9 sfaturi pentru obținerea copiilor cu ADHD organizate pentru școală
De fapt, ADHD afectează abilitățile necesare pentru succesul școlar. Copiii cu ADHD au dificultăți în a începe, stabilind priorități, planificându-și, gestionându-și timpul și emoțiile, rămânând în sarcină și concentrându-se, a spus ea. Este natura tulburării, care afectează funcțiile executive ale creierului.
În plus, fiecare an școlar necesită în mod obișnuit noi sisteme, noi obiceiuri, cărți noi și dulapuri noi, a spus Laurie Dupar, asistent medical psihiatric instruit și antrenor ADHD.
Este important ca părinții, copiii și profesorii să realizeze cât de dificile sunt sarcinile legate de școală pentru copiii cu ADHD. Din fericire, există multe strategii care ajută. Iată nouă perspective și tehnici de încercat.
1. Identificați provocarea.
Mai întâi, este important să vă dați seama cu ce aspect al organizației copilul dumneavoastră are dificultăți, a declarat Taylor-Klaus, cofondator al ImpactADHD.com, o resursă de asistență online care îi instruiește pe părinți să gestioneze în mod eficient copiii cu ADHD și altele ” nevoi complexe ”.
De exemplu, „se luptă să înceapă temele, să rămână în sarcină, să o termine sau să o predea?” Cu cât puteți obține mai multe informații, cu atât este mai eficientă soluția, a spus ea.
2. Întreabă-i pe copii.
Este vital să vă întrebați copiii despre ce cred că vor ajuta. Potrivit lui Dupar, acestea sunt câteva exemple: „Ce crezi că ar putea funcționa pentru tine? Ce crezi că te va motiva? Ce vrei să încerci? Ce crezi că te va ajuta să te ridici din pat dimineața? ”
„Este uimitor pentru mine ceea ce știu copiii când ne oprim și îi întrebăm”, a spus Dupar.
De asemenea, discutați cu copiii dvs. despre ceea ce îi îngrijorează și îi provoacă, deoarece deseori ei sunt singurii care știu. De exemplu, clientul lui Dupar, în vârstă de 10 ani, nu se descurca bine la școală, așa că a fost mutat în fața clasei. A început să obțină note mai bune. Apoi, dintr-o dată, notele sale au început să alunece. Când a fost întrebat, el a spus că se frustrează, pentru că se pare că copiii care se descurcau bine trebuiau să stea în fundul camerei. I s-a permis să stea în spate ca recompensă și a început să se descurce mai bine, din nou.
Un elev din clasa întâi cu care lucra Dupar avea probleme la școală. Așa că l-au așezat cu un student vedetă. Dar nu se descurca mai bine. După cum sa dovedit, această fetiță a fost îndrăgostită de el. Zâmbetul și bâjbâitul ei l-au mortificat. Singura persoană care știa acest lucru, desigur, era el.
Un alt client al lui Dupar ura să se spele pe dinți. Când Dupar l-a întrebat de ce, a spus că nu-i place gustul pastei de dinți, iar papilele sale gustative erau foarte sensibile. Mama lui a cumpărat pastă de dinți diferită, iar periajul său s-a îmbunătățit.
3. Lăsați copiii să-și aleagă rechizitele.
Copiii cu ADHD au de obicei o litanie de lucruri pe care ei nu se poate faceți sau nu aveți voie să faceți. Lăsați copiii să-și aleagă proviziile „ajută la reafirmarea că pot face o alegere cu privire la ceva”, a spus Dupar.
În plus, le poate ajuta sarcinile școlare. Alegerea unui anumit stilou poate ajuta copiii care se luptă cu scrisul, a spus ea. „Copiii cu ADHD sunt sensibili la atingere și senzorial.” Utilizarea unor ustensile de scris poate fi inconfortabilă pentru ei, a spus ea. Poți chiar să găzduiești o petrecere cu pixuri și să îi faci pe copii să-și încerce reciproc stilourile, a spus ea.
Luați-vă copiii să cumpere pixuri noi sau marcatoare de mai multe ori pe an, astfel încât să aibă ceva nou și nou de savurat în clasă, a spus ea. Consumările fac, de asemenea, cadouri excelente de sărbători. „Uneori, doar acea emoție poate duce elevul de-a lungul.”
4. Încercați o vânătoare de comori.
Dupar obișnuia să facă asta cu cei patru copii ai ei: îi ducea la școală când nu era în sesiune și îi punea să găsească locuri diferite, precum cafeneaua, sau lucruri, cum ar fi numărul de leagăne de pe locul de joacă . De asemenea, le-ar fi solicitat să urmărească timpul necesar pentru a ajunge dintr-o sală de clasă în alta. Acest lucru este util pentru copiii mici și chiar pentru adolescenți în reducerea anxietății și a copleșirii, indiferent dacă încep o nouă școală sau un nou semestru.
5. Desemnați un dosar pentru teme.
Pentru a vă asigura că copilul dvs. își aduce temele la școală, cereți-i să aleagă un dosar colorat pentru a-și păstra toate temele, a spus Dupar. În acest fel, nu trebuie să „se strecoare în geantă. Știu că este limitat la această vecinătate. "
6. Folosiți un cronometru lichid.
Cronometrele lichide sunt distractive pentru copii, deoarece oferă o vizualitate excelentă și transformă sarcinile într-un joc (de exemplu, „să vedem cât de repede puteți să vă îmbrăcați hainele și să ieșiți pe ușă pentru școală”). Practic, întoarceți cronometrul și urmăriți scăderea goo, care durează aproximativ 10 până la 12 minute. Potrivit lui Dupar, aceste temporizatoare vin în diferite dimensiuni și viteze.
7. Pune un ceas în duș.
Persoanele cu ADHD nu au de obicei un bun simț al trecerii timpului. Copiii cu ADHD pot ajunge să întârzie la școală pentru că petrec prea mult timp la duș. Punerea unui ceas impermeabil în duș poate ajuta, a spus Dupar.
8. Folosiți o foaie specială pentru teme.
Unii dintre clienții lui Dupar sunt copleșiți de numărul de întrebări pentru temele lor la matematică. Așa că ea le sugerează să obțină o bucată de hârtie colorată și să taie un pătrat, astfel încât să arate doar una dintre întrebări. Apoi, pur și simplu „mută acea hârtie peste hârtia temelor”, a spus ea.
Lasă-i pe copii să aleagă culoarea hârtiei și forma pe care ar dori să o decupeze, a spus ea. Acest lucru face ca temele să devină puțin mai interesante și aproape ca un joc.
9. Experimentați.
Fiecare copil este diferit și va gravita spre diferite sisteme și strategii. „[T] nu există un sistem unic de organizare care să funcționeze pentru toți copiii cu ADHD”, a spus Taylor-Klaus. Pentru unii copii, codarea culorilor este eficientă. Pentru alții, este propria lor zonă de lucru, a spus ea. „Pentru alții, este cu adevărat să vă asigurați că primesc gustări și suficient somn - și pauze - cu siguranță pauze!”
Experimentați cu diferite tehnici și, din nou, nu uitați să vă întrebați copilul ce funcționează cel mai bine pentru ei.
