Carte de citit pentru a face față partenerului OCPD

Am văzut un psiholog pentru altceva și au impresia că soțul meu are tulburare de personalitate obsesiv-compulsivă. El este foarte frugal din punct de vedere financiar, foarte rigid, crede că are dreptate tot timpul și toți ceilalți greșesc, nu este social și foarte judecător în privința celorlalți, corectează modul în care fac lucrurile și se înfurie rapid. Din păcate, singurele servicii disponibile pentru cineva în situația mea este consilierea individuală percepută la venitul gospodăriei (chiar dacă aș participa singur, el nu ar merge), ceea ce necesită o perioadă mare de timp liber (programarea la jumătatea zilei adăugând o altă Călătorie de 2 ore până la o navetă zilnică deja de 2,5 ore sau călătorie pe mai multe forme de transport) și fără grupuri de educație sau de sprijin sau reconstruire după grupuri de separare. De asemenea, nu m-am crezut când am mers (am încercat 5 consilieri peste 3 organizații acreditate) și am sfătuit că fie aveam nevoie de 5 ani de aplicații săptămânale, îmi îmbunătățesc comunicarea (folosesc limbajul, sentimentele, faptele, ceea ce aș îmi place să văd cum se întâmplă și un limbaj neutru) sau să discut despre timpul liber (partenerul meu se enervează dacă deschid cu blândețe o discuție despre cum ne putem distra mai mult împreună) De asemenea, nu am prieteni apropiați care să mă ajute să plec. Și locuința în apropierea transportului public bun este foarte scumpă, așa că este nevoie de timp pentru