Întâlniri și sănătate mintală: cât de deschis ar trebui să fii?
„Bâzeală plină de gânduri, plină de umor, într-o relație pe termen lung cu excursii, restaurante vietnameze găsite în perete și excentricități familiale.”
„Avocat de interes public - și legătura actuală nonprofit - specializat în monopol, piețele fermierilor și sentința ocazională. Magazinele de epocă, hip-hop-ul anilor 90 și un IPA realizat manual fac ca lumea să se învârtă. ”
ȘI
„Avocatul sănătății mintale angajat în echitatea sănătății. Luptată cu TOC, depresie și anxietate încă din adolescență. Perfecționistul cablat care acceptă autoacceptarea după ce sănătatea mintală a verii se poticnește ".
Este dilema întâlnirilor: cât de deschis ar trebui să fii atunci când îți abordezi problemele de sănătate mintală?
Din relația savantă auto-numită, răspunsul este: Ei bine, depinde.
Întâlnirile sunt o știință inexactă. Intrăm pe scena întâlnirilor cu diferite motivații, credințe și valori de bază. Unii dintre noi sunt în căutarea căsătoriei; alții caută o relație întâmplătoare. Toți dorim să avem o legătură personală.
Înainte de a-ți dezgoli sufletul, fii sincer cu tine însuți. Du-te într-un loc unde poți înflori într-o relație autentică și sănătoasă.
Înainte de a discuta informații despre sănătatea personală, cereți interesului dvs. romantic să vă respecte confidențialitatea. Problemele de sănătate mintală sunt omniprezente (uitați-vă la vedeta preferată de la Hollywood) și înțeles greșit. Atunci când abordați un subiect cert, fiți strategici. Introduceți diagnosticul de sănătate mintală, evidențiați impactul / tratamentul acestuia și subliniați atributele pozitive. Da, există atribute pozitive. Sănătatea ta mintală te-a umanizat; compasiunea și grija ta provin, în parte, din experiența ta trăită.
Pentru mine, filozofia „luminii galbene” ghidează. La început, generalizez despre greutățile emoționale. Pe măsură ce relația crește, dezvăluiesc mai mult din povestea mea. Cel mai important factor: confortul. Oricât de bine intenționat, mă retrag, trudind în tonuri tăiate și clișee vagi, când un interes amoros mă chestionează despre luptele de sănătate mintală. Lăsați conversația să apară când sunteți gata.
La rândul său, reacția ei vă poate surprinde plăcut. În multiple ocazii, interesele romantice mi-au mulțumit și, la rândul meu, mi-au încredințat cele mai profunde secrete. Urmând totul, rânjim - unul dintre acele rânjeturi dințate, urechi-la-urechi - unul la celălalt. Pregătit pentru a face check-in în aripi separate la Heartbreak Hotel (băutură gratuită, înghețată și film cu sapun inclus), rezervarea a fost schimbată în suita pentru luna de miere. Petrecere a doi.
Întâlnirile aduc un vârtej de emoții concurente: anxietate de inimă înainte de o întâlnire oarbă, pofta după un sărut senzual, un râs copios după o glumă șoptită. Și, sper, o convingere sinceră că meritați o relație plină de iubire și împlinire.
Glisați spre dreapta - pentru dvs. și sănătatea dvs. emoțională.
