Simțindu-se fără valoare

Am 15 ani și toată viața mea m-am luptat cu stima de sine. Când eram mai tânăr, am crezut că sunt doar umil și am dat-o din umeri. A ajuns la punctul în care complimentele erau aproape străine și jignitoare. M-am simțit întotdeauna ca o pierdere de spațiu și timp. Dacă mă rănesc sau mă îmbolnăvesc, încerc să mă descurc singur, astfel încât mama și fratele meu să nu aibă de-a face cu mine. Simt chiar că îți pierd timpul în timp ce citești asta. Am fost diagnosticat cu depresie, tulburări de anxietate și tulburări de personalitate limită. Simt că medicul meu tocmai m-a diagnosticat pentru a mă scoate din cabinetul lui.

Nu am avut niciodată un timp ușor de a face prieteni și, de obicei, nu am. Mereu simt că merit să mi se întâmple lucruri rele. Întotdeauna mi-am dorit să fiu abuzat, înfometat, bătut, dat în adopție și lăsat singur. Am probleme cu ochii și unul dintre obiectivele mele este să-l înrăutățesc. M-am simțit întotdeauna nedorit și invizibil, dar am dat vina pe mintea mea hiperactivă. Mereu m-am gândit la sinucidere, dar am simțit că sunt prea slabă ca să reușesc. Totuși am un plan. Sunt doar inutil să exagerez?

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Nu, nu exagerezi inutil. Te doare. Deși nu este neobișnuit ca adolescenții să treacă prin perioade de senzație scăzută, spuneți că acest lucru se întâmplă toată viața. Din acest motiv, cred că trebuie să vezi un terapeut pentru o vreme. Bănuiesc că medicul care te-a diagnosticat a fost psihiatru, nu consilier. Psihiatrii pot prescrie medicamente, dar de multe ori nu au timp să ofere terapie de susținere. Când cineva se simte ca tine, tratamentul la alegere este o combinație a celor două (medicină și consiliere).

Nu ai renunțat total la tine. Ați reușit să ne scrieți aici la Psych Central. Vă rugăm să construiți pe acea forță interioară și să faceți o întâlnire pentru a vedea un terapeut. Luați-vă scrisoarea cu voi ca o modalitate de a-l pune pe terapeut la viteză. Datorită diagnosticelor dvs., vă sugerez să vedeți dacă există un DBT (terapeut de comportament dialectic) în zona dvs.

În timp ce așteptați să vedeți un terapeut, puteți apela oricând consilierii de la linia de asistență pentru băieți și fete, 800-448-3000. Acestea sunt disponibile pentru a vorbi cu copii ca tine 24/7. Este gratuit și confidențial.

Vă doresc bine.
Dr. Marie