Furia, depresia și simptomele menopauzei
Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018Bună, m-am chinuit să-mi ajut mama. Nu sunt sigur cum să o ajut, ce să spun sau unde ar trebui să meargă pentru a găsi ajutor. Are 53 de ani, în formă și sănătoasă. În prezent trece prin menopauză și este căsătorită cu tatăl meu de peste 30 de ani. În ultimii 3 ani (de când părinții mei s-au mutat din suburbiile vestice pentru a locui pe plajă) mama mea acționează complet în neregulă. Este extrem de geloasă când tatăl meu este fericit. Mama mea pune aceste idei în cap că tatăl meu o va lăsa pentru altcineva și că toată lumea (eu, sora mea și tatăl meu) suntem toți împotriva ei. Ea acționează irațional aruncând plăci de tocat din lemn peste cameră atunci când este complet agravată. Mă tem pentru bunăstarea ei și a tatălui meu.
Nu știu cum să ajut, pentru că atunci când se află în această stare de spirit nu există nici un mod de a vorbi cu ea. Când va fi din nou fericită, nu vreau să-mi fac griji din cauza modului în care va reacționa. Nu cred că suferă de depresie sau de control al furiei, dar pur și simplu nu știu ce să fac. Este stăpânitoare, geloasă și nu vrea ca oamenii să fie fericiți pentru că nu este fericită. Nu știu ce să fac pentru ao face „fericită”, deoarece atunci când am întrebat-o, nici măcar nu știe. Simt că este foarte pierdută. FĂ și CUM o fac să vadă pe cineva pentru ajutor. Ca un terapeut? sau, știți care sunt aceste simptome? Multumesc pentru sfat. (27 de ani, din Australia)
A.
Aceasta este o întrebare interesantă și nu sunt sigur ce ar fi putut provoca schimbarea pe care o descrieți la mama voastră. Poate că mișcarea a descoperit sau a declanșat ceva în ea, poate că schimbările hormonale și de dispoziție care pot însoți menopauza ar putea fi un factor sau poate că se întâmplă altceva în întregime.
Cu toate acestea, consider că este potrivit să vorbesc cu ea despre preocupările dumneavoastră. Ar putea fi cel mai bine să vorbiți mai întâi cu tatăl și sora dvs., astfel încât să fiți cu toții pe aceeași pagină și s-ar putea chiar să doriți să planificați un timp în care să stați cu ea împreună pentru a vă împărtăși preocupările, mai degrabă decât să le luați pe singur.
Va fi important să vorbești cu mama ta într-un moment în care este calmă, mai degrabă decât în timpul sau imediat după unul dintre aceste episoade. Fă clar că îi vorbești din dragoste și grijă, nu din judecată. Pregătiți-vă unele resurse, cum ar fi informații despre terapeuții locali sau agențiile de sănătate mintală, dar aș sugera să înceapă cu un examen medical pentru a elimina potențialele cauze fizice. După ce am spus toate acestea, trebuie să spun, de asemenea, că nu-ți poți forța mama să o urmărească. Este adultă și își va lua propriile decizii, dar sper că atunci când va vedea cât de mult îți pasă, va căuta să primească ajutor. Vă doresc noroc.
Toate cele bune,
Dr. Holly Counts
