Majoritatea preferă să „facă ceva” în loc să gândească

Majoritatea oamenilor ar prefera să facă ceva extern - chiar să se rănească în unele cazuri - decât să stea singuri cu gândurile lor, potrivit noilor cercetări de la Universitatea din Virginia.

Seria de 11 studii, publicată în jurnal Ştiinţă, a dezvăluit că, în general, participanților la studiu nu le-a plăcut să petreacă nici măcar scurte perioade de timp singuri într-o cameră, fără să facă altceva decât să gândească, să mediteze sau să viseze.

În schimb, le-a plăcut mult mai mult să participe la activități externe, cum ar fi ascultarea de muzică sau utilizarea unui smartphone. Unii chiar au preferat să-și facă șocuri electrice ușoare decât să stea și să gândească.

„Cei dintre noi care se bucură de o perioadă de timp neprevăzut pentru a crede doar că probabil găsesc rezultatele acestui studiu surprinzătoare - cu siguranță o fac - dar participanții la studiu au demonstrat în mod constant că ar prefera să aibă ceva de făcut decât să nu aibă altceva decât gândurile lor chiar și pentru un o perioadă destul de scurtă de timp ”, a spus psihologul Universității din Virginia, Timothy Wilson.

Perioada de timp în care participanții au fost rugați să fie singuri cu gândurile lor a variat de la șase la 15 minute. Multe dintre primele studii au implicat studenți, dintre care majoritatea au raportat că această „perioadă de gândire” nu a fost foarte plăcută și că a fost greu de concentrat. Așadar, Wilson a efectuat un alt studiu cu participanți dintr-o mare varietate de medii, cu vârste cuprinse între 18 și 77 de ani, și a găsit în esență aceleași rezultate.

„A fost surprinzător - faptul că nici persoanele în vârstă nu au manifestat o anumită plăcere pentru a fi singuri gândind”, a spus Wilson.

Wilson nu crede în mod special că acesta este rezultatul societății moderne ritmante sau a disponibilității dispozitivelor electronice, cum ar fi smartphone-urile. În schimb, el crede că dispozitivele ar putea fi un răspuns la dorința naturală a omului de a avea întotdeauna ceva de făcut.

În timpul studiului, participanții au fost rugați să stea singuri într-o cameră de laborator goală, fără telefon mobil, materiale de citit sau instrumente de scris și să petreacă șase până la 15 minute gândindu-se pur și simplu. Când s-a terminat, participanții au fost întrebați cât de mult s-au bucurat de experiență și dacă au avut dificultăți de concentrare, printre alte întrebări.

Cei mai mulți au raportat că era dificil să se concentreze și că mintea lor rătăcea. În medie, participanții nu s-au bucurat de experiență. O constatare similară a avut loc atunci când participanților li s-a permis să desfășoare experimentul în casele lor.

„Am constatat că aproximativ o treime au recunoscut că au„ înșelat ”acasă angajându-se în anumite activități, cum ar fi ascultarea de muzică sau folosirea unui telefon mobil sau părăsirea scaunului”, a spus Wilson. „Și nu s-au bucurat de această experiență mai mult acasă decât la laborator”.

Cercetătorii au dus studiile mai departe. Întrucât majoritatea oamenilor preferă să aibă ceva de făcut decât să gândească, cercetătorii s-au întrebat dacă participanții ar prefera să facă o activitate neplăcută decât să nu o facă deloc.

Se pare că mulți dintre ei ar face-o. În următorul studiu, participanții au fost rugați să stea și să se gândească, dar cu opțiunea adăugată de a se oferi un șoc electric ușor apăsând un buton.

Doisprezece dintre cei 18 bărbați și șase din cele 24 de femei s-au produs cel puțin un șoc electric în timpul perioadei de „gândire” de 15 minute a studiului. Interesant este că toți acești participanți au primit un eșantion de șoc și au raportat că vor plăti pentru a nu fi șocați din nou.

„Ceea ce este frapant”, au spus cercetătorii, „este că pur și simplu să rămână singur cu propriile lor gânduri timp de 15 minute a fost aparent atât de aversiv încât i-a determinat pe mulți participanți să se auto-administreze un șoc electric pe care anterior îl spuseră că vor plăti pentru a-l evita. “

Cercetătorii încearcă să-și dea seama exact de ce oamenilor le este greu să fie singuri cu propriile lor gânduri. „Toată lumea se bucură uneori să viseze sau să fantaseze uneori”, a spus el, „dar poate că este cel mai plăcut atunci când se întâmplă spontan - este mai dificil de făcut la comandă”.

„Mintea este concepută pentru a se angaja cu lumea”, a spus el. „Chiar și atunci când suntem singuri, concentrarea noastră este, de obicei, asupra lumii exterioare. Și fără instruire în meditație sau tehnici de control al gândirii, care sunt încă dificile, majoritatea oamenilor ar prefera să se angajeze în activități externe. ”

Sursa: Universitatea din Virginia