Anxietate de performanță și disfuncție sexuală
Acest tip de anxietate începe să se acumuleze mult mai devreme decât evenimentul propriu-zis și se poate simți paralizant și paralizant în alte aspecte ale vieții de zi cu zi. Numim această anxietate „anxietate de performanță”, deoarece reflectă temerile de a nu fi în măsură să performeze în mod adecvat în fața altor persoane.
În acest caz, „alte persoane” se referă la un partener sexual, dar anxietatea de performanță își ridică capul urât în alte domenii, de la vorbire publică până la interviuri.
Mai multe de la YourTango: Cum să fii fericit - este un proces, iar noi îți vom arăta!
În toate aceste situații, persoana care se luptă cu anxietatea de performanță este preocupată de gândurile și judecățile altora. „Ce vor gândi acești oameni din audiență despre mine dacă mă încurc?” „Dacă nu performez bine, intervievatorul meu nu mă va plăcea și nu voi primi slujba”.
Acestea sunt gânduri obișnuite care trec prin capul cuiva atunci când sunt stresați în legătură cu o performanță viitoare. Vedeți, cel mai important aspect al anxietății este teama de dezaprobare socială. Cineva care își poate exersa discursul singur în intimitatea camerei sale poate începe brusc să tremure necontrolat în fața publicului. Același discurs. Diferența este alți oameni.
Anxietatea sexuală funcționează la fel. Este posibil ca cineva să nu aibă absolut nicio anxietate care se masturbează singur într-o cameră, dar să aducă un partener sexual și dintr-o dată domnul Happy se culcă și nu se poate trezi.
Acesta este motivul pentru care atât de mulți oameni care se luptă cu ED nu sunt ajutați cu medicamente precum Viagra - Viagra nu face nimic pentru a ușura anxietatea față de alte persoane. Persoanele care se luptă cu aceste probleme se îngrijorează adesea: „Ce va crede ea despre mine dacă nu pot face performanță? O, Doamne, va fi atât de jenant. ” În acest fel, disfuncția sexuală este adesea legată de temerile de jenă socială. Acesta este motivul pentru care adesea disfuncția sexuală este doar o altă formă de anxietate socială.
Deci, ce cauzează anxietate socială?
Mai multe din YourTango: Tulburarea de anxietate socială vă distruge căsătoria?
Diferența dintre persoanele care au anxietate socială și cele care nu apar adesea se reduce la așteptările noastre față de ceilalți. Dacă simțim că alții nu ne vor plăcea sau ne vor judeca cu asprime sau nu ne susțin, suntem mai predispuși să ne simțim anxioși cu privire la interacțiunile noastre sociale.
Adesea se reduce la viziunea noastră asupra lumii bazată pe experiențele anterioare ale vieții. Dacă am avut experiența de a fi judecați, hărțuiți, dezamăgiți, sau neînțelegeți crescând, suntem mult mai predispuși să experimentăm din nou anxietate în situații sociale. Propria noastră stimă de sine s-ar putea simți scăzută, așa că ne putem petrece viața socială așteptând ca celălalt pantof să cadă, așteptând ca oamenii să ne dea jos sau să ne judece așa cum au făcut-o în trecut. Sau dacă oamenii au încredere în noi bine, s-ar putea să ne simțim falși, de parcă părerea lor s-ar schimba doar dacă ne-ar cunoaște cu adevărat.
Din experiența mea, persoanele care suferă de anxietate sexuală au crescut interiorizând multe dintre aceste tipuri de experiențe. Este greu să te eliberezi și să te distrezi cu o altă persoană dacă ești îngrozit de ceea ce gândesc. Acesta este un alt exemplu de cât de des, dificultățile sexuale nu au nimic de-a face cu sexul și tot ce are de-a face cu viața emoțională mai profundă a individului.
Această postare din YourTango a fost scrisă de Dr. Michael Aaron și a apărut ca: Anxietate socială și disfuncție sexuală
Mai mult conținut de la YourTango:
Cheia eliminării anxietății (fără medicamente!)
Cum să faceți față depresiei: 4 soluții simple
10 Citate înălțătoare pentru a-ți crea ziua
