Cel mai bun dintre blogurile noastre: 21 august 2018

Familia mea și cu mine ne potrivim într-o ultimă vacanță de familie înainte de începerea anului școlar. În timp ce eram acolo, am fantezat despre viața fără boli.

Nu ar fi minunat dacă am putea lua o pauză de boală în felul în care facem călătorii?

Ideea unor perioade lungi de timp fără griji sună pur și simplu fericită. S-ar putea să nu existe nicio modalitate de a spăla complet provocările care vin odată cu îmbolnăvirea. Dar există încă modalități de a simți momente de pace chiar și în mijlocul celor mai mari provocări ale noastre.

Meditația și autocompasiunea sunt două modalități prin care vă puteți scuti mintea de bucla constantă de îngrijorare constantă. Acesta este punctul central al postărilor noastre de top din această săptămână și vă poate oferi liniște sufletească înainte de agitația unui nou sezon.

6 lecții dureroase din copilărie care ajung la maturitate
(Psihologia Sinelui) - Dacă ai auzit lucruri de genul „Gândește-te la ce simt” sau „Nu vrei să spui asta”, crescând, s-ar putea să ai nevoie de timp pentru a anula acele credințe dăunătoare.

Cum arată cu adevărat compasiunea de sine
(Fără greutate) - este un mod de a privi autocompasiunea la care nu te-ai gândit niciodată.

Psihopați și narcisiști ​​online: modul în care abuzatorii își urmăresc, trolează și își hărțuiesc victimele
(Recuperarea de la un narcisist) - Acestea sunt unele dintre cele mai periculoase agresori online de acolo. Iată ce trebuie să faceți pentru a vă proteja.

7 moduri de meditație ajută creierul
(Descoperiri PNL) - Aveți nevoie de o motivație suplimentară pentru a medita? Cercetările arată câteva beneficii uimitoare.

Sfaturi pentru partenerii victimelor înstrăinării părinților
(Inima plină, brațele goale) - Dacă sunteți implicat romantic cu o victimă a înstrăinării părintești, înarmați-vă cu această postare.