Dominația feminină și controlul relațiilor

Dinamica relației nu este ușoară. Dacă cineva te domină sau ai „un sus”, este posibil să nu te bucuri de relație și ai impresia că i-ai putea pierde.

A te îndrăgosti și a fi scăpat de sub control activează aceeași parte a creierului. Problema este că, în momentul în care cineva începe să se simtă sub control, acesta este momentul în care începe să se îndrăgostească de dragoste.

Relațiile într-adevăr echilibrate, în care ambele părți știu că se iubesc, dar totuși încearcă să se impresioneze reciproc (pentru că vor să păstreze cealaltă parte satisfăcută, pentru a evita să plece) tind să fie cele fericite.

Uneori, relațiile nu sunt chiar atât de echilibrate. De fapt, de multe ori nu sunt așa. Acest lucru se poate datora faptului că un partid se teme că nu va ieși cu cineva din liga sa sau pentru că le este frică din cauza experienței trecute sau trece printr-o perioadă în care sunt nevoiași din punct de vedere emoțional. Poate fi și faptul că cealaltă parte are o perioadă în care acestea sunt indisponibile emoțional sau pur și simplu nu au prea mult timp să investească în relație, chiar dacă vor. Drept urmare, cealaltă persoană domină acum relația. Și cu cât îi doriți mai mult, cu atât vă împing mai departe, simțindu-vă nesiguranța și / sau nevoia emoțională.

Aceste tipuri de dinamici de relații sunt uneori stabilite mai devreme; unele femei chiar prosperă să simtă că au una sus pe tipul lor, deoarece apelează la nevoia lor biologică de a ști că bărbatul va fi acolo pentru a asigura familia. Cu toate acestea, este încă o dezactivare.

Alte ori, relațiile bine echilibrate se schimbă atunci când se schimbă factori externi. Poate se întâmplă ceva care să-l facă pe unul dintre voi să-și piardă încrederea, cum ar fi incapacitatea de a obține un loc de muncă sau descoperirea infertilității și dintr-o dată te simți inferior și ai frica de a pierde cealaltă persoană, așa că începi să-i pui bunăstarea și nevoia ta de a le păstra mai presus de propria ta stare de bine. Nu este sexy și, mai degrabă decât să te facă să te simți mai bine și mai încrezător, te va face să te simți mai rău. Nu le veți câștiga în acest fel.

În schimb, să aruncăm o privire la semnele care vă spun că are unul pe tine și cum să schimbe asta.

Semnează că domină relația

De unde știi că are una pe tine? Există câteva semne indicative:

• o suni / text-o mai mult decât te numește / te textează
• ești cel care împinge pentru date / mai mult timp petrecut împreună
• ai nerăbdare să aștepte să sune / text / să prezinte semne că este în tine / atras de tine
• tu ești cel care își amintește aniversările / aniversările și depune mai mult efort pentru cadouri decât ea
• te concentrezi mai mult pe relația generală decât ea
• ea presupune a ta, dar nu știi dacă e a ta
• începi să simți că este în afara ligii tale (în orice fel - financiar, fizic, intelectual ...)

Desigur, la început, atunci când tocmai ați întâlnit pe cineva, șansele sunteți în acest fel. Amândoi sunteți nesiguri / căutați asigurare. Ești îndrăgostit, te simți fără control. Dacă soldul se schimbă brusc sau trece treptat la unul dintre voi, încercând mai greu decât celălalt, atunci trebuie să vă opriți și să evaluați situația, astfel încât să puteți lua măsuri pentru a reveni la acel sentiment magic ...

Lucruri de bază pentru a redobândi echilibrul

A vă pune pe primul loc este tot ce trebuie să faceți, dar dacă aveți nevoie de câteva idei pentru ceea ce înseamnă asta, iată câteva:

• asigurați-vă că vă rezervați timpul pentru bunăstarea dvs., cum ar fi să mergeți la sală, să mergeți la drumeții etc.
• petreceți timp cu prietenii dvs. există o mulțime de grupuri Meetup, evenimente InterNations etc. în toate orașele mari, dacă doriți să vă extindeți și cercul de prieteni
• rezervați-vă timp pentru hobby-urile dvs. (agin Meetup Group are, de obicei, evenimente interesante și pentru diverse interese)
• obțineți clar obiectivele dvs. de carieră și luați măsuri pentru atingerea lor
• dacă există anumite lucruri în relații pe care nu le știi / nu le înțelegi, te pornești să afli astfel încât să-ți crezi încredere
• nu mai face față cu nimic din ceea ce a greșit ieri și încearcă să faci astăzi grozav; ce poți face chiar acum pentru a crea ceea ce iubești?

