Nimic nu mai ajută

M-am autolesionat de când eram în clasa a VI-a. De asemenea, am luat medicamente de la puțin timp și după aceea. Am făcut bine până la liceu și am văzut în mod regulat un terapeut. Acum sunt junior la facultate cu trei locuri de muncă.

Deși am redus autolesiunea, totuși am tăiat destul de mult. Știu că depresia este un lucru destul de obișnuit acum, dar sunt până la punctul în care, când cineva mă întreabă dacă sunt bine, plâng. Nu știu cum să răspund, deoarece știu că nu sunt în regulă, dar nu știu cum să rezolv problema. Nu pot vorbi cu oamenii apropiați despre asta pentru că nu vreau să se uite mai prost la mine decât la mine. Îmi notez sentimentele tot timpul, dar ultima dată când am lăsat un profesionist pentru copii și tineri să citească ceea ce scriu mi-au sugerat să intru într-o unitate de psihiatrie. Bunica mea care m-a crescut a încetat din viață la sfârșitul semestrului trecut și de atunci depresia mea deja severă a devenit și mai gravă. Mi-e greu să fiu chiar singură acum, dar nici nu vreau oameni în jurul meu. Ceea ce pentru mine nu are prea mult sens! Am izbucnit la întâmplare în lacrimi fără să se întâmple nimic. Nici nu știu că ultima oară am dormit întreaga noapte. Sunt mereu atât de neliniștit și am în mod constant vise urâte care mă trezesc normal în lacrimi. Mă trezesc de cel puțin 5 ori în timpul unei nopți și mă scutur (ca un fior) în somn. Am luat medicamente pentru somn și depresie și nici unul nu mai ajută și amândoi tocmai au crescut. Nu știu ce altceva să încerc?

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Sunteți, evident, un muncitor foarte silit, cu o rezistență extraordinară. Chiar și în fața a tot ceea ce faceți, sunteți încă la școală, lucrați 3 locuri de muncă și găsiți modalități de a face față unei depresii dificile. Este foarte probabil ca universitatea dvs. să aibă un centru de consiliere cu profesioniști care sunt foarte familiarizați cu problemele pe care le prezentați. V-aș încuraja să faceți o întâlnire cu ei și să vă explicați situația. Cel puțin vor oferi terapie și pot avea sugestii despre o a doua opinie pentru medicamentul dumneavoastră.

Să fii în grija oamenilor care sunt familiarizați cu luptele tale din școală și personal poate fi foarte util. Se pare că timpul tău în terapie în liceu a fost de ajutor. Ar putea fi egal să începem din nou.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @