Plângând fără motiv

Bună ziua, sunt un adolescent de 17 ani, de când eram o fetiță, am fost întotdeauna
fragil și sensibil, și prin asta mă refer la extrem de sensibil și plâng pentru tot și
nimic, plâng pentru lucruri ridicole și din cele mai stupide motive și se pare că nu pot face asta
orice despre asta, la început m-am gândit doar pentru că eram copil, copiii plâng foarte mult și vor dispărea
în cele din urmă, când cresc, dar nu a dispărut niciodată, a crescut cu mine, ceea ce m-a dus
având anxietate socială, nu-mi place să vorbesc sau să interacționez cu ceilalți, pentru că am în permanență sentimentul că mă vor judeca și că nu mă vor plăcea și am întotdeauna frica judecății lor dacă mă vor vedea vreodată plâng fără motiv, evit și interacțiunile sociale pentru că mă tem că aș ajunge într-o situație în care aș plânge, este atât de ușor să mă fac să plâng, este nevoie doar de câteva cuvinte dureroase sau de a vedea o altă persoană plângând și eu
va plânge instantaneu chiar dacă nu știu cine este acea persoană și, în general, reacția mea la
orice sau orice emoție plânge, când sunt furios plâng, când sunt fericit plâng, când sunt
speriat plâng ... Am încercat de sute de ori să rezist nevoia de a plânge și să-mi opresc lacrimile, dar
de fiecare dată când a fost un eșec, se pare că nimeni nu mă înțelege cu adevărat, nici măcar familia mea, eu
Am încercat să vorbesc despre asta cu membrii familiei mele, dar a fost un dezastru în care am ajuns să plâng și
familia mea țipând la mine și spunând că ceea ce spun este ridicol și că sunt slab, eu
M-am gândit să văd un terapeut înainte, dar familia mea nu mă lasă, ei cred că cineva
cine merge la terapeut este nebun, am încercat diferite moduri de a evita orice situație care, eventual, să fie
m-ar face să plâng, cum ar fi să evit anumite tipuri de filme, triste sau nu, sau orice videoclipuri care apar
situații încântătoare, cum ar fi actele amabile, încerc mereu să urmăresc comedie sau orice face
râd sau glume, dar singurul lucru pe care nu pot să-l fac este gândurile mele
, uneori, fără să-mi dau seama, mi-aș imagina unele scenarii sau mi-aș aminti unele
amintiri nu neapărat triste și aș plânge instantaneu, în momentul în care tocmai îl folosesc
soluții temporare care nu rezolvă problema, ci doar o întârzie, este o problemă mentală?
Aș fi vreodată normal? Există o modalitate de a mă opri din plâns? Sau doar că sunt slab? (Din Algeria)

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 8-07-2018

A.

Acest tip de plâns este în mod obișnuit legat de alte lucruri și este în ordine o călătorie unică la un psiholog sau psihiatru pentru diagnostic. Nu sunteți slab - aveți nevoie doar de câteva îndrumări cu privire la cazurile care stau la baza lor și un psiholog sau psihiatru bun vă poate ajuta. Iată un articol pe care îl puteți găsi util despre acest stil de plâns.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @