Imposibil de amintit pe deplin copilăria

Chiar mi s-a întâmplat recent. În ultimii ani am avut întotdeauna în minte amintiri vagi, mici, aleatorii. Știam că este viața mea, nu m-am gândit niciodată la asta. Dar recent am început să mă gândesc mai mult la asta și mi-am dat seama că acele amintiri vagi erau cam tot ce aveam acum.

Știu că mai sunt multe, dar nu-mi amintesc pe deplin, indiferent de modul în care aș încerca. Lucrurile pe care le țin minte, sunt confuz dacă sunt sau nu reale dintr-o dată. Totul este foarte confuz.
Copilăria mea nu a fost cea mai ușoară, dar nici cea mai grea. Îmi amintesc că au fost multe lupte, îmi amintesc că mi-a fost frică. Îmi amintesc câteva evenimente specifice mici și părți ale luptelor, dar nu-mi amintesc cum am reacționat în timp ce s-a întâmplat sau chiar dacă am fost acolo pentru început. Este ca și cum ai vedea bucăți din viața cuiva. Mă face să mă întreb dacă sunt chiar amintiri reale, pentru că cum ar putea fi dacă nu-mi amintesc că am fost acolo?

Îmi amintesc însă că mă simțeam fericit cu părinții mei. Îmi amintesc că am mers în locuri, dar nu-mi amintesc ce s-a întâmplat când am mers acolo. Nu pot să-l explic, într-adevăr. Chiar corelez vârstele cu evenimentele.

Mă înnebunește pentru că simt că lipsește o bucată din mine. De parcă nu voi trece de acest punct din viața mea în care mă aflu acum, dacă nu-mi pot da seama ce am uitat. Se pare că îmi aminteam înainte, dar recent am încetat să-mi mai amintesc. Dar nu sunt sigur, poate mă gândesc prea mult la asta.

Vreau să știu dacă acest lucru este normal și ce, dacă ceva, pot face în acest sens?

Multumesc pentru timpul acordat!!

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Nu este obișnuit să aveți dificultăți în amintirea copilăriei. Mulți oameni au amintiri limitate ale primilor ani. Rareori oamenii își amintesc fiecare detaliu despre viața lor timpurie. Este dificil de știut de ce ar putea fi acest lucru.

Persoanele care au copilării dificile sau care au suferit un traumatism raportează adesea amintiri limitate. Dintr-o perspectivă psihanalitică, un motiv pentru aceasta poate fi faptul că mintea inconștientă blochează aceste amintiri. Amintirile pot fi blocate deoarece individul nu este pregătit psihologic să se ocupe de evenimente sau experiențe dificile. Aceste amintiri pot fi dezvăluite încet individului de-a lungul timpului, atunci când sunt capabile psihologic să le facă față.

Ceea ce un individ nu își poate aminti în mod conștient uneori li se revelează prin vise. Visele sunt produse de mintea inconștientă și pot dezvălui informații personale importante. Poate doriți să păstrați un blocnotes lângă pat și să vă notați visele imediat după trezire.

Hipnoza este un alt mod de a explora mintea inconștientă. Dacă lipsa de memorie continuă să fie o problemă îngrijorătoare, atunci vă recomandăm să consultați un profesionist calificat și specializat în utilizarea hipnozei.

Interpretarea psihanalitică a incapacității dvs. de a vă aminti anumite aspecte ale copilăriei dvs. este că nu sunteți gata psihologic să vă ocupați de aceste amintiri. Când ești, acele amintiri îți pot fi dezvăluite.

V-aș încuraja să studiați amintirea memoriei și cercetarea memoriei în general. Resursele respective pot oferi exerciții sau sfaturi care vă pot ajuta să vă creșteți capacitatea de a vă aminti amintirile timpurii. Îți doresc toate cele bune. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle