Pofta de droguri la mijlocul vieții?

Am 40 de ani, profesionist și din exterior, sunt sigur că parcă o duc destul de bine. Sunt într-o slujbă care ar trebui să fie o „slujbă de vis”. Am fost fericit în terapie de mult timp și cred că sunt destul de conștient de sine. Cu toate acestea, o mare parte din ceea ce sunt sunt legată în viața mea profesională și a fost foarte nemulțumitoare în ultima vreme.

Am avut cota mea de depresie, anxietate etc. în tinerețe, dar am avut norocul să nu am niciodată pofte puternice de substanțe ilicite. Am fumat o articulație o singură dată în viață și, în afară de băutura ușoară, cam atât. Acum, la 40 de ani, mă regăsesc în momente ciudate la locul de muncă, dorind cel puțin o pungă întreagă de oală, dacă nu chiar mai multe alternative care să modifice mintea. Cred că simt că aș face orice pentru a mă arunca complet.

Este o senzație atât de ciudată de a avea la mijlocul vieții. Am încercat exerciții de meditație și relaxare ca modalități sănătoase de a-mi modifica starea de spirit neliniștită. Ar trebui să fiu fericit, dar nu sunt. Ce înseamnă atât de târziu în viața mea? Mulțumiri!!

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Nu cred că vârsta ta are mult de-a face cu dorința ta de a consuma droguri. Persoanele mai tinere ar putea fi mai predispuse la consumul de droguri, dar oamenii consumă droguri la toate vârstele. După cum ați spus, o mare parte a identității dvs. este strâns legată de viața dvs. profesională. V-ați descris viața profesională ca fiind în prezent nemulțumitoare. Dorința ta de a consuma droguri poate fi rezultatul nemulțumirii tale față de carieră și, în consecință, cu alte aspecte ale vieții tale.

Nu ați detaliat care poate fi problema. Ar putea fi o problemă minoră sau ceva mai mare, dar fără mai multe informații, este dificil să știm ce ar putea fi greșit.

Oamenii consumă droguri din diferite motive, dar o fac adesea pentru a scăpa de realitate. A fi înalte „se simte bine” în sensul că nu mai trebuie să se gândească la problemele lor sau să le facă față. Din punct de vedere biochimic, a fi ridicat este temporar plăcut, acesta fiind un alt motiv pentru care oamenii consumă droguri.

Utilizarea drogurilor nu este răspunsul la problema dumneavoastră. Are doar potențialul de a agrava situația. Recomandarea mea ar fi să discutați acest lucru pe deplin cu terapeutul dumneavoastră. Dacă ați făcut deja acest lucru, ar putea fi timpul să vă gândiți la un terapeut diferit. Unii terapeuți sunt foarte pricepuți în unele domenii, dar nu în altele. Poate că terapeutul tău te-a dus pur și simplu atât cât poate el sau ea. Nu știu nimic de la o asemenea distanță, dar recunosc posibilitatea ca schimbarea să fie productivă. O nouă analiză a situației dvs. poate oferi informații despre ceea ce poate fi greșit. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle