Regulile familiale îi ajută pe copii să învețe să mănânce sănătos, să rămână activi
Noile cercetări oferă sugestii în timp util pentru a-i ajuta pe părinți să-și ghideze copiii către un stil de viață sănătos.
Anchetatorii Universității Indiana au descoperit că stabilirea unor reguli familiale specifice cu privire la alimentația sănătoasă și comportamentul sedentar duce de fapt la practici mai sănătoase la copii.
Alyssa M. Lederer, candidat la doctorat și instructor asociat în cadrul Departamentului de Științe ale Sănătății Aplicate de la Școala de Sănătate Publică-Bloomington a analizat un set de date care a fost inițial utilizat pentru a evalua o inițiativă de prevenire a obezității K-12.
Ea a reușit să folosească datele pentru a analiza în continuare legătura dintre regulile familiei și comportamentul sedentar și comportamentul alimentar, precum și regulile familiei și statutul de greutate.
„Obezitatea infantilă a devenit cu adevărat o criză a sănătății, așa că, în calitate de cercetători, încercăm să vedem ce putem face pentru a diminua taxa”, a spus Lederer.
Datele pentru studiu au fost colectate dintr-un eșantion de aproape 3.000 de participanți la Midwest din clasa a patra până la a opta. Regulile familiale care au fost analizate în mod specific s-au referit la timpul petrecut la vizionarea televiziunii, la jocurile video și la computer și la ce li s-a permis sau nu copiilor să mănânce.
Cercetătorii au descoperit că studenții care provin din gospodării cu orientări comportamentale sănătoase tindeau să facă alegeri mai sănătoase pentru ei înșiși. De exemplu, copiii cu reguli familiale stabilite pentru ceea ce puteau sau nu puteau mânca aveau mai puține șanse să consume mâncare rapidă și erau mai predispuși să mănânce fructe și legume decât elevii fără îndrumări.
Un rezultat similar a fost asociat pentru timpul petrecut cu televizorul, jocurile video și utilizarea computerului. Mai mult, studiul a relevat un profil al datelor demografice ale copiilor cel mai probabil să aibă reguli familiale.
Anchetatorii au descoperit că studenții care provin din familii care aveau reguli de alimentație și sedentare aveau mai multe șanse să fie mai tineri, de sex feminin, albi și cu statut socioeconomic mai scăzut.
Cercetătorii nu au găsit o legătură directă între regulile familiei și statutul de greutate, dar au descoperit o corelație pozitivă între comportamentele sănătoase prezentate și statutul de greutate. Lederer a spus că acest lucru înseamnă că regulile familiale pot juca mai mult un rol intermediar în acest sens - regulile de sănătate a familiei duc la schimbări de comportament, iar schimbările de comportament duc la pierderea în greutate.
In timp ce incercam sa gasim modalitati de a aborda obezitatea copiilor, acest lucru este ceva ce familiile pot face foarte usor, a spus Lederer.
„Nu implică bani sau schimbări de politici și poate aduce o schimbare foarte importantă în sănătatea copiilor lor”.
Lederer a prezentat studiul la reuniunea și expoziția anuală a Asociației Americane de Sănătate Publică din New Orleans.
Sursa: Universitatea Indiana / EurekAlert
