„Memoria mea de acumulare” mă înnebunește

Am această problemă și mi-a preluat viața și are control asupra mea. Îmi fac griji în mod constant, 24/7. Eu îl numesc „tezaur de memorie” după ce am citit un articol obscur pe el pe internet, dar nu am auzit niciodată de nimeni care să facă acest lucru. Nu mă raportez la persoanele cu TOC, deoarece obsesiile / constrângerile mele sunt atât de diferite de majoritatea celor care suferă de TOC. Și eu am alte probleme și acestea par a fi datorate problemei principale. Nu vreau să uit NIMIC. Vreau să știu exact ce am făcut, unde m-am dus și cu cine în fiecare zi. Vreau să știu exact ce am purtat în fiecare zi. Tot ceea ce fac se învârte în jurul acestui lucru. Lucrul este că, în urmă cu câteva luni, am „rămas în urmă” cu înregistrarea informațiilor și am „scăpat de sub control”. TREBUIE să fiu prins, dar este imposibil. Se simte ca sfârșitul lumii. Cu TOC, oamenii efectuează constrângeri pentru ameliorarea anxietății - nu am făcut compulsiile, așa că am o acumulare intensă de anxietate care nu va dispărea. Are un efect foarte mare asupra vieții mele de zi cu zi. Încerc să păstrez acest concis altceva, ar avea lungimi de pagini, dar doar ca exemplu - am grămezi de lucruri împrăștiate prin toată casa, dar acestea TREBUIE să rămână așa cum sunt. când mama mea „face ordine” și mișcă lucrurile, mă înnebunește și se simte ca sfârșitul lumii. Vreau să știu unde este totul. Nu pot purta anumite haine pentru că trebuie să rămână acolo unde sunt. De multe ori evit lucrurile care sunt asemănătoare cu acestea, de parcă aș continua să cer un nou orar de examen în loc să-l mut din locul în care era în camera mea, pentru că nu aș putea să-l mut. Deci, aceasta este o descriere foarte scurtă a problemei mele principale, dar următoarele sunt celelalte probleme, care cred că sunt prezente doar din cauza problemei principale. Simt că am o altă problemă, care se opune „acumulării memoriei” și mă împiedică să ameliorez anxietatea înregistrând informațiile de care am nevoie. este ca și cum nu pot începe după ce l-am lăsat atât de mult (acum aproape jumătate de an). Nu mă pot concentra pe nimic, nu am o concentrare foarte slabă decât dacă este ceva ce îmi face plăcere să fac / citesc și sunt distras constant. Nu ascult când alții vorbesc cu mine și nu am empatie pentru ceilalți. Am gânduri constante de curse, care mă înnebunesc. Sunt disperat să mă organizez (de asta am nevoie pentru a păstra memoria la distanță), dar pur și simplu nu pot. Nu știu de unde să încep. și apoi, al treilea domeniu al problemelor este personalitatea / relațiile cu ceilalți - nu suport să fiu singur (asta a fost de câteva luni - obișnuiam să mă bucur de propria mea companie) și să cobor în spirală și să mă simt goală și fără speranță. Îmi doresc distracție. Simt că iarba este întotdeauna mai verde - simt că toată lumea se distrează și vreau să fiu și eu cu ei distrându-se. Sunt îngrozitor de neorganizat, las totul în ultimul moment, am oameni care îmi spun că sunt atât de neorganizat și întârziat, cu termene importante. Voi lăsa asta aici, este chiar de pe capul meu, cum aș descrie problema mea cuiva de la zero. Sper cu adevărat că întrebarea mea va primi răspuns. Mulțumiri.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 08.05.2018

A.

Ce povară copleșitoare sună asta! Mi-e greu să știu cu siguranță și ar fi cu siguranță dincolo de sfera răspunsului meu să ofer o opinie cu privire la un diagnostic. Dar cred că ați descris suficiente detalii pentru a justifica o evaluare. Votez cu un neurolog sau cu teste neuropsihologice. Diferența este că un neurolog este un medic care vă va înțelege simptomele ca rezultat al funcționării creierului. Testarea este făcută de un psiholog specializat în utilizarea testelor care ajută la determinarea punctelor tari și a punctelor slabe relative. De fapt, ambele abordări sunt adesea utilizate împreună împreună și poate doriți să le luați în considerare.

Aceste informații vor identifica (de obicei) ce se întâmplă și vă vor ajuta să vă conduceți la un tratament care ar trebui să aducă o ușurare.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @