Selectorul meu de relații este rupt? 5 semne pe care le alegeți manipulatori emoționali

Este posibil să aveți un selector rupt atunci când vine vorba de alegerea unui partener? V-ați întrebat vreodată de ce aveți un tipar de relații care nu funcționează corect? Am lucrat cu clienți de-a lungul multor ani, care par să aibă parteneri selectați care sunt în mod constant manipulatori. Sunt aici pentru a vă spune că alegerea slabă în relații nu se datorează doar nefericirii. De fapt, există o anumită rimă și motiv pentru aceasta. Dar nu mă refer doar la relațiile regulate cu un partener care refuză să-și ridice șosetele sau un partener care nu știe să gătească. Mă refer la modelul condamnat care apare atunci când alegem un partener care este manipulator emoțional.

În primul rând, să discutăm pe scurt cum arată un manipulator emoțional. Există o multitudine de descrieri diferite despre cum arată și acționează un manipulator emoțional, dar răspunsul scurt este cineva care știe să exploateze fiecare vulnerabilitate și slăbiciune pe care o aveți și o va face la picătura unei pălării.

De ce îi alegem pe acești oameni? Ce este la noi ceea ce îl încurajează pe manipulatorul emoțional să ne țintească și de ce continuăm să ne întoarcem? Dacă doriți să vă dați seama de ce sunteți un selecționer sărac, atunci citiți mai departe.

Indicatorul nr. 1: aveți o stimă de sine scăzută.

Știu, știu, șocant! Nu toată lumea are un fel de stima de sine scăzută? Da, probabil că da, dar sărmanii culegători care aleg persoane manipulatoare din punct de vedere emoțional pentru a fi partenerii lor au probleme cu iubirea de sine. Se luptă să se iubească pe ei înșiși necondiționat și, inconștient, caută să găsească pe cineva care să poată prelua acea slăbiciune. Ei ajung să aleagă o persoană care are propriile probleme cu iubirea de sine. Alertă spoiler: Persoanele manipulatoare din punct de vedere emoțional au, de asemenea, o stimă de sine scăzută și le lipsește iubirea de sine necondiționată.

Soluție: lucrați la iubirea de sine! Cum întrebi? E foarte simplu; tratează-te așa cum ți-ai trata cel mai bun prieten. Dacă nu-i vei spune celei mai bune prietene că este oribilă, nu-ți spune asta. Și, da, nu trebuie să crezi ceea ce îți spui la început pentru ca acest lucru să funcționeze. Falsificați-o până când reușiți!

Indicatorul nr. 2: prosperați la îngrijirea altor persoane.

Ce este în neregulă cu acest lucru pe care îl spui? Ei bine, în relațiile sănătoase, ne pasă pentru unul pe altul; noi nu ai grijă de unul pe altul. Desigur, lucrez la presupunerea că majoritatea oamenilor sunt capabili să aibă grijă de ei înșiși (ceea ce, îndrăznesc să spun, sunt). Dar, bietii culegători cred că oamenii trebuie să fie a fost in grija. Și, desigur, manipulatorii emoționali sunt mai mult decât dispuși să se prezinte ca victime care au nevoie de cineva care să le acorde atenție, să le permită și să aibă grijă de ele.

Soluție: Divorțați ideea că adulții mari trebuie să fie îngrijiți. Nu o fac! Acum, asta nu înseamnă că nu există oameni care „suge” la viață. Sunt! Dar motivul pentru care suge este probabil pentru că ați făcut totul pentru ei. Deci, oprește-te! Folosiți-vă energia pentru a lucra la propria stimă de sine (a se vedea Indicatorul nr. 1). Când faci asta, îți promit că te vei simți mult, mult mai bine.

Indicatorul nr. 3: au o idee nerealistă, romantizată, despre dragoste.

Nu le-ar plăcea tuturor să meargă la apus cu partenerul nostru ideal? Desigur, dar să devenim reali, asta nu se va întâmpla. Dragostea are nevoie de timp! Bine, oameni buni, „dragostea la prima vedere”, „Mi-a spus că o să mă salveze” sau „A fost un fulger” nu este dragoste! O voi repeta ... nu este dragoste! Pentru bietul culegător, totuși; aceste afirmații sunt muzică pentru urechile lor. Amintiți-vă, criticul scăzut al stimei de sine vă șoptește foarte tare la ureche, așa că auzirea cuiva spunând că „vă va îndepărta de toate acestea” este greu de rezistat.

Soluție: Iubirea este creată și dezvoltată cu încredere, efort și înțelegere în timp. Dacă partenerul tău îți cere să mergi la 150 mph și tocmai te-ai întâlnit, încetinește-l! Nu puteți vedea nimic care merge la 150 mph într-o mașină, așa că de ce ați crede că ați putea face asta într-o relație?

Indicatorul # 4: dificultăți în identificarea propriei realități.

Nu, nu spun că bietii culegători sunt nebuni. Dar, este puțin probabil să fie în contact cu emoțiile lor sau să fie dispuși și capabili să-și exprime emoțiile. Este mai mult decât probabil ca alegătorii săraci să-și evite adevăratele emoții prin auto-medicare și / sau angajându-se în comportamente compulsive neîmplinite, cum ar fi cheltuielile, mâncarea și munca prea mult. Nu vorbesc despre emoțiile lor neplăcute, dialogând despre subiecte dificile și cu siguranță nu își împărtășesc ziua cu familiile lor în jurul mesei.

Soluție: începeți să vă identificați emoțiile. Ok, ar putea fi greu de făcut de unul singur, dar pentru asta sunt terapeuții. Găsiți un terapeut care vă poate ajuta să vă identificați și să vă exprimați emoțiile, astfel încât să puteți învăța să trăiți în realitatea propriei vieți.

Indicatorul # 5: caută pe cineva în afara lor pentru a-și rezolva toate problemele de relație din trecut din familia lor de origine.

Ok, deci acesta este un om mare! Ce inseamna asta? Înseamnă că toți alegem parteneri care ne sunt familiarizați (alias: Ne căsătorim cu părinții noștri). Ca oameni, căutăm ceea ce este confortabil pentru noi. Nu ieșim în lume spunând: „Aduceți cea mai incomodă și inconfortabilă experiență vreodată!” Nu, ne conectăm cu oameni care au caracteristici cu care suntem familiarizați. În cazul sărmanului culegător, ceea ce este familiar este disfuncțional. Bietul culegător alege pe cineva care le aduce aminte inconștient de părinții lor disfuncționali. Ei cred că, dacă pot face relația să funcționeze cu partenerul disfuncțional, pot remedia ceea ce a fost spart în copilăria lor. Pare un plan, nu? Ne pare rău, singura modalitate de a rezolva problemele din copilărie este să lucrăm pe noi înșine pentru a rezolva problemele rămase din copilărie.

Soluție: aceasta ar fi o treabă pentru terapeutul pe care l-am menționat în soluția pentru Indicatorul # 4. Un profesionist instruit vă poate ajuta să rezolvați orice problemă nerezolvată cu familia dvs., astfel încât să puteți trece de la un selector sărac la un selector sănătos.

Deci, acum știi! Du-te acolo și transformă-l pe bietul tău culegător într-un culegător sănătos!