RECENT, M-AM SIMȚIT îNTR-ADEVĂR COPLEȘIT

Recent, m-am simțit într-adevăr copleșit

Am mulți prieteni, dar mă simt foarte singur. Mă simt o dezamăgire constantă pentru părinții mei și nu știu cum să mă simt confortabil cu ei. Am mâncat foarte prost și am avut dureri de stomac de câteva zile în această săptămână. Am amânat până la punctul în care îmi fac foarte rar temele. De asemenea, îmi place să fac teatru, dar nu am reușit să intru în mentalitatea liniilor de memorare. Este doar anotimpul, o fază în creșterea mea sau este ceva în mod legitim în neregulă cu mine?

Ați afirmat că sunteți „cu adevărat copleșiți”, dar nu ați descris ce vă face să vă simțiți așa.Sentimentul tău copleșit sugerează că s-ar putea să ai prea multe lucruri în viața ta. S-a schimbat ceva recent? Ați preluat mai multă muncă decât puteți face? S-ar putea să faci prea mult.

Ați menționat că vă simțiți ca o „dezamăgire constantă pentru părinții voștri”, dar nu ați spus de ce. Poate crezi că așteaptă ceva ce nu poți livra. Este posibil să fiți corect și ei așteaptă prea multe de la dvs. De asemenea, este posibil ca percepția dvs. despre ceea ce se așteaptă de la dvs. să fie greșită. S-ar putea să încercați să vorbiți cu ei pentru a clarifica dacă percepția dvs. este corectă. Bănuiesc că nu este și vă puneți o presiune inutilă asupra dvs. pentru a reuși, dar nu pot să știu asta cu certitudine.

Dacă aș fi intervievat personal, aș vrea să știu de cât timp te simți în acest fel. M-ar fi ajutat să vă răspund mai bine la întrebarea dvs. dacă aceasta este sau nu o fază sau o problemă mai gravă. În general, dacă nu vă simțiți bine, atunci ceva trebuie să fie în neregulă. Dacă nu sunteți sigur, este înțelept să consultați personal un specialist în sănătate mintală. Ei ar fi capabili să adune informații și să determine ce ar putea fi greșit. Cel mai important, pot oferi îndrumări despre cum să remediați problema. Dacă sunteți plăcut, consilierea ar putea rezolva rapid această problemă. L-aș recomanda cu drag. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle