Învățând din regretele tale

Există cineva în această lume care nu a regretat o decizie pe care a luat-o sau o cale pe care a luat-o? Mă îndoiesc de asta. Totuși, modul în care oamenii răspund la regretele lor variază considerabil.

• Unii oameni renunță cu ușurință la regretele lor; nici o problema!
• Alții își revizuiesc regretele, încearcă să repare, decid să facă mai bine data viitoare.
• Alții încă sunt plini de regret, rumegând mereu despre ceea ce ar fi trebuit să facă diferit.

Ce faci cel mai des?

După cum probabil ați ghicit, cel mai bun mod de a face față regretelor este să recunoașteți ceea ce ați greșit sau nu ați făcut bine, apoi învățați din experiență. Acest lucru se face cel mai bine tratându-vă cu respect și amabilitate. Dacă, în schimb, nu vă respectați (ce idiot sunt, cât de laș am fost, cum aș fi putut face ceea ce am făcut), veți învăța puțin, deoarece veți fi prea ocupat să vă bateți.
 
Cu toții facem greșeli. Cei mai buni dintre noi învață de la ei, devenind mai înțelepți, mai puternici și mai buni în acest proces. Vrei să urmezi acel traseu? Iată câteva linii directoare pentru dvs.:

1. Reflectează la ce s-a întâmplat.

Considera circumstantele în jurul greșelii tale. Te-ai simțit presat să faci ceea ce ai făcut? Vă lipseau informațiile importante la acea vreme? Au existat factori de stres care v-au afectat judecata? Te-ai simțit vulnerabil, fără sprijin sau iubire? Acțiunile dvs. au fost conduse emoțional, mai degrabă decât bine gândite?

Pe măsură ce vă faceți timp pentru a răspunde la aceste întrebări, veți realiza cât de complexe pot fi deciziile aparent simple. Un exemplu: personalitatea lui Julie avea două laturi distincte: era rebelă și plăcută. Partea plăcută a câștigat când s-a căsătorit cu primul tip pe care părinții ei l-au aprobat. Abia după 3 ani a recunoscut că tipul „potrivit” pentru părinții ei era tipul „greșit” pentru ea.

2. Reflectează la modul în care poți trece peste greșeala ta.

Este posibil să nu puteți anula greșeala dvs., totuși puteți lua măsurile corespunzătoare. Dacă cineva a fost rănit de decizia ta, poți să-ți ceri scuze și să compensezi. Dacă acest lucru este imposibil, poți face bine în această lume pentru a compensa ceea ce ai greșit. Acțiunile bune au adesea un efect de ondulare, extinzându-se dincolo de moment.
 
Un exemplu: Mike bea în acea noapte îngrozitoare. Accidentul a venit atât de brusc, încât nici măcar nu și-a amintit. Își amintea doar că se trezise în spital, durând în fiecare parte a corpului său. Dar acea durere nu a fost nimic în comparație cu durerea pe care a simțit-o când a aflat că și-a ucis cel mai bun prieten. Cum ar putea continua? În niciun caz nu putea să desfacă în acea noapte. A fost. Este. Și va fi întotdeauna.

După ce Mike a ieșit din spital, a trebuit să afle cum să trăiască. În primul rând, el a cerut în lacrimi iertare familiei prietenului său. Apoi, a trebuit să se ierte. El a decis că cel mai bun mod de a face acest lucru ar fi să-și dedice viața pentru a-i ajuta pe ceilalți ca o penitență pentru greșeala sa gravă. De-a lungul timpului, a făcut bine în lume, nu ca o penitență, ci pentru că acesta era tipul de persoană în care devenise.

3. Folosește-ți regretele pentru a crește într-o nouă direcție.

Dacă te simți blocat, crezând că nu poți face nimic pentru a schimba lucrurile, lasă lucrurile să fie. Asta nu înseamnă că nu puteți face un pas înainte într-o altă direcție. Nu contează cât de mare este acest pas, doar ia-l.
 
De când era un copil mic, familia lui Rick se aștepta să intre în afacerea familiei după liceu. Și a făcut-o. Acum, 15 ani mai târziu, câștigă un venit frumos, dar nu crede că a meritat. Rick spune, „Multe zile mă întreb ce aș fi devenit dacă nu aș lua calea ușoară.” Dacă Rick vrea să exploreze cine ar fi putut fi, dacă nu ar fi urmat urmele tatălui său, nu trebuie să renunțe la afacere. În schimb, el poate lua în considerare cum să-și folosească creativitatea pentru a duce afacerea într-o nouă direcție. Sau pentru a deschide un nou traseu într-o zonă diferită a vieții. Sau să-și folosească timpul liber pentru a întreprinde eforturi creative, cum ar fi scrisul sau pictura.
 
Acum ce zici de tine? Dacă regretele tale s-au instalat în creier, știi că este timpul să le dai drumul. Da, există un moment de regret. Un moment pentru a învăța din regretele tale. Și un moment pentru a-ți lăsa regretele. Un timp pentru a reflecta asupra trecutului. Și un moment pentru a merge mai departe, pentru a lua decizii mai bune, pentru a găsi un sens mai profund în viața ta.
 
©2020