Vreau să știu cu adevărat?

Am aflat recent că iubitul meu de aproape un an m-a înșelat. A fost premediatizat și spune că s-a întâmplat o singură dată. Am avut o defecțiune mentală și a trebuit să mi se administreze medicamente (Effexor) pentru a le face față. Nu-l vreau în viața mea și nu am continuat relația. Merg încet și a fost destul de dificil. Sufer cu gânduri obsesive despre câte alte femei au existat în timpul relației noastre, în timp ce el spune că nu sunt, sunt sceptic și pun la îndoială orice mi-a spus vreodată. Vreau să-l întreb câți alții? Dar presupun că este contraproductiv sau nu? Ar trebui să merg mai departe și dacă da, cum să nu mă mai obsedez să știu asta? Sau știința mi-ar permite să merg mai departe?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Pare contraproductiv din mai multe motive. Motivul principal este din cauza gândurilor tale obsesive. Obsesia nu este niciodată un lucru bun. Încercarea de a stabili dacă mai sunt și alte femei ar fi în mod esențial să te dedici obsesiei tale. Aș sfătui.

În al doilea rând, nu există niciun motiv să crezi că el îți va spune adevărul. Indiferent ce spune el, atunci este posibil să nu-l crezi și într-adevăr, de ce ar trebui? El s-a dovedit deja a fi cineva care vă poate și vă va minți. Nu există nicio îndoială că este un mincinos dovedit. Nu veți cunoaște niciodată adevărul și cunoașterea adevărului nu vă poate ajuta. Știi deja suficient adevărul ca să știi că nu vrei un mincinos și un înșelător pentru un iubit.

În sfârșit, nu mai contează. Ai încheiat relația și s-a terminat. Dacă nu mai ești interesat să urmărești relația, atunci este timpul să mergi mai departe.

Faceți tot posibilul pentru a merge mai departe cu viața voastră. Ați fost împreună pentru o vreme, dar nu a funcționat. Multe relații nu durează. Aceasta este natura întâlnirilor. Ar trebui să continuați să căutați până când veți găsi cea mai bună potrivire. În acest moment, pierdeți mult timp și energie concentrat pe o relație care sa dovedit deja greșită. Dă-ți seama că nu mai contează și că timpul și energia ta sunt mai bine cheltuite în căutarea unei noi relații.

Dacă continuați să vă luptați cu această problemă, atunci ar trebui să solicitați consiliere. Un terapeut ar putea să vă ajute să vă ocupați de obsesia voastră și de a continua viața. L-aș recomanda cu drag. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle