Rețelele sociale ne fac să ne simțim bine, combustibilii repetă comportamentul

Noile cercetări relevă faptul că a deveni legat de social media este un răspuns învățat. Adică, dacă accesarea unui site de socializare are ca rezultat o experiență pozitivă, o persoană va dori să viziteze în mod repetat site-ul.

Constatarea ajută la explicarea dificultății pe care oamenii le au atunci când încearcă să își reglementeze utilizarea rețelelor sociale.

Allison Eden din Michigan State University și cercetătorii de la Vrije Universiteit Amsterdam și Universitatea Radboud Nijmegen, Olanda, au efectuat două studii despre utilizatorii Facebook frecvenți și mai puțin frecvenți.

Au descoperit că o expunere scurtă la o imagine legată de Facebook (logo, captură de ecran) poate provoca un răspuns plăcut la utilizatorii frecvenți de social media, care la rândul lor ar putea declanșa pofte de social media.

Combinația de sentimente plăcute și pofte face ca rețelele sociale să fie prea greu de rezistat.

Cel mai probabil, acest lucru se datorează faptului că expunerea pe Facebook este un răspuns învățat - cum ar fi atunci când copiii învață un comportament necorespunzător care le atrage atenția sau când câinii învață să meargă la baie în exterior le câștigă un tratament - și răspunsurile învățate sunt greu de rupt, a spus Eden.

„Oamenii învață acest sentiment de recompensă atunci când ajung pe Facebook”, a spus ea.

„Ceea ce arătăm cu acest studiu este că, chiar și cu ceva la fel de simplu ca sigla Facebook, a vedea peretele Facebook al unui prieten sau a vedea orice este asociat cu Facebook, este suficient pentru a readuce acea asociere pozitivă”.

Studiul apare în jurnalCiberpsihologie, comportament și rețele sociale.

În primul studiu, participanții au fost expuși la un indiciu legat de Facebook sau la o imagine de control, urmată de un simbol chinezesc.

Au fost rugați apoi să judece dacă simbolul era plăcut sau neplăcut. După ce au fost expuși unei imagini inspirate de Facebook, utilizatorii mari de Facebook au evaluat imaginea chineză ca fiind plăcută, cu o consistență mai mare decât utilizatorii mai puțin frecvenți.

Apoi, în cel de-al doilea studiu, participanții au primit un sondaj pentru a-și măsura pofta de a folosi Facebook.

Din cauza cedării în ispită, oamenii se luptă adesea cu sentimentele de vinovăție, a spus Eden.

Dacă încearcă să reglementeze utilizarea Facebook și nu reușesc, se simt prost, așa că apelează la Facebook și se simt din nou prost. Este un ciclu de eșec de autoreglare, a spus ea.

Dar, spune Eden, vina este mai dăunătoare psihicului decât eșecul de a controla mass-media.

Soluția ar putea fi eliminarea unor indicii din mediul oamenilor, cum ar fi, de exemplu, eliminarea siglei Facebook de pe ecranul de pornire al unui telefon mobil.

„Mass-media, inclusiv social media, este unul dintre cele mai frecvente obiective nereușite de reglementat”, a spus Eden.

„Oamenii încearcă să se autoreglementeze și chiar au dificultăți în asta.”

Sursa: Universitatea de Stat din Michigan