Dezvoltarea de sine ca balsam

Luați cele mai dificile provocări pe care trebuie să le abordați la locul de muncă, acasă sau cu familia extinsă și prietenii:

- Sefii care par lipsiti de cunostinta cerintelor tale de serviciu; colegi care nu se pot relaționa cu tine (sau invers); stresul termenelor limită și nemulțumirea de a fi într-un loc de muncă în care nici măcar nu ești sigur că aparții.

- Membrii familiei care aruncă planuri în dezordine, te ignoră și te pun la îndoială angajamentul tău (precum și sănătatea ta). Poate că frații adulți care cer bani sau vin la tine pentru sfaturi, doar ca tu să te regăsești în curând implicat în triunghiuri familiale înnebunitoare sau mătuși și unchi care te trag în lupte îndelung înrădăcinate, dar prostești.

- Apoi, desigur, există prieteni pe care ai vrea să-i scuturi pentru a-ți da sensul sau auto-reflectarea.

Obțineți poza?

Cum faceți față încercărilor și necazurilor de a fi om și de a trăi și a lucra printre alții? Râzi? (De fapt, acesta este un element bun.)

Acceptare, compromis, curaj atunci când este cu adevărat necesar - toate acestea sunt nobile și importante și la celălalt capăt al spectrului de râs.

Dar balsamul care bate toate, pentru problemele care ne afectează cu adevărat interpersonal și profesional, este dezvoltarea de sine. Nimic nu trimite provocările mai repede decât puțină introspecție și implicare în sine. (Nu, nu implicarea de sine narcisistă.)

Toate provocările menționate mai sus și multe altele pot dispărea temporar, se pot disipa periodic și pur și simplu își pot pierde controlul asupra a ceea ce vedeți ca fiind viața și identitatea voastră cu un anumit sentiment al valorii de sine. Pur și simplu să ne găsim în spatele mizeriului care este adesea lumea exterioară - spațiul nostru haotic de birouri, camera noastră de familie aglomerată, arenele noastre politice urâte - poate face ca toate celelalte lucruri să ocupe partea laterală sau cea din spate pe care ar trebui să o ocupe cu adevărat.

Dacă viața ta într-adevăr este o mare mizerie din cauza unor situații care nu țin de controlul dvs., atunci puteți crea un spațiu intern care să vă stimuleze, să vă fie port și chiar să vă ghideze calea mai mare profesional.

Ce te calmează? Prelucrarea lemnului, plimbări în pădure, grădinărit, agățat cu câinele sau pisica, jucând muzică, pictând, adâncindu-vă în istoria familiei, învățând o altă limbă, explorând noi site-uri? Descoperă care este balsamul tău. Probabil că vă veți găsi pe voi în acest proces și veți fi pe cale să atenuați mizeria vieții și multe altele.

Ce te fascinează și te motivează cu pasiune? Poate că este unul dintre acele elemente menționate mai sus ca agenți calmanți. Sau poate că este vorba de sisteme mecanice, teatru live, jogging, studierea stelelor, scrierea poeziei, lucrul cu tinerii, venirea cu noi teorii pentru provocările de muncă, organizarea spațiilor, coordonarea oamenilor și a proiectelor.

Ceea ce te face să bifezi este ceea ce te îndepărtează de necazuri. Mergi spre ea. Vei merge spre un sentiment mai larg al vieții și sinelui tău.

Este posibil să știți deja ce vă motivează și ce vă energizează, dar aplicați-le mult prea rar în viața voastră. Măriți-l, chiar dacă în mici trepte.

Surpriza poate veni. Am uitat de tot ceea ce a descris disfuncție și probleme? Nu, este încă acolo, probabil. Dar tu i-ai atribuit locul în sensul mai larg al cine ești. Mergând spre experiențe calme și captivante, veți fi șocat să descoperiți durerea personală anterioară atenuată în acest moment, aparițiile respingerii la locul de muncă sau indecizia cu privire la problemele de acasă s-au diminuat, mâncărimea s-a liniștit de a dori ceva mai mult, dar nu știi ce în cariera ta. Prin această nouă „evadare” din mizerie, este posibil să găsiți soluții la acele probleme mai mari care se joacă în viața voastră, de asemenea - totul reflectând și acționând asupra sinelui vostru.