Nu pot vorbi oamenilor

Așa că am întâlnit o fată în august și ne-am îndrăgostit unul de celălalt, ea locuiește în SUA și eu locuiesc în Suedia. Curând am început să folosim Skype și am observat că nu pot să vorbesc. Chiar și acum, după 3 luni, sunt încă foarte liniștit și asta ne face atât pe ea, cât și pe mine foarte frustrat.

Iată câteva informații care ar putea fi utile:
- Nu sunt nervos sau inconfortabil când facem Skype
- Nu mă neliniștesc când voi vorbi
- Când voi vorbi, simt că am ceva în stomac care mă împiedică să vorbesc

Așadar, nu este nervozitate sau faptul că eu sunt inconfortabil sau anxios. Este foarte greu să descrii acest sentiment, se simte ca și cum ceva mă reține foarte greu, refuzând să mă lase să vorbesc normal. Întreaga situație mă face să fiu foarte tristă și anxioasă, pentru că nu mă simt bine frustrând-o pe această fată și chiar vreau să vorbesc, dar pur și simplu nu-mi pot da seama care este problema.

Răspuns de Kristina Randle, dr., LCSW pe 23 decembrie 2018

A.

Dacă nu este ceva fizic în neregulă cu stomacul tău, atunci frica / anxietatea poate fi problema. Poate că aveți așteptări nerealiste cu privire la modul în care trebuie să vă comportați, ceea ce vă împiedică. Aș avea nevoie de mai multe informații despre viața ta personală pentru a ști ce ar putea fi greșit. Câteva întrebări pe care mi le-aș pune ar include următoarele. Se întâmplă acest lucru în orice altă situație? Ce se întâmplă când nu te mai poți vorbi? Pur și simplu dai jos telefonul?

Dacă se întâmplă numai în anumite situații, atunci poate fi anxietate. Anxietatea poate fi paralizantă dacă este lăsată necontrolată.

Dacă continuă să fie o problemă și doriți ajutor, atunci consultați un terapeut. Aceștia pot colecta mai multe informații, analiza problema și pot oferi tratamentul necesar. Noroc cu eforturile tale. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle