O mică doză de perspectivă vă poate conduce la optimism etern

Nu este ceea ce crezi că este.

Oricine mă cunoaște în viața reală (sau chiar cine este conectat cu mine pe rețelele de socializare) vă va spune că sunt oarecum optimist etern, în bine sau în rău. Aleg să-mi duc viața uitându-mă la căptușeala de argint. Căutând „glazura” de pe tort. Privind imaginea de ansamblu.

De multe ori, oamenii m-au întrebat cum rămân atât de pozitiv tot timpul. Adevărul real adevărul este că eu nu.

TEST: Care sunt tipurile dvs. de personalitate pe baza cuvintelor pe care le folosiți?

Presupunerea generală este că, întrucât pot privi partea pozitivă a oricărei situații, trebuie cumva să evit realitatea. Poate sunt prea naiv sau prea neexperimentat sau prea obișnuit să port ochelari de culoare roz pentru a înțelege adevărul. Poate că sunt atât de orbit de ceea ce vreau să văd că nu voi vedea sau nu voi putea vedea „lumea reală”.

Adevărul - real adevărul - este că am experimentat răul împreună cu binele. Mi s-a rupt inima într-un milion de bucăți. M-am întrebat cum o să mă ridic a doua zi. Am făcut față problemelor mele în moduri distructive.

M-am întrebat dacă am capacitatea emoțională de a împinge înainte. M-am uitat într-un pahar gol de whisky și m-am întrebat ce am greșit. Și din punct de vedere financiar, m-am întrebat cum voi pune suficient gaz în mașină pentru a ajunge acasă.

A trebuit să aleg între a mă așeza sau a sta în picioare și a lupta. Am avut nevoie să mă uit la imaginea de ansamblu și să realizez că viața pe care o doresc nu va apărea în fața mea. Fericirea nu se va materializa doar.

Aleg această realitate pentru mine zilnic. Poate că mă uit în jur la lume și observ că majoritatea oamenilor sunt nenorociți. Majoritatea oamenilor sunt supărați. Majoritatea oamenilor își urăsc slujbele, naveta, mașinile și hainele.

Te-ai așezat vreodată în trafic și te-ai uitat cu adevărat în jur? Adică cu adevărat, cu adevărat, am privit oamenii? Este deprimant și sumbru.

Știința spune că oamenii amuzanți sunt mai inteligenți decât ceilalți

Atât de mulți oameni sunt bătuți și descurajați, fără speranță și doar triste. Au vise sparte și speranțe sparte și vieți sparte. Își trăiesc rutina și orice în afara acestei realități este o fantezie. Oricine este cu adevărat fericit nu trebuie să trăiască în aceeași lume ca și pentru că fericirea pur și simplu nu există. Nu?

Atunci de ce pot unii oameni să fie cu adevărat fericiți? Cum este posibil să rămân pozitiv la fel de des ca mine? Există un cuvânt simplu care rezumă capacitatea de a fi la fel de optimist etern pe cât este de realist: Perspectiva.

Perspectivă, capacitatea de a discerne ce este o „mare problemă” și ce nu. Abilitatea de a-ți alege bătăliile, ca să zic așa. Abilitatea de a vedea lucrurile cum sunt pe o scară mai mare și nu cum par a fi într-o mică bulă.

Realitatea pământului și a universului și a conflictelor provocate de om specia noastră își creează zilnic. Și capacitatea de a recunoaște aceste probleme pentru ceea ce sunt (sau nu).

Perspectiva este motivul pentru care nu mă stresez și devin rapid la oamenii pe care îi iubesc. De aceea pot separa părțile stresante ale zilei mele de cele plăcute. Este motivul pentru care mă pot relaxa după muncă, mă duc la cină și uit de tensiunile zilei fără să-i las să se infiltreze în timpul meu de repaus.

Păstrarea lucrurilor în perspectivă și înțelegerea faptului că conducem acasă într-o mașină în care o mare parte din lume nu va avea niciodată, într-o casă în care o mare parte a lumii nu va locui niciodată și să mâncăm alimente în care o mare parte din lume nu va gusta niciodată, este un prim pas excelent plângându-se mai puțin și trăind mai mult.

Să nu mai observăm toate lucrurile care ne lipsesc și să începem să apreciem toate lucrurile pe care le avem. Să nu mai pierdem timpul urând oamenii care ne urăsc și să petrecem mai mult timp iubind oamenii care ne iubesc. Pentru a nu mai căuta probleme și a începe să căutăm soluții împreună.

Să trăiești, să iubești, să experimentezi călătoria. Pentru a mări volumul melodiei pe care o iubești în timpul navetei de dimineață, pentru că nimeni nu a spus că trebuie să fii mizerabil în drumul tău spre serviciu. Să scoți cântecul atât de tare încât ferestrele tale explodează.

Să-i zâmbești persoanei îmbufnate de lângă tine. Pentru a saluta persoana care trece lângă tine în magazinul alimentar. Să plătești pentru cafeaua cuiva când e în spatele tău la coadă. Nimeni nu a spus vreodată că trebuie să fii nenorocit.

Secretul pentru a fi un etern optimist este simplu: tu îl alegi pentru tine.

Vei deveni deprimat, vei fi trist, vei întâmpina provocări în viață, dar vei ști de fiecare dată că vei ieși mai puternic de cealaltă parte. Dacă ești tu, felicitări! Puteți ridica cardul de membru optimist la ușă.

Poți fi fericit - în cele din urmă - indiferent de ce treci. Viața te va testa și te va provoca, dar nu trebuie să te învingă. Amintiți-vă întotdeauna: vremurile grele nu durează, dar oamenii dure o fac.

Acest articol pentru oaspeți a apărut inițial pe YourTango.com: Secretul fericirii eterne se reduce la acest singur cuvânt.