Atelierul de scriere cu interacțiunea cu elevii oferă simțul scopului adulților mai în vârstă

Într-un nou studiu, adulții în vârstă cărora li s-a oferit șansa de a scrie o recenzie de viață și apoi să o discute cu o persoană mai tânără au experimentat un sentiment mai bun de bunăstare și un sens întinerit al scopului.

Studiul, publicat în Jurnalul american de terapie ocupațională, au evaluat eficacitatea unui program unic în care persoanele în vârstă care trăiesc independent au scris o recenzie a propriilor vieți și apoi au discutat cu studenții.

Cercetările anterioare au arătat că o revizuire a vieții - o revizuire sistematică a evenimentelor din viață din copilărie până în prezent - are un efect pozitiv asupra sănătății mintale a adulților în vârstă, mai ales atunci când se face în scris.

Mai mult, s-a demonstrat că programele care integrează tinerii cu adulții mai în vârstă îmbunătățesc sentimentul de bunăstare al persoanelor în vârstă, sporesc înțelegerea intergenerațională și scad simptomele depresive.

„Un sentiment al scopului și al sensului în viață poate afecta starea de dizabilitate, funcția cognitivă și mortalitatea în rândul persoanelor în vârstă”, a declarat autorul studiului, Tracy Chippendale, profesor asistent de terapie ocupațională la Universitatea din New York, Steinhardt.

„Intervențiile eficiente care pot influența ceva cunoscut pentru a preveni pierderea cognitivă și dizabilitatea sunt importante pentru a ajuta oamenii să îmbătrânească la locul lor.”

Pentru studiu, cercetătorii au analizat beneficiile terapeutice pentru persoanele în vârstă care locuiesc în comunitate din programul Living Legends, care include scrierea recenziei vieții, plus un schimb interactiv între vârstnici și studenți, comparativ cu scrierea recenziei vieții.

Treizeci și nouă de seniori care locuiau acasă au fost repartizați aleatoriu la un atelier de scriere a revizuirii vieții sau la atelier, plus interacțiunea cu adulții tineri. Timp de opt săptămâni, Chippendale s-a întâlnit săptămânal cu adulții mai în vârstă din centrele de vârstă și i-a condus prin atelierul de scriere a revizuirii vieții, care a inclus îndemnuri, sfaturi și feedback.

După încheierea atelierului, adulții mai în vârstă din grupul Legendelor vii s-au întâlnit cu studenți care studiază științele sănătății o dată pe săptămână timp de patru săptămâni. În sesiuni de 90 de minute, seniori au citit piese de scris din atelierul anterior și au participat la discuții ghidate cu elevii despre conținutul scrisului lor.

Descoperirile au arătat o creștere semnificativă a sensului scopului și a sensului vieții pentru adulții mai în vârstă din atelierul de scriere plus schimbul interactiv între studenți și seniori, dar nu și pentru cei din atelierul de scriere singur. Programul Living Legends a fost deosebit de benefic pentru adulții în vârstă, care au avut scoruri inițiale scăzute pentru simțul scopului și sensul vieții.

O analiză a răspunsurilor scrise ale seniorilor a relevat și mai multe beneficii. Adulții mai în vârstă au descoperit că Legendele vii sunt o experiență pozitivă și au simțit că promovează bunăstarea, partajarea și învățarea. Au avut, de asemenea, puncte de vedere pozitive asupra studenților și au apreciat mediul de susținere oferit de program.

„Seniori au exprimat că programul le-a oferit posibilitatea de a-și împărtăși aventurile din viață, de a crea moșteniri și de a inspira următoarea generație să-și examineze propria viață. Răspunsurile lor scrise aruncă lumină asupra constatărilor cantitative referitoare la îmbunătățirea simțului scopului și a sensului vieții ”, a spus Chippendale.

„Având în vedere că scopul și sensul vieții sunt un factor important în ceea ce privește prevenirea declinului cognitiv, dizabilității și mortalității, programul Living Legends pare a fi o intervenție eficientă în sănătate și, la rândul său, poate ajuta adulții mai în vârstă să rămână acasă mai mult timp”, a spus Chippendale.

Sursa: Universitatea din New York