Problema transmisă prin generații

Sunt căsătorit de 23 de ani. Soțul meu era mai afectuos, dar a scăzut de-a lungul anilor. Cu toate acestea, nu a dispărut complet. El mă va ține noaptea în timp ce adoarme, mă sărută la sosirea acasă și suntem încă în mod regulat intim fizic. Deși a trebuit să-l ghidez de-a lungul anilor, el este solidar și amabil, în ciuda faptului că este un pic îndepărtat și inexcitabil. Știu că majoritatea femeilor ar fi destul de fericite cu această situație, dar, dintr-un anumit motiv, am momente în care simt că ar putea fi mai afectuos și mai concentrat romantic. El este un furnizor excelent și avem o casă frumoasă, copii drăguți și o viață binecuvântată. Ce naiba este atunci problema mea?

Simt că nevoile mele provin din stima de sine scăzută ... de parcă nu aș fi „suficient de iubit”. Când mă simt așa, mă concentrez atât de strâns și simt că am nevoie de acea validare de la el pentru a mă face întreg cumva sau niciunul dintre celelalte lucruri nu pare să conteze. Mă enervez cu adevărat că nu pot obține ceea ce simt că am nevoie. Nu vreau să trăiesc așa mai mult. A trecut destul de mult.

Ca o notă secundară, mama mea a fost afectată de aceeași problemă toată viața mea, iar tatăl meu a fost un tip decent ca soțul meu. Această nevoie disperată de a fi „iubită” a fost o obsesie urâtă pe tot parcursul vieții pentru mama mea și ea ne-a cerut-o tuturor, deși toți am iubit-o cu adevărat și am încercat să o facem pe plac. Acum are 80 de ani și este supărată, amară, singură și și-a întors spatele familiei și nepoților, susținând că am trădat-o cu toții. Sunt fiica ei cea mai mare și nu m-am simțit niciodată profund iubită de ea sau în stare să mă ridic la înălțimea așteptărilor sale nerezonabile. Nu vreau să ajung ca ea. Te rog, te rog ajută-mă să rup ciclul.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Ai perfectă dreptate: aceasta este ceea ce se numește transmiterea intergenerațională a unei probleme. Copiii învață ceea ce trăiesc. Ai crescut luând în considerare nefericirea mamei tale față de tatăl tău, precum și credința ei că el nu face o treabă suficient de bună iubind-o.

Problema ta nu este soțul tău. Problema dvs. nu este o stimă de sine scăzută. Problema ta este că nu te-ai putut elibera de acea predare timpurie. Ai mare dreptate să te temi că vei ajunge singur și înstrăinat așa cum era ea. Sper că asta îți oferă motivația de a face ceva în acest sens.

Ești, într-adevăr, norocos că ai învățat de la tatăl tău, precum și de la mama ta. Ai căutat și ai găsit un tip cumsecade care să fie ferm, care să te iubească și care a făcut o viață bună cu tine.

Ceea ce puteți face este o terapie serioasă. Terapia ne poate ajuta să corectăm predarea timpurie. În cazul dvs., vă poate ajuta, de asemenea, să apreciați cu adevărat tot ce aveți.

Se pare că sentimentele tale negative se construiesc de ani de zile. Asta îmi spune că, dacă ai putea rezolva asta singur, l-ai fi făcut deja. Prin urmare, vă încurajez să căutați un terapeut și să faceți acea muncă corectivă. Ai dreptate că majoritatea femeilor ar fi foarte fericite cu căsătoria pe care ești tentată să o arunci. Întrucât problema se află în tine, nu în bărbat sau în căsătorie, mă îndoiesc foarte mult că vei găsi ceva mai bun.

Vă doresc bine.
Dr. Marie