La rândul său, acest lucru ar trebui să însemne:

• nu vă mutați jurnalul acum ocupat pentru a vă adapta data
• nu stai să aștepți texte / apeluri, deoarece ești prea ocupat să-ți trăiești viața
• nu răspundeți imediat la texte și nu sunt întotdeauna disponibile pentru apeluri, deoarece aveți prea multe de făcut
• te simți încrezător pentru că trăiești în conformitate cu cine ești cu adevărat și ocupat creându-ți o viață pe care o iubești și încrederea este sexy

Practic, relația dvs. ar trebui să se echilibreze în acest sens, dar dezechilibrele în relații tind să provoace din lucrurile de bază și în mintea noastră. De aceea, ar trebui să continuați să citiți ...

Cum să creezi echilibru începând cu tine - încredere

Crearea echilibrului într-o relație începe cu crearea echilibrului emoțional în tine. Puteți face multe lucruri pentru a realiza acest lucru.

O mulțime de bunăstări emoționale izvorăște din încrederea adevărată în tine. Acestea sunt câteva lucruri pe care le puteți face pentru a crea încredere:

• ai grijă fizic de tine; antrenează, mănâncă bine, îmbracă-te bine, petrece timpul în natură și doarme bine
• petreceți timp cu oameni care vă apreciază
• stabilește-ți mici obiective în fiecare zi și atinge-le; lucruri simple care vă oferă un nivel de realizare
• scrie o listă de lucruri pe care le apreciezi despre tine
• obțineți un antrenor de viață care să vă ajute să atingeți obiective mai mari și să vedeți ce vă lipsește în viață pentru a vă simți satisfăcut
• diferențiați între ceea ce doriți cu adevărat și ceea ce își dorește ego-ul, astfel încât să nu mai pierdeți timpul cu obiective inutile
• fă Tim Ferriss în Săptămâna de lucru de 4 ore și începe să te conteste pentru a face toate lucrurile care te fac să te simți inconfortabil, adică lucrurile care se află în afara zonei tale de confort (pentru că dacă este un lucru inconfortabil la un anumit nivel, te temi și teama plictisitoare creează încredere ); puteți citi chiar și asumarea lui Tim Ferriss - este genial
• citiți acest articol pe care l-am scris despre motivul pentru care femeile iubesc bărbații dominanți

Stare de bine emoțional

Cei mai mulți dintre noi avem nevoie de un pic de ton emoțional în viața noastră din când în când. Chiar dacă nu avem nevoie de o tonificare, cu toții suntem capabili să creștem; în momentul în care lucrurile stagnează încep să moară, așa că nu vă lăsați să stagnati! Mai degrabă creșteți și dezvoltați întotdeauna ca persoană. Menține lucrurile interesante și te va face să te simți fericit în tine; redobândindu-vă astfel echilibrul. Iată câteva lucruri pe care le puteți încerca:

• terapia poate fi o modalitate excelentă de a descoperi lucruri pe care nu le poți vedea sau pur și simplu de a obține sprijinul de care ai nevoie pentru a crește ... în afară de toată lumea din Hollywood are o scădere, așa că poți dori doar să încerci să afli ce simte că ai un Un stil de viață de stele pentru o vreme ...
• ține un jurnal pentru a explora cum te simți și de ce; vezi propriile declanșatoare emoționale, apoi stabilește-ți obiectivele și începe să exersezi cum îți dorești cu adevărat să te simți în diferite situații, în loc să fii sclav al propriilor reacții emoționale
• opriți acțiunea / vorbirea atunci când sunteți declanșat emoțional; mergeți la plimbare, dormiți pe ea etc., înainte de a face
• petreceți timp făcând lucruri care vă fac fericit
• scapă de stresori inutili în viața ta
• ia meditație sau respirație
• după cum am menționat mai sus, mâncând și dormind bine, plus faptul că te antrenează te va face să te simți mai bine și te va ajuta să echilibrezi orice substanțe chimice în afara cazului care ar putea să te facă necăjit, trist sau supărat
• ia-ți timp liber pentru tine însuți atât de des

Există, de asemenea, câteva cărți care sunt foarte bune de citit atunci când sunt în căutarea bunăstării emoționale generale și a fericirii:

• Cele patru acorduri de Don Miguel Ruiz
• Măiestria iubirii de Don Miguel Ruiz
• Nu mai gândiți și începeți să trăiți de Richard Carlson

Relația generală

Uneori, lipsește alte lucruri într-o relație care poate cauza probleme. Dacă ești închis emoțional, dacă nu știi să exprimi dragostea într-un mod în care înțelege, dacă îi dai voie să te domine în situații greșite, dacă te simți inadecvat sexual, dacă nu ești în stare să comunici într-un așa cum înțelege sau nu o înțelege ... tot ce poate duce la dezechilibre. Relațiile sunt complicate ... dar merită să mergi atunci când te ridici deasupra provocărilor și le creezi pe cele minunate. Poti sa faci asta.