culmea suferinței tale, ai decis să începi școala și aparent sunt în proces de adopție, tot încercând să ai grijă de tine, de cei doi copii ai tăi și de suferința recentei pierderi a mamei și a tatălui vitreg. În plus, nu dormi. Ar avea sens să te simți copleșit; majoritatea oamenilor s-ar simți exact la fel.

Aceasta este o problemă serioasă din cauza gândurilor tale sinucigașe. Luați în considerare întârzierea lucrurilor care pot aștepta (adică școala și poate adopția) până când vă simțiți mai stabil. De asemenea, ar trebui să solicitați consiliere. Odată ce începeți consilierea, terapeutul vă poate îndruma către un nou psihiatru pentru a stabili dacă este necesară o modificare a medicamentului.

Dacă aveți gânduri sinucigașe, mergeți la camera de urgență sau sunați la serviciile de urgență. Vă pot proteja de a vă face rău.

Aceste probleme sunt extrem de tratabile. Consilierea poate face o diferență majoră în viața ta. Merită să încerci. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle