Este ceva greșit cu mine?
Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018Bună ziua tuturor, mă bucur că există o astfel de ieșire pentru toată lumea și le urez tuturor. Sper că întrebarea mea îi ajută pe ceilalți! Anul acesta am 23 de ani și mi-am finalizat studiile universitare și mă găsesc blocat în viață și incapabil să fac alegeri și să nu cred în mine. Îmi este foarte greu să exprim ce simt acum că scriu. Am multe îngrijorări și griji din viața mea. Aș dori să știu dacă trecutul meu mă afectează.
Când aveam 12 ani, l-am întâlnit pe acest om printr-un prieten comun și a fost prima dată când am cunoscut pe cineva nou în afara școlii - a fost cu adevărat interesant pentru mine. A arătat interes pentru mine și mi-a plăcut. El a fost fizic și m-a întrebat dacă mă poate săruta. Avea 20-21 de ani. A progresat pentru noi ca un cuplu și el a început să ceară acte din ce în ce mai intime fizic. Până în ziua când a cerut sex. Am spus nu. A durat ceva timp să mă convingă că „Dacă l-aș iubi ar trebui să spun da” și s-a comportat furios în jurul meu, așa că am fost de acord. Este un mare regret pentru mine până astăzi. Chiar dacă nu a reușit să-mi ia prima dată, dar și-a pus părțile intime în ale mele. Eram o tânără fără idee și nu aveam idei despre sarcină și BTS. Apropo, toate acestea au fost ținute sub acoperire de mine.
Într-o zi mă uitam la televizor în camera părinților mei și am văzut un program de televiziune despre sarcină și am început să devin paranoic. Am izbucnit în lacrimi de teamă și părinții mei lipsiți de întrebări m-au întrebat ce se întâmplă. Le-am spus ce s-a întâmplat. Mama mea s-a defectat și tatăl meu a fost extrem de furios. Am uitat dacă m-a lovit. Mama mea s-a rugat să-mi vină menstruația (deci nu voi fi însărcinată) și, din fericire, a venit a doua zi. Chiar și atunci când scriu asta, acum îmi vine să plâng. Ceea ce a făcut mama mea a fost, de asemenea, să mă sperie și să mă ceartă. Mi-a spus că, dacă fac sex cu bărbați, aș putea avea SIDA. A fost prima dată când am auzit asta în viața mea și am fost atât de speriată. Și acolo începe frica și îngrijorarea mea pe tot parcursul vieții că am boli cu transmitere sexuală. De atunci aș întreba-o pe mama dacă aș putea să verific dacă într-adevăr am SIDA. De fiecare dată când aud acel cuvânt la știri sau îl citesc în ziare, mi-ar fi frică profundă. Îmi iau câteva zile să-mi împing frica și grija. Mama mea a spus că nu crede că o am și ar trebui să nu mai întreb. Mi-a mai spus, dacă o ai, o ai, la ce folosește verificarea? Într-un fel m-a mângâiat, dar mi-a adus mai multă teamă că ea ar putea crede că este adevărat. A continuat până când eram la universitate. Îmi amintesc că mi-a înghețat inima de teamă când am văzut că admiterile la universitate necesită testul HIV, doar pentru a fi ușurat când mi-am dat seama că este doar pentru studenții internaționali. Parțial, nu am făcut schimburi din cauza fricii de a avea nevoie de un test HIV și de a descoperi dacă sunt HIV pozitiv.
De-a lungul anilor, tusea și strănutul m-ar face să mă îngrijorez că am o boală cu transmitere sexuală, îmi amintesc că am plecat într-o călătorie în străinătate cu familia mea și mi-am făcut griji pe tot parcursul călătoriei dacă am avut boala. De asemenea, m-am dus la medicul școlii mele pentru a verifica unele probleme ale pielii de care eram îngrijorat, am scris câteva numere pe o listă. Nu știu dacă are dreptate, dar a spus că sunt o persoană paranoică. Am încetat să-mi fac griji doar când am făcut un test oficial când aveam vreo 21 de ani și am aflat că nu am boala. Am fost atât de nesigur că am sunat la linia de asistență HIV din țara mea pentru a confirma dacă am testat negativ pentru HIV, înseamnă că nu am SIDA.
Astăzi mă confrunt cu probleme din viața mea și pentru o perioadă de timp am început să dau vina pe trecutul meu. De asemenea, îi învinovățisem ușor pe părinții mei pentru că nu mi-au recunoscut frica și au eliminat-o. Privesc în urmă și mă simt trist pentru mine. Ce ar face o tânără de 13 ani când ar simți atâta frică în inima ei? Recent, mama mi-a spus că regretă că nu m-a adus la psiholog și când eram tânăr. A spus că nu știe că sunt atât de prinsă și îngrijorată de asta. Am încercat întotdeauna să-mi păstrez temerile pentru mine, așa cum mi s-a spus de către părinți că NIMENI, nici măcar viitorul meu soț, nu ar trebui să știe vreodată despre asta. Știu că am provocat și rănilor părinților mei. Așa că am încercat să fiu cea mai bună fiică de când aveam aproximativ 15-16 ani. Învăț din greu la examene din cauza lor. Am intrat la universitate din cauza faptului că am încercat să mă împac cu părinții mei. Pot spune că nu am scopuri în viață. Am vrut să-mi trăiesc în continuare viața așa cum este. Nu m-am așteptat niciodată să am și eu un iubit. Vreau doar o viață normală pe care mi-am propus-o pentru că în mod serios sunt fericit că sunt în viață - sunt fericit că sunt liber de orice boală, nu am nevoie de mult mai mult - așa cred. Sunt foarte îngrijorat dacă am un fel de victimizare a mea din cauza acestor întâmplări? Am și eu o întrebare, de ce am intrat într-o relație cu acel bărbat care, evident, doar îmi dorea corpul când aveam 12 ani? Eram singur? Căutam dragoste într-o relație greșită? Am o preferință pentru prietenii intime. Nu-mi plac relațiile de nivel cunoscut. Aș vrea să știu dacă frica și îngrijorarea pe care le-am avut de-a lungul anilor, chiar dacă mi-am făcut testul și sunt negativ, îmi continuă personalitatea în viața adultă? A fost cu adevărat extrem. M-am asigurat că am o lingură de servit pe toate felurile de mâncare, astfel încât familia mea să nu li se transmită SIDA dacă mi-au împărțit saliva. De asemenea, aș fi supărat dacă cineva mi-ar mușca înghețata.
De asemenea, familia era prioritatea mea, așa că nu-mi păsa prea mult să-mi fac prieteni. Am vrut să fiu sora pe care nu am mai fost-o când eram tânără și să fiu o fiică bună. (Eram prost și nu-mi păsa prea mult de ceilalți). Acum am un iubit și am avut mai multe crize nervoase în fața lui, deoarece mi-e rușine că nu am prieteni și alte nesiguranțe ale mele. În realitate, sunt foarte fericit cu viața mea - nu pot să-mi țin prietenii apropiați pentru că nu îmi asum angajamentul - am prieteni, ei nu sunt aproape. Sunt extrem de îngrijorat că oamenii mă vor judeca. De asemenea, mă gândesc la viitor și îmi fac griji că nu voi avea domnișoare de onoare la nunta mea, dar sunt foarte fericit cu viața mea dacă am doar familia și iubitul meu. Sunt doar îngrijorat de modul în care oamenii ar crede despre mine. Este ca și cum toată lumea ar avea prieteni și ar avea un iubit fără probleme. Pentru mine este o afacere atât de mare încât am defecțiuni și așa ceva. De asemenea, am gândul să vreau să evadez, deoarece în acest moment încerc să fiu antreprenor, dar în ultimii 1,5 ani am depus eforturi minime în acest sens, așa că nu dau vina pe familia mea că m-a descurajat să nu fiu unul. În ultimii 1,5 ani am probleme emoționale. Nu știu cum să echilibrez sora mea (de care eram foarte apropiată) și familia cu iubitul meu. (El este primul meu iubit oficial). Simt vinovăție când nu pot răspunde la ea cu atât de entuziasm ca și mine. Acum, nici nu vorbesc cu ea prea mult. Cred că aș putea să mă simt frică că nu pot să-i îndeplinesc așteptările. În zilele noastre o văd ca un dușman. Familia mea era lumea mea și acum altcineva devine foarte important pentru mine. Familia mea și-a exprimat, de asemenea, părerile despre schimbarea mea, știu că eram sora perfectă (cel puțin mult mai bună decât cine sunt acum), așa că am pantofi mari de umplut. De asemenea, mă simt trist că trebuie să se ocupe de schimbarea mea. Mă simt trist că nu știu cum să echilibrez lucrurile. Obișnuiam să îmi pese mult și întrebam mereu pe toată lumea.
Acum, sunt doar cineva care își face propriile lucruri. Nu mai vreau să-mi pese de ceilalți. Simt că bătrânul compătimitor nu mai poate exista cu sora mea în jur.Aș putea fi în continuare drăguț cu ceilalți membri ai familiei și frații mei fără ea. Dar când vine, mă prefac că nu este în preajmă. Are întotdeauna multe de spus. Am ajuns să nu-mi placă. Am fost mai religios înainte de a avea un iubit. Religia mea m-a ajutat foarte mult și m-a întemeiat. De asemenea, m-a ajutat să-mi păstrez compasiunea acolo. Sunt cineva care poate veni cu multe cuvinte și motive. Deoarece sunt un compromisor, de obicei, nu iau poziție dacă îi doare pe oameni. Este asta o problemă? De asemenea, nu mă ajut să mă judec mereu. Mă judec ca fiind imatur, ca fiind diferit de societate. A existat o perioadă în ultimii 1,5 ani în care am continuat să verific online chestiunile psihologice, cum ar fi depresia, etc. Am fost din nou îngrijorat că am o anumită boală mintală și, uneori, m-am convins că am o anumită boală. Până astăzi este foarte ușor să mă descompun. Am plâns de mai multe ori și lucruri mărunte despre care fratele meu spune că indicii de respingere mă pot face foarte emoționant. Nu vreau să aud că am o problemă, dar mă simt copleșit uneori. Mă amorțesc cufundându-mă în munca mea, dar gânduri de genul „îți pierzi timpul cu antreprenoriatul tău” și „ce-ar crede mătușile și unchii tăi despre tine când ai absolvit o universitate de prestigiu, dar nu lucrezi?”. Îmi pasă foarte mult de ceea ce spun oamenii și am o stimă de sine scăzută, dar aș vrea să știu de ce? Este din cauza trecutului meu? Ce pot sa fac? De asemenea, cred că sunt incomod social. Familia mea crede că sunt bine, dar sunt destul de sigur că am unele probleme. Sau m-am făcut să cred că am unele probleme? Cât de nesigur sunt. Vă rog să mă ajutați. Chiar trebuie să știu de ce. Eu vin dintr-o țară asiatică dacă asta ajută. Astept raspunsul tau. (23 de ani, din Asia)
A.
R: Vă mulțumim că ați scris cu întrebările dvs., totuși, ați inclus prea multe îngrijorări pentru ca eu să le abordez pe toate în acest forum. Sfatul meu de bază este că ați putea beneficia de a consulta un profesionist în sănătate mintală. În opinia mea, ați fost victima abuzurilor sexuale și, deși sunt sigur că părinții voștri s-au descurcat bine, modul în care au gestionat divulgarea dvs. v-a cauzat și mai multe probleme. Ai fost tânăr și impresionabil pe toate fronturile. Nu este vina ta că în cele din urmă ai „acceptat” o relație mai intimă cu bărbatul mai în vârstă. El a demonstrat un model comun la prădătorii de abuz sexual.
Pentru a oferi insultă rănirii, victimizarea dvs. a fost complicată de teama adăugată de sarcină, boli cu transmitere sexuală și HIV și aceste temeri au devenit în cele din urmă fobii și obsesii. Deci, da, cred că trecutul tău are totul de-a face cu problemele tale actuale de stimă de sine, cu problemele sociale, cu rupturile emoționale și confuzia cu privire la limitele relației tale.
Este timpul să nu vă mai faceți griji cu privire la ce va gândi oricine altcineva și să mergeți să primiți ajutor. Este timpul să vă țineți cont și să faceți ceea ce este potrivit pentru dvs.
Toate cele bune,
Dr. Holly Counts
