Terapia cognitivă Mindfulness arată un risc mai mic de recădere a depresiei
Noile cercetări descoperă un beneficiu semnificativ în utilizarea terapiei cognitive bazate pe atenție, pentru a reduce riscul recăderii depresiei.
Abordarea terapiei cognitive bazată pe atenție a fost comparată cu îngrijirea obișnuită, cu rezultate comparabile cu alte tratamente active, măsurate pe o perioadă de cinci luni.
Depresia recurentă este o problemă gravă, deoarece provoacă dizabilități semnificative. Intervențiile care previn recăderea depresivă ar putea ajuta la reducerea poverii acestei boli.
Un număr tot mai mare de cercetări sugerează că terapia cognitivă bazată pe atenție (MBCT) este eficientă.
În studiu, cercetătorii au examinat rezultatele analizelor datelor individuale ale pacienților din nouă studii publicate randomizate de MBCT. Analizele au inclus 1.258 de pacienți cu date disponibile privind recidiva și au examinat eficacitatea MBCT în comparație cu îngrijirea obișnuită și alte tratamente active, inclusiv antidepresive.
Din recenzie, Willem Kuyken, Ph.D., de la Universitatea din Oxford, Anglia, și coautorii raportează că MBCT a fost asociat cu un risc redus de recidivă / recurență depresivă în decurs de 60 de săptămâni, comparativ cu cei care nu au primit MBCT.
Anchetatorii au descoperit, de asemenea, că tehnica este robustă, deoarece este la fel de eficientă pentru o varietate de grupuri, indiferent de sex, vârstă, educație sau statut de relație.
Efectul tratamentului MBCT asupra riscului de recidivă / recurență depresivă poate fi, de asemenea, mai mare la pacienții cu niveluri mai ridicate de simptome ale depresiei la momentul inițial, comparativ cu tratamentele non-MBCT. Această constatare sugerează că MBCT poate fi deosebit de util pentru acei pacienți care încă prezintă simptome depresive semnificative.
Cu toate acestea, autorii recunosc limitările studiului legate de disponibilitatea datelor în cadrul studiilor.
„Recomandăm ca studiile viitoare să ia în considerare un grup de control activ, să utilizeze rezultate comparabile primare și secundare, să utilizeze urmăriri mai lungi, să raporteze fidelitatea tratamentului, să colecteze variabile de bază cheie (de exemplu, rasă / etnie și ocuparea forței de muncă), să aibă grijă să asigure generalizarea, comportamentul analize de rentabilitate, pun în aplicare proceduri etice și de gestionare a datelor care permit schimbul de date, iau în considerare mecanismele de acțiune și înregistrează și raportează în mod sistematic evenimente adverse ”, concluzionează autorii.
Studiul și editorialul însoțitor apar în Psihiatrie JAMA.
Editorial: Terapie cognitivă bazată pe atenție, prevenirea recăderii depresive
„Practicile de mindfulness nu au fost inițial dezvoltate ca tratamente terapeutice. Au apărut inițial în tradiții contemplative în scopul cultivării bunăstării și virtuții. Întrebările dacă și cum ar putea fi utile în ameliorarea simptomelor depresiei și a altor psihopatologii conexe sunt destul de noi, iar baza dovezilor se află în stadiul său embrionar.
„Din câte știu eu, articolul de Kuyken și colab este cea mai cuprinzătoare meta-analiză până în prezent pentru a oferi dovezi privind eficacitatea MBCT în prevenirea recăderii depresive.
„Cu toate acestea, articolul ridică, de asemenea, multe întrebări, iar natura limitată a dovezilor existente subliniază nevoia critică de cercetare suplimentară”, scrie Richard J. Davidson, Ph.D., de la Universitatea din Wisconsin-Madison.
Sursa: JAMA Psychiatry
