Închideți prietenii de liceu Important

Cercetările emergente sugerează că calitatea prieteniei dvs. de liceu, mai degrabă decât numărul de prietenii, influențează sănătatea mintală până la vârsta adultă tânără.

Adolescența este un moment al provocărilor sociale și al așteptărilor în schimbare. Pentru mulți tineri, a fi alături de „mulțime” și a deveni un fluture social sunt cheia pentru incluziune socială și fericire.

Acum, un nou studiu longitudinal sugerează că tipurile de relații între colegi pe care le fac tinerii în liceu pentru sănătatea mintală până la vârsta adultă tânără.

„Cercetările noastre au constatat că calitatea prieteniei în timpul adolescenței poate prezice în mod direct aspecte ale sănătății mentale și emoționale pe termen lung”, potrivit Rachel K. Narr, Ph.D.candidat la psihologie clinică la Universitatea din Virginia, care a condus studiul.

„Elevii de liceu cu cele mai bune prietenii de calitate superioară au avut tendința de a se îmbunătăți în mai multe aspecte ale sănătății mintale de-a lungul timpului, în timp ce adolescenții care erau populari printre colegii lor în timpul liceului pot fi mai predispuși la anxietate socială mai târziu în viață.”

Studiul a analizat un eșantion comunitar de 169 de adolescenți de peste 10 ani, de la vârsta de 15 ani până la vârsta de 25 de ani.

Tinerii aveau o diversitate rasială, etnică și socioeconomică, cu 58% caucazieni, 29% afro-americani și 8% dintre rasa mixtă / etnie și cu venituri medii ale familiei între 40.000 și 59.999 USD.

Adolescenții au fost evaluați anual, răspunzând la întrebări despre cine erau cei mai apropiați prieteni, raportând despre prietenii lor și participând la interviuri și evaluări care explorează sentimente precum anxietatea, acceptarea socială, valoarea de sine și simptomele depresiei.

Cercetătorii au intervievat și prietenii apropiați ai adolescenților cu privire la prietenia lor.

Prieteniile de înaltă calitate au fost definite ca prietenii strânse cu un grad de atașament și sprijin și cele care permit schimburi intime. Calitatea prieteniei a fost determinată din rapoartele celor mai buni prieteni ai participanților la vârsta de 15 ani.

Popularitatea a fost definită ca numărul de colegi din clasa adolescenților care i-au clasat ca pe cineva cu care ar dori să petreacă timp și a fost măsurată folosind nominalizări de la toți adolescenții.

Cercetătorii au descoperit că adolescenții care au acordat prioritate prietenilor strânse la vârsta de 15 ani au avut anxietate socială mai mică, un sentiment crescut de auto-valoare și mai puține simptome de depresie până la vârsta de 25 de ani decât colegii lor.

În schimb, adolescenții care erau în general căutați în liceu - adică cei care erau populari printre colegii lor - aveau niveluri mai ridicate de anxietate socială ca tineri.

Nici o prietenie puternică, nici cea mai populară nu au anticipat schimbări pe termen scurt în sănătatea mintală, notează cercetătorii. Aceste diferențe au devenit evidente mai târziu și au apărut indiferent de experiențele tinerilor între timp.

Concluzia studiului: Experiența unor prietenii puternice și intime în timpul adolescenței poate ajuta la promovarea sănătății mintale pe termen lung.

Cercetătorii sugerează că acest lucru se poate datora faptului că experiențele pozitive cu prietenii contribuie la consolidarea sentimentelor pozitive despre sine în timpul unei etape a vieții în care se dezvoltă identitatea personală.

De asemenea, prietenii strânse pot pune adolescenții pe o traiectorie de așteptat și, prin urmare, încurajează experiențe de susținere în viitor.

Studiul a determinat, de asemenea, că există o relație scăzută între adolescenții care au prietenii de înaltă calitate și sunt mai căutați de colegii lor.

Acest lucru sugerează că, deși unii adolescenți gestionează bine atât popularitatea, cât și prietenia strânsă, și îi atrag pe amândoi datorită caracteristicilor similare, în cea mai mare parte, aceste două tipuri de succes social se datorează atributelor personale diferite.

„Studiul nostru afirmă că formarea unor prietenii strânse puternice este probabil una dintre cele mai critice piese ale experienței sociale a adolescenților”, explică Joseph Allen, profesor de psihologie Hugh P. Kelly de la Universitatea din Virginia, care ambii au coautorat studiul.

„A fi bine-plăcut de un grup mare de oameni nu poate înlocui legătura cu prietenii profunde și de susținere. Și aceste experiențe rămân la noi, dincolo de ceea ce se întâmplă mai târziu.

„Deoarece tehnologia face din ce în ce mai ușor să construiești o rețea socială de prieteni superficiali, concentrarea timpului și atenției asupra cultivării unor legături strânse cu câțiva indivizi ar trebui să fie o prioritate.”

Sursa: Wiley