Sunt prea dependent de iubitul meu?

De la un adolescent din Maroc: îmi iubesc foarte mult iubitul, dar cred că este ceva în neregulă cu mine. Nu am prieteni, nu am încredere în nimeni în afară de iubitul meu, suntem împreună de 2 ani aproape trei și îl iubesc mult. Am petrecut tot anul precedent împreună în aceeași casă, dar el a trebuit să plece în străinătate pentru a studia.

Nu cred că mă descurc foarte bine cu asta, au trecut 2 luni de când a plecat și cred că o iau razna. Am nevoie în permanență de el să-mi trimită mesaje text și să mă sune cel puțin o dată pe zi în fiecare zi. Dar lucrurile sunt foarte complicate acum, deoarece programele noastre nu se potrivesc. Deci abia vorbim ziua și el mă sună pe la 3 sau 4 dimineața. Plâng mereu când nu îi am atenția sau când uită să mă sune sau nu îmi trimite text înapoi în timp. Mă enervez și încep să tremur în timp ce plâng.

Cred că rănesc relația noastră, dar este foarte greu și am nevoie de ajutor pentru a mă liniști și pentru a-mi aduna lucrurile. Nu vreau să-l pierd.

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker pe 16 decembrie 2019

A.

Vă mulțumesc că ați scris. Știu că acest lucru este dureros, dar cred că situația actuală poate fi un lucru bun pentru tine. Înveți că tu sunteți de fapt mult prea dependent. Tipul de dependență pe care îl descrieți va condamna relația voastră. Este bine să identificați problema acum și să luați măsuri pentru a deveni persoana matură și independentă pe care o puteți fi.

O relație sănătoasă este una în care fiecare persoană este o persoană întreagă, matură, încrezătoare, cu sau fără relație. Interdependența este foarte diferită și mult mai sănătoasă decât dependența. Într-o relație interdependentă, cei doi oameni sunt o echipă. Fiecare aduce puncte forte relației. Fiecare persoană poate apela la cealaltă pentru intimitate și sprijin. Dar fiecare se simte competent și competent fără celălalt. Fiecare are un cerc de prieteni de care se bucură. Fiecare se simte susținut în a fi tot ce poate fi.

Ceea ce descrieți este dependența. Adesea, în astfel de relații, o persoană este nevoiașă; celălalt este salvatorul. Niciun rol nu este în cele din urmă satisfăcător sau sănătos. Nu vă simțiți complet fără ca partenerul dvs. să vă valideze și să vă susțină în mod constant. Fără asigurarea zilnică (orară?) Că te iubește și că este acolo pentru tine, te temi că nu ai nimic. Ești cu totul prea nevoiaș. Dacă are nevoie ca tu să ai nevoie să te simți suficient de om, el contribuie la problemă. Această relație nu poate dura decât dacă vă reuniți și amândoi recalibrați cum vă comportați unul cu celălalt.

De partea dvs.: vă îndemn cu tărie să faceți o întâlnire cu un consilier. Un consilier vă va ajuta să descoperiți rădăcinile temerilor și apoi vă va sprijini în gestionarea anxietății și a deveni o tânără plină, în creștere, matură. Meriti asta. Veți înflori cel mai bine dacă vă aflați într-o relație care o susține.

Iubitul tău pare să se lupte să-ți schimbe relația. Dacă este un salvator cronic, ar beneficia și de o consiliere care să-l ajute să stabilească un alt mod de a iubi.

Relația dvs. are șanse mult mai mari de a dura dacă fiecare faceți pașii pe care trebuie să îi faceți pentru a deveni mai capabili să iubiți într-un mod sănătos.

Vă doresc bine,

Dr. Marie