De ce ar trebui să ieșiți cu „Mere” în loc de „Bomboane”

Acest articol invitat de la YourTango a fost scris de Elisabeth LaMotte.

Unul dintre cele mai interesante aspecte ale muncii mele ca terapeut este cât de mult învăț de la clienții mei. Cu ani în urmă, am lucrat cu o tânără care se lupta să găsească o relație fericită și sănătoasă. Ea și-a rezumat ușor și ușor provocarea:

„Surorile mele sororitate spun că problema mea este că continuu să mă întâlnesc cu bomboane când ceea ce am cu adevărat nevoie este un măr. Sfaturile lor au un sens perfect. Un candy bar arată atât de bine când îl vezi prima dată și îl poftesc cu pasiune, dar ori de câte ori îl am, ajung să mă simt rău. Știu că merele sunt mult mai sănătoase, dar nu le poftesc cu același simț al dorului ”.

Acest rezumat succint al tiparului ei de întâlniri este unul pe care îl observ mereu și iar, atât în ​​rândul bărbaților, cât și al femeilor, care susțin că tot ceea ce își doresc este o relație fericită și se plâng că această dorință nu este îndeplinită niciodată. Și totuși, atunci când își explorează istoricul de întâlniri în detaliu, vor admite frecvent un model de alegere activă a partenerilor indisponibili sau nepotrivi.

Mai multe de la YourTango: Cum să-ți depășești frica de infidelitate

Teoriile psihologice legate de acest fenomen sunt destul de interesante. O teorie spune că o relație fericită și de încredere nu este ceva familiar și, prin urmare, îl face pe cineva incomod. Pe de altă parte, Freud s-ar putea întreba dacă clientul repetă inconștient un tipar dureros din trecut cu o fantezie că ar putea să-l repare și, prin urmare, să vindece rănile vechi.

Conform acestei teorii, astfel de fantezii sunt rareori reușite și implică de obicei repetarea compulsivă a ceva dureros din trecut și deschiderea și re-trăirea rănilor vechi. Teoria comportamentală vorbește despre comportamentul învățat. Teoria cognitivă explorează modul în care gândurile cu privire la sine și la ceilalți joacă în experiența relației. Indiferent de abordarea teoretică pe care o folosește terapeutul pentru a explora de ce apare tiparul și cum să îl schimbe, limbajul bomboanelor și merelor este un mod convingător de a începe conversația.

De multe ori, problema afirmată în terapie este, de fapt, opusul a ceea ce pretinde un client. Cu alte cuvinte, dacă cineva spune că suferă în timp ce tânjește după o relație intimă, ar putea însemna de fapt că este îngrozit să se afle într-o relație strânsă și angajată. Din fericire, clientul meu mi-a dat permisiunea de a împărtăși cu alții metafora bomboanelor și merelor. Când am prezentat acest concept unui alt client, ea a clătinat din cap și mi-a răspuns:

„Sunt eu, un dependent de candy bar care mănâncă prea mult! Dacă mă întâlnesc cu un bărbat funcțional, simt literalmente că zidurile se închid în jurul meu ... Iubesc în secret bărbații indisponibili. Îmi place să arăt ca cea bună care se întâlnește cu mizeria. În felul acesta, când lucrurile se destramă, nimeni nu mă învinuiește. De asemenea, nu vă puteți teme să vă scoateți covorul atunci când nu există covor. ”

Care sunt semnele pe care le întâlniți cu un candy bar? În timp ce inconsecvența, cruzimea sau indisponibilitatea sunt semne evidente, cel mai bun mod de a determina cu siguranță este să notezi cele cinci calități care sunt cele mai importante pentru tine într-un partener. Atunci gândește-te la ultimele cinci persoane cu care ai ieșit. Evidențiați calitățile pe care susțineți că sunt importante nuprezent în cei cu care ai dat. Cu cât numărul acestor calități lipsește este mai mare, cu atât este mai mare probabilitatea ca să vă întâlniți cu bomboane.

Mai multe din YourTango: De ce bărbații sunt mai îndepărtați decât femeile în relații

Dacă descoperiți că aveți tendința de a alege dulciurile în locul merelor, rețineți că, prin urmare, jucați un rol activ în relațiile dvs. nesatisfăcătoare. Alegerea unui partener nepotrivit poate fi la fel de distructivă ca și un partener nepotrivit. Dacă dețineți rolul dvs. în modelul problematic, puteți începe să practicați întâlnirea cu mere și să vă antrenați încet pentru a vă adapta la o dietă nouă și mai sănătoasă pentru întâlniri.

Spun „antrenează-te” în mod intenționat, deoarece schimbarea semnificativă - dietă sau altfel - implică muncă grea, angajament, disconfort și persistență asemănătoare antrenamentelor pentru un maraton. Merele ar putea avea un gust ciudat la început, dar dacă rămâi cu el și împingi prin disconfort, vei observa, cu timpul și munca grea, că vei începe să-ți poftești. Înainte să știi asta, vei ști vreipentru a șterge bomboane din dieta ta. Călătorie sprâncenată!

Doriți să citiți mai multe despre bomboane și mere? În cartea mea există un capitol complet dedicat acestui concept „Depășirea divorțului părinților dvs. "Vizitați www.elisabethlamotte.com pentru a afla mai multe sau urmăriți @elisjoy.

Mai multe sfaturi pentru întâlniri de la YourTango:

• Ai grija! Întâlniri online Steaguri roșii [VIDEO]
• Secretul întâlnirilor online de succes [VIDEO]
• Te întâlnești cu un bărbat indisponibil din punct de vedere emoțional?

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!