8 Fețe de durere
Nici ambiția mea de viață nu era sărbătorirea înmormântării, dar să fiu ministru al religiei. Cele două roluri merg frecvent mână în mână. (Nu că am contemplat acea parte când am anunțat la vârsta de 12 ani „ceea ce am vrut să fiu când voi fi mare”.)
În pregătirea mea, am ales să renunț la ocazia de a „privi un cadavru” în timpul vizitei obligatorii la o funerară din Melbourne. Prima înmormântare pe care am condus-o, am condus slujba, am cântat la pian, am prezentat elogiul și am rostit cuvintele de comitere la mormânt. Toate acestea erau, așa cum s-ar spune, „o plimbare în parc.” Cea mai mare teamă a mea era că sicriul va fi deschis în timpul serviciului. Nu a fost, și am condus cu bucurie multe înmormântări de atunci.
Una dintre cele mai semnificative lecții pe care le-am învățat când am îndeplinit acest rol pentru oameni a fost că durerea are multe fețe diferite. Durere, suferință, ușurare, stoicism, distragere a atenției, suspin sau o privire goală - nu există „o singură modalitate de a te întrista”, deoarece durerea noastră este la fel de unică ca durerea noastră.
Unele dintre „fețele durerii” au fost definite de profesioniști ca un mod de a ajuta oamenii să înțeleagă la ce sunt martori în altul sau experimentează în ei înșiși. Modul în care îți exprimi durerea este felul tău - nu există o modalitate corectă sau greșită de a „face” durerea. Durerea este doar.
Iată 8 fețe de durere:
- Abreviat
Durerea prescurtată sau de scurtă durată apare atunci când o persoană consideră că este necesar să „meargă mai repede” din cauza, de exemplu, a recăsătoririi în cazul în care „partenerul absent” de acum este înlocuit și se stabilește o nouă relație. Durerea ar putea fi scurtată, deoarece atașamentul sau legătura cu decedatul nu era deosebit de puternic.
- Absent
Uneori, o persoană nu prezintă nici o dovadă de durere pentru că și-a lăsat deoparte propria nevoie de durere. De exemplu, un bărbat adult al cărui tată a murit poate avea dureri absente, deoarece este preocupat de nevoile mamei sale.
- Ambiguu
Uneori, o pierdere poate să nu pară valabilă pentru alții, ceea ce face dificilă exprimarea durerii. De exemplu, poate fi „amanta” care stă liniștită în spatele unei capele, singură și neacunoștințată în durerea ei; sau copilul înstrăinat care nu a fost niciodată recunoscut de părintele său.
- anticipat
Atunci când o persoană a suferit o perioadă prelungită de boală, cum ar fi cancerul sau alte boli, cei dragi se întristează frecvent în așteptarea morții lor.
- Cronic
Pentru unii indivizi, durerea lor continuă să se simtă la fel de intensă în timp ca în primele săptămâni. Este posibil ca oamenii să poată reveni la funcționarea zilnică normală; cu toate acestea, timpul nu le risipește durerea sau intensitatea durerii.
- Complicat și traumatic
În durerea complicată și traumatică, capacitatea unei persoane de a face față vieții de zi cu zi se diminuează în timp. Durerea lor continuă este atât de dureroasă și copleșitoare încât devin debilitați, experimentând agitație prelungită, gânduri suicidare sau amorțeală.
- întârziat
Durerea întârziată este durerea amânată. De exemplu, o mamă ar putea întârzia durerea pentru a-și îngriji copiii; cu toate acestea, este doar pentru o vreme. Durerea întârziată va fi în cele din urmă exprimată.
- disenfranchised
În majoritatea experiențelor de durere, alții recunosc pierderea ta, oferindu-ți un sentiment de confort și sprijin. Durerea liberă trece neobservată și neacceptată de alții, făcându-l o experiență și mai izolantă. Aceasta include experiențe cum ar fi persoanele supuse fertilizării in vitro care așteaptă să rămână însărcinate, avort spontan, avort sau care au virusul HIV.
Oricare ar fi propria experiență a durerii, este important să găsiți modalități de a o exprima, astfel încât să nu vă blocați. Jurnalul, desenarea și vorbirea despre experiența dvs. sunt doar câteva modalități de procesare a durerii. Dacă te simți blocat și sănătatea ta fizică sau mentală scade, este important să cauți un consilier care să te ajute să-ți procese experiența.
