Auto-mutilarea m-a ajutat să fac față depresiei - pe scurt
Suferința de traume emoționale este un lucru; adăugați la asta durerea fizică a auto-vătămării și care este rezultatul? Nimic fructuos nu iese din asta, sau cel puțin așa am crezut până am încercat eu însăși această practică aparent supraevaluată.
Datorită credințelor religioase, nu am făcut niciodată droguri sau băuturi alcoolice. Până acum câțiva ani, nu puteam înțelege cum cineva ar putea bloca pur și simplu drama emoțională și deveni amorțit ingerând ceva la fel de lipsit de importanță ca o mână de pastile colorate sau câteva pahare de lichid intoxicant.
Fiind o persoană rezonabilă, încerc întotdeauna să văd paharul pe jumătate și încerc să obțin rezultatul pozitiv din fiecare situație. Și tocmai de aceea am crezut că există modalități mai mature de gestionare a depresiei și traumei emoționale decât prin auto-vătămare. Cu toate acestea, natura mea rațională m-a obligat, de asemenea, să cred că trebuie să existe un fel de ușurare în astfel de lucruri aparent stupide. La urma urmei, de ce este întreaga lume în tăiere și auto-vătămare atunci când este vorba despre durere? Așa cum încă nu trebuia să descopăr, rănirea pe sine nu înseamnă doar durere; de fapt, este un fel de ușurare.
Moartea subită a tatălui meu, examenele finale de liceu chiar după colț și numeroasele probleme legate de adaptarea la o viață complet nouă, fără tată, m-au aruncat într-o depresie profundă, pe care nu o mai experimentasem până acum. Am încercat să caut consolare în rugăciune, doar să mă regăsesc în lacrimi și cu o inimă și mai grea decât înainte. Și apoi m-am îndreptat spre hoardele de articole de auto-ajutor și tutoriale online, cu aceleași teme de bază de a încerca să găsesc o linie argintie în fiecare nor. Nimic nu a ajutat.
Norul de deasupra mea devenea din ce în ce mai greu și mai întunecat cu fiecare minut care trecea. Într-o zi, navigând fără scop pe internet, am dat peste un articol despre cum o tânără de 16 ani a găsit scăpare și transformare în tăierea brațelor și picioarelor. Oricât de obosit de viață eram, am decis: de ce să nu încerc? Ce am de pierdut? Și în acea zi fatidică, când un simplu cuțit de bucătărie mi-a atins pielea pentru prima dată și s-a scurs sângele, percepția mea despre droguri, băutură și auto-vătămare s-a schimbat complet; la bine sau la rău, nu sunt sigur.
Tăierea este dureroasă. Îți aduce lacrimi în ochi, îți lasă urme urâte pe piele, ca să nu mai vorbim de mizeria pe care o creează cu sângele și totul. Dar, după ce am experimentat-o direct, pot afirma că a fost cu totul o experiență diferită - oarecum entuziasmantă. În fiecare zi, am început să aștept cu nerăbdare să fiu lăsat singur în camera mea sau departe de familie, în intimitatea băii mele, unde mă puteam tăia după conținutul inimii, fără teama de a fi urmărit. A funcționat ca o soluție rapidă la depresia mea, un mod de a-mi ridica spiritul și de a-mi spori încrederea în sine, indiferent cât de nesemnificativ, prin faptul că m-a condus să cred că sunt suficient de curajos și de puternic încât să suport o astfel de durere.
Nu încurajez adolescenții și tinerii adulți să se mutileze, dar durerea fizică a tăieturii te îndepărtează de realitatea amară a vieții și de durerea emoțională, chiar dacă pentru o perioadă scurtă de timp. Este posibil să nu funcționeze în cazul tuturor, dar cu siguranță a funcționat în cazul meu. La scurt timp după ce m-am înțeles cu această realizare, am început să mă mutilez în mod regulat, deoarece mi-a dat un sentiment de împlinire și am început să mă simt ca și cum aș face parte dintr-o fraternitate globală care se complace în auto-mutilare în mod regulat. Și, deși a făcut minuni pentru încrederea în sine și stimă (sau cel puțin așa credeam), cicatricile lăsate în urmă nu sunt o priveliște frumoasă, deși simt un val de mândrie ori de câte ori le privesc.
Nu sunt cu adevărat mândru de modul în care am făcut față depresiei luând calea ușoară - deși unii ar spune că a fost o cale mai dură de ieșire - și aș vrea să fi perseverat și să-mi fi scos frustrările într-un mod sănătos în loc să mă desfigurez. Religia mea nu permite băuturi alcoolice sau ceva îmbătător, dar să te complaci în auto-mutilare îl face diferit? Nu este o intoxicație dacă sunt dispus și de fapt aștept cu nerăbdare să o fac în mod repetat, în ciuda faptului că știu că nu este bine pentru mine?
Sfatul meu adresat tuturor adolescenților și tinerilor de acolo: să nu cădeați în acest cerc vicios de auto-mutilare. Veți obține o grabă din ea și probabil că vă va lua peste lună, dar permiteți-mi să vă spun că nu merită. Așa cum drogurile și băuturile alcoolice te pot distruge încet, la fel și autovătămarea. Vă va oferi doar ușurare temporară, iar a doua zi dimineață, când vă treziți, nu va fi o priveliște frumoasă. Trupul tău este un dar frumos de la Dumnezeu. Nu-l lăsați să treacă prin ceva ce nu merită!
Amy Smith este un nume de scris, deoarece autorul dorește să rămână anonim.
