Ar trebui să-mi trimit textul terapeutului în afara sesiunii? - EMDR
Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8Bună. Terapeutul meu de la început a spus dacă am nevoie vreodată de ajutor sau de sprijin în cadrul ședințelor de terapie pe care ar trebui să le trimit mesaje text sau să le sun. Mi-a dat numărul ei pe un autocolant special, ca să nu-l pierd!
Cu toate acestea, a fost acum câteva luni și nu am avut nevoie să o contactez. Dar după ultima întâlnire de vineri, mă simt atât de rău. Simt că trebuie să-i întind mâna și să-i spun că mă gândesc să nu continui din cauza cât de rău m-a făcut să mă simt și a modului în care interferează cu viața mea de zi cu zi.
Ar trebui să o trimit text? Nu vreau să trec granița, dar știu că ea a spus inițial că aș putea ... Nu sunt sigur cum să procedez? Nu aș suna pentru că nu cred că aș scoate cuvinte! Dar am scris un text lung spunând ceea ce simt cu adevărat. Ea a spus că are nevoie de mine să-mi „deschid ușa emoțională”, deoarece este atât de bine închisă! Acest text este FOARTE FOARTE deschis.
Nu știți dacă un text trece linia? sau ciudat? Nu vreau să invadez intimitatea ei prin mesaje text.
Sfaturile ar fi uimitoare, vă mulțumesc! (Din Londra)
A.
Cred că este nevoie de mult curaj pentru a-i exprima terapeutului aceste tipuri de sentimente și apreciez luarea în considerare a granițelor terapeutului. Dacă ea a spus că este în regulă să trimit mesaje text, aș trimite un scurt mesaj spunând că ați avut dificultăți cu ultima sesiune și că încă vă deranjează. Anunțați-o că ați fi dispus să scrieți totul, dar că ar fi lung și că un apel telefonic ar putea fi dificil. Asigurați-vă că îi informați că vă simțiți suficient de rău încât ați luat în considerare întreruperea tratamentului. Ca terapeut EMDR, sunt sigur că va înțelege.
Cerându-i să vă ajute în procesul de comunicare, ați făcut deja ceva care are valoare terapeutică - în timp ce nu exprimați atât de mult încât să se simtă ca o problemă de graniță.
Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @
