Somnul adolescentului legat de utilizarea substanțelor

Un nou studiu a constatat că adolescenții care dorm mai puțin sau rămân trezi mai târziu sunt mult mai probabil să fi consumat alcool și marijuana în ultima lună în comparație cu adolescenții care raportează modele de somn mai bune.

Cercetătorii de la RAND Corporation au descoperit, de asemenea, că asocierea dintre somn și consumul de alcool sau marijuana a fost consecventă chiar și după controlul altor factori de risc cunoscuți, cum ar fi depresia.

Descoperirile au fost, în general, consistente între grupurile rasiale și etnice, adaugă cercetătorii.

„Descoperirile noastre sugerează că problemele legate de somn sunt asociate în mod independent cu consumul de alcool și marijuana pentru adolescenți, nu doar un marker pentru alți factori de risc, cum ar fi depresia”, a spus Wendy Troxel, autorul principal al studiului și un om de știință comportamental la RAND, o cercetare nonprofit organizare.

„O mai bună înțelegere a asocierii dintre somn și consumul de substanțe este importantă pentru părinți, școli și alte persoane implicate în eforturile de prevenire a alcoolului și a drogurilor pentru această grupă de vârstă.”

Cei 2.539 de adolescenți din studiu au fost recrutați din 16 școli medii din trei districte școlare din sudul Californiei. Adolescenții și-au raportat apoi timpul total de somn și ora de culcare, precum și consumul de alcool sau marijuana, printr-un singur sondaj online, când erau la liceu. Sondajele au fost finalizate în perioada mai 2013 - aprilie 2014.

Cercetătorii avertizează că, deși rezultatele arată o asociere între somn și consumul de alcool și marijuana, nu este posibil să se determine cauza din efect fără cercetări suplimentare.

Echipa de cercetare colectează acum date de cercetare pe termen lung pentru a studia dacă problemele de somn prezic sau duc la apariția consumului de alcool și / sau marijuana la adolescenți.

În ceea ce privește somnul în rândul adolescenților, cercetătorii RAND sugerează că sunt necesare atât strategii de prevenire la nivel individual, cât și strategii la nivel de politică, pentru a îmbunătăți somnul adolescenților. De exemplu, strategiile la nivel de politici includ eforturi recente de întârziere a timpului de începere a liceului, o abordare care a fost recomandată de Academia Americană de Pediatrie și alte organizații profesionale, au menționat cercetătorii.

Studiul a fost publicat în jurnal Sănătatea somnului.

Sursa: RAND Corporation