Depresia, factorii de sănătate pot împiedica memoria - la orice vârstă
Cercetătorii au descoperit că depresia, exercițiile fizice inadecvate sau hipertensiunea arterială pot determina persoanele de toate vârstele să se confrunte cu probleme de memorie.
Pentru studiu, cercetătorii de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA) și organizația Gallup au sondat mai mult de 18.000 de oameni despre memoria lor și despre o varietate de stiluri de viață și factori de sănătate care s-au dovedit anterior că cresc riscul bolii Alzheimer și al demenței.
Ei au descoperit că mulți dintre acești factori de risc au crescut probabilitatea unor reclamații de memorie auto-percepute în toate grupele de vârstă adulte.
După cum sa discutat în jurnal PLUS UNU, anchetatorii cred că descoperirile vor ajuta oamenii de știință să identifice mai bine modul în care stilul de viață timpuriu și alegerile de sănătate au impact asupra memoriei mai târziu în viață.
Examinarea acestor relații potențiale, spun cercetătorii, ar putea ajuta, de asemenea, la identificarea intervențiilor care vizează scăderea riscului de probleme de memorie.
Cei 18.552 de persoane chestionate au variat între 18 și 99 de ani. Printre factorii de risc cunoscuți cercetătorii s-au concentrat asupra depresiei, nivelului scăzut de educație, inactivității fizice, hipertensiunii arteriale, diabetului, obezității și fumatului.
Cercetătorii au fost surprinși de prevalența problemelor de memorie în rândul adulților mai tineri.
„În acest studiu, pentru prima dată, am determinat că acești factori de risc pot fi, de asemenea, indicativi ai reclamațiilor precoce ale memoriei, care sunt deseori precursori ai declinului memoriei mai semnificativ mai târziu în viață”, a declarat autorul principal al studiului, Gary Small, MD, profesor de psihiatrie și științe bio-comportamentale la Institutul Semel pentru Neuroștiințe și Comportament Uman de la UCLA.
Depresia, nivelurile scăzute de educație, inactivitatea fizică și tensiunea arterială crescută au crescut probabilitatea apariției plângerilor de memorie la adulții mai tineri (cu vârste cuprinse între 18-39), adulții de vârstă mijlocie (40-59) și adulții mai în vârstă (60-99), au descoperit cercetătorii.
Depresia a fost cel mai puternic factor de risc unic pentru reclamațiile de memorie la toate grupele de vârstă.
Având doar un factor de risc a crescut semnificativ frecvența plângerilor de memorie, indiferent de vârstă, potrivit cercetătorilor. Reclamațiile legate de memorie au crescut atunci când numărul factorilor de risc a crescut.
În general, 20% dintre cei chestionați au avut reclamații legate de memorie, inclusiv 14% dintre adulții mai tineri, 22% dintre adulții de vârstă mijlocie și 26% dintre adulții mai în vârstă.
Cercetătorii au remarcat că, în general, problemele de memorie la persoanele mai tinere pot fi diferite de cele care afectează persoanele în vârstă.
Pentru adulții mai tineri, stresul poate juca mai mult un rol, iar omniprezenta tehnologiei - inclusiv internetul și dispozitivele wireless, care deseori pot duce la multi-tasking constant - le poate afecta durata de atenție, ceea ce face mai dificilă concentrarea și amintirea.
Micile note că studiile anterioare au arătat că educația este un element cheie al „rezervei cognitive”, capacitatea de a compensa patologia progresivă a creierului. Aceste rezultate sugerează că desfășurarea activităților educaționale în orice etapă a vieții poate fi utilă.
„Sperăm că descoperirile noastre vor conștientiza cercetătorii, furnizorii de servicii medicale și publicul larg cu privire la importanța reducerii acestor factori de risc la orice vârstă, cum ar fi examinarea și tratarea depresiei și a tensiunii arteriale crescute, exercițiile fizice mai mari și promovarea educația cuiva ”, a declarat Stephen Chen, MD, primul autor al studiului.
„Ne propunem să folosim aceste rezultate ca bază pentru studii viitoare pentru a înțelege mai bine cum reducerea acestor factori de risc poate reduce frecvența plângerilor de memorie”, a spus autorul Fernando Torres-Gil, Ph.D., profesor la UCLA's Luskin Școala de afaceri publice.
Sondajul Gallup utilizat în studiu a avut loc între decembrie 2011 și ianuarie 2012 și a făcut parte din indicele Gallup – Healthways Well-Being Index, care include întrebări de sondare legate de sănătate și stilul de viață.
Anchetatorii au efectuat interviuri telefonice și telefonice care au captat un reprezentant de 90% din populația SUA, au spus cercetătorii.
Sursa: UCLA Health Sciences
