Prea multă flexibilitate în muncă poate duce la stres

Un nou studiu de cercetare sugerează că capacitatea de a controla propriul program de lucru duce la o estompare mai mare a granițelor dintre muncă și alte părți ale vieții.

Problemele la graniță se pot extinde în special la rolurile legate de familie.

Cercetătorii au măsurat gradul de control pe care l-ai putea avea asupra propriului program de lucru - numit „control al programului” - și impactul acestuia asupra proceselor de muncă și de familie folosind datele dintr-un sondaj național efectuat la mai mult de 1.200 de lucrători americani.

„Majoritatea oamenilor probabil ar identifica controlul programului ca fiind un lucru bun - un indicator de flexibilitate care îi ajută să-și echilibreze viața profesională și acasă”, a remarcat profesorul de sociologie Scott Schieman de la Universitatea din Toronoto.

„Ne-am întrebat despre potențialul stres al controlului programului pentru interfața muncă-familie. Ce se întâmplă dacă controlul programului estompează granițele dintre aceste roluri sociale cheie? ”

Cercetătorii au descoperit că persoanele cu un control mai mare al programului sunt mai predispuse să lucreze acasă. Dar aceiași oameni încearcă, de asemenea, să efectueze mai multe sarcini între muncă și activități la domiciliu mai des în timp ce sunt acasă.

Acest lucru poate estompa rolurile dintre timpul de lucru și timpul de familie acasă. Cercetătorii au descoperit că această estompare poate duce, de asemenea, la niveluri ridicate de conflict de muncă / familie. Un astfel de conflict poate fi adesea o sursă majoră de stres.

Controlul programului a fost măsurat adresând participanților întrebări precum „Cine decide de obicei când începeți și terminați lucrul în fiecare zi la locul de muncă principal?” și „Este altcineva sau puteți decide în anumite limite sau sunteți complet liber să decideți când începeți și terminați lucrul?”

Autorii au măsurat conflictele dintre muncă și familie adresându-le oamenilor întrebări de genul: „Cât de des nu ai avut suficient timp pentru familia ta sau pentru alte persoane importante din viața ta din cauza slujbei tale?”

„Cât de des n-ai avut energie să faci lucruri cu familia ta sau cu alți oameni importanți din viața ta din cauza slujbei tale?” și „Cât de des te-a împiedicat slujba să te concentrezi asupra lucrurilor importante din viața ta familială și personală?”

Potrivit lui Schieman, descoperirea condițiilor care prezic conflictul între muncă și familie este esențială deoarece „un corp substanțial de dovezi științifice sociale demonstrează legătura sa cu rezultate mai slabe ale sănătății fizice și mentale”.

Schieman adaugă, totuși, că descoperirile lor au relevat unele beneficii ale controlului programului pentru a contracara dezavantajele.

„Oamenii care aveau control parțial sau complet al programului au putut să se angajeze în activități multitasking muncă-familie cu mai puține consecințe negative în ceea ce privește conflictul dintre munca lor și rolurile familiale.

„În general, constatările noastre contribuie la o dezbatere continuă și complicată despre costurile și beneficiile diferitelor forme de flexibilitate pentru lucrători.”

Sursa: Universitatea din Toronto