Depresia postpartum la bărbați

Crezi că depresia postpartum lovește doar la femei?

Nu, bărbații suferă de depresie și după nașterea copilului. Deși este o afecțiune mai rară, dacă nu este tratată, aceasta poate afecta atât nou-născutul, cât și mama la fel de mult ca depresia postpartum a mamei. (Depresia postpartum se referă pur și simplu la un episod de depresie clinică experimentat după nașterea unui copil.)

News and World Report din S.U.A. are povestea:

Zece la sută dintre noii tați și 14 la sută din noile mame sunt afectați de depresie, spune psihologul James F. Paulson, profesor asistent de pediatrie la Eastern Virginia Medical School din Norfolk, Virginia. Cu toate acestea, majoritatea bărbaților și partenerilor lor nu reușesc să recunoască starea atunci când apare. Simptomele sunt similare la ambele sexe, dar cauzele pot fi diferite. Schimbările hormonale pot contribui la suferința unei femei, suspectează experții, în timp ce schimbările bruste și neașteptate ale stilului de viață sunt considerate a declanșa depresia unui tată. „După nașterea bebelușului, are loc o schimbare în structura familiei”, spune Thomas Newmark, șef de psihiatrie la Spitalul Universitar Cooper din Camden, New Jersey, și organizator al atelierului APA. „Ar putea exista presiuni pentru a avea grijă de copil din punct de vedere economic. Este posibil ca bărbatul să nu atragă atenția soției cu care era obișnuit. Și, desigur, somnul său este afectat. ”

Tătii deprimați sunt mai predispuși decât mamele să manifeste comportamente distructive, inclusiv consumul crescut de alcool sau droguri, manifestări de furie, implicare în conflicte și asumarea de riscuri, cum ar fi conducerea nesăbuită sau sexul extraconjugal. Unii, precum Hyman, aleg să lucreze ore mai lungi.

Alte semne: starea de spirit deprimată sau tristă, pierderea interesului sau a plăcerii, creșterea sau pierderea în greutate, somnul excesiv sau probleme de somn, neliniște, oboseală, sentimente de lipsă de valoare sau vinovăție, concentrare afectată și gânduri de sinucidere sau de moarte. Depresia poate începe în câteva zile sau săptămâni de la naștere și poate dura un an sau mai mult.

Cine îl recunoaște mai întâi pe tatăl deprimat? Mama, desigur, care vede schimbările de comportament în partenerul ei și știe că ceva este în regulă.

Vestea bună este că depresia postpartum - atât la bărbați, cât și la femei - este tratată cu ușurință. În câteva luni, majoritatea persoanelor care suferă de depresie postpartum se simt de obicei mai bine.

News and World Report din S.U.A. oferă, de asemenea, aceste 7 sfaturi pentru a ajuta la depresia postpartum (la bărbați și femei):

• Participarea la cursuri de părinți sponsorizate de spital.
• Proiectarea unui plan financiar pentru a aborda cheltuielile preconizate legate de bebeluși.
• Elaborarea de strategii pentru responsabilități comune de îngrijire a copiilor. Tatăl, de exemplu, se poate descurca cu o hrănire nocturnă utilizând lapte matern sau lapte matern pompat.
• Abordarea problemelor matrimoniale sau de relație înainte ca copilul să se nască.
• Angajarea ajutorului casnic sau solicitarea unui membru al familiei să se așeze o dată pe săptămână.
• Înțelegerea faptului că viața sexuală se schimbă odată cu nașterea și poate să nu revină la normal timp de un an sau mai mult.
• Aderarea la un grup de sprijin pentru noii tați sau citirea despre depresie pe site-uri web precum PostpartumMen.com, care include un test de screening pentru bărbați.

A avea un copil este o schimbare imensă de viață - mult mai mare decât își dau seama majoritatea oamenilor care trec prin el pentru prima dată. Fii pregătit și știi că depresia postpartum este o posibilitate reală - atât pentru mame, cât și pentru tati.