Simțiți-vă că viața mea alunecă

Totul pare să scape din mâna mea în ultima vreme. Îmi iubesc iubita din toată inima și relația noastră este pe pietre. Este doar vina mea, cel mai probabil tot ce fac este să-mi fac griji în mod constant pentru tot. Se enervează când nu pot avea încredere în ea, dar mereu mă minte despre lucruri. Nu-mi place când bea, nu numai că este minoră, dar întotdeauna se întâmplă ceva rău când o face și minte că bea.

Simt că tot ce fac este să o enervez pentru că tot ce vreau să fac este să o văd pentru că este singurul lucru care mă face fericit, care îmi face viața să merite să o trăiesc. Nu-i pasă, îi pasă doar de cei mai buni prieteni care mă lasă mereu în urmă, rănind. Nu-i mai pasă, pare despre noi, mă lasă atât de deprimată, încât nu am cu cine să vorbesc. Trebuie să vorbesc cu tine și am nevoie de sfaturi, te rog ...

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Pot să înțeleg de ce simți că nimic nu merge bine. Pari să fii o persoană foarte loială care și-a investit inima în cineva care nu-și poate întoarce această loialitate și dragoste. Uneori trebuie să fie ceva foarte dulce la ea pentru ca tu să o urmărești în continuare. Dar nu văd prea multe speranțe pentru un viitor pentru voi doi. Căutați stabilitate. Se pare că vrea în principal să petreacă. Rezultatul este că vă simțiți constant dezamăgiți și singuri.

Cred că te-ai simți mai bine dacă ai prelua mai mult controlul vieții tale. Sunteți într-un colegiu unde există o mulțime de oportunități. Alătură-te ceva. Asta e corect. Alăturați-vă ceva acolo unde există oameni care împărtășesc unele dintre interesele dvs. Interesele comune sunt baza unor bune prietenii. Nu veți găsi oameni cu care să discutați așezându-vă în camera dvs. de dormit care îngrijește o depresie. Îi vei afla în campus făcând lucruri interesante. Spune-i iubitei tale că vrei să începi să vezi alte persoane și să-ți faci curaj să o faci. Nu trebuie să vă mulțumiți cu o relație proastă. Există o mulțime de femei care caută un tip care este loial și care vrea să vorbească despre lucruri. Oferă-ți timp să găsești o femeie care să fie la fel de în tine ca și tine în ea. Sunt șanse să o găsiți într-una dintre acele organizații despre care vorbesc.

Ați făcut un prim pas important în preluarea sarcinii, scriindu-ne. Acum, faceți următorul pas. Consultați directorul organizațiilor și cluburilor de la școala dvs. și promiteți-vă că veți verifica cel puțin 4 dintre ele. Încercați sincer. Apare la întâlniri. Participa. Întreabă întrebări. A se implica. Apoi faceți câteva alegeri cu privire la locul în care să vă petreceți timpul. Între timp, fii logodit cu cursurile tale! Citește. Puneți întrebări interesante. Unele dintre cele mai bune prietenii (și relații) se dezvoltă la facultate atunci când oamenii dintr-o clasă încep să se implice cu materialul și cu ceilalți. Această experiență este, la urma urmei, ceea ce tu și părinții tăi cheltuiești bani mari pentru tine.

Depresia se hrănește cu ea însăși. Atâta timp cât nu faci nimic, vei deveni doar mai deprimat. Adunați orice energie aveți și începeți să faceți aceste schimbări pozitive.

Vă doresc bine.
Dr. Marie