Luați doi Tylenol pentru respingere socială?
„Inima frântă” nu este doar o metaforă - durerea socială și durerea fizică au multe în comun, a spus dr. Naomi Eisenberger, autorul unei noi lucrări publicate în Direcții actuale în știința psihologică.
„Respingerea este o experiență atât de puternică pentru oameni”, spune Eisenberger. „Dacă cereți oamenilor să se gândească la unele dintre primele lor experiențe negative, acestea vor fi deseori legate de respingere, de a fi selectați ultima dată pentru o echipă sau lăsați în afara unui grup social”.
În lucrare, Eisenberger, profesor asociat de psihologie la UCLA, discută despre modul în care persoanele care se confruntă cu respingerea socială au o activitate cerebrală similară cu a persoanelor care trăiesc cu dureri fizice.
Cercetările au arătat că durerea fizică și durerea socială sunt procesate în unele din aceleași regiuni ale creierului.
Durerea fizică are două aspecte: experiența senzorială a durerii și componenta emoțională, în care creierul tău decide cât de negativă sau dureroasă este durerea.
Această componentă emoțională a durerii fizice este similară durerii experimentate ca durere socială. Cu toate acestea, respingerea socială severă, cum ar fi abandonarea de către un partener romantic, poate fi procesată și în partea creierului care se ocupă de componenta senzorială a durerii.
Cercetătorii au descoperit că persoanele care sunt mai sensibile la durerea fizică sunt, de asemenea, mai sensibile la durerea socială; se simt mai respinși după finalizarea unei sarcini de excludere socială, în care ceilalți doi jucători dintr-o versiune computerizată a capturii refuză să împartă mingea.
Un studiu a constatat chiar că persoanele care au luat Tylenol timp de trei săptămâni au raportat sentimente mai puțin rănite decât persoanele care au luat un placebo.
Această descoperire a surprins cercetătorii. „Rezultă într-un mod logic din argumentul conform căruia sistemele de durere fizică și socială se suprapun, dar este încă cam greu de imaginat”, a spus Eisenberger. „Luăm Tylenol pentru durere fizică; nu ar trebui să lucreze la durerea socială ".
Eisenberger nu vă recomandă să luați analgezice, astfel încât să nu simțiți dureri sociale. Ea crede, de asemenea, că pot exista unele beneficii pe termen lung în a experimenta durerea de respingere.
„Cred că probabil este acolo pentru un motiv - să ne țină legați de ceilalți”, a spus ea. „Dacă amortim în mod constant sentimentul de respingere socială, vom avea mai multe șanse să facem lucruri care să ne respingă, care să ne înstrăineze?”
Evident, există momente în care durerea socială poate deveni prea intensă. Și, potrivit cercetătorilor, acesta este un domeniu de cercetare viitoare care ar putea investiga când sau dacă ar trebui tratată durerea socială.
Cercetarea validează sentimentele rănite ale persoanelor care au fost respinse social, a spus Eisenberger.
„Se pare că ținem durerea fizică mai mult decât durerea socială”, spune ea. În timp ce spectatorii înțeleg că durerea fizică doare și poate fi debilitantă, aceeași empatie nu se întinde întotdeauna și asupra oamenilor care simt dureri sociale.
„Cercetarea este un fel de validare. Aceasta sugerează că există ceva real în această experiență a durerii pe care o avem după respingere și excludere. ”
Sursa: Asociația pentru Știința Psihologică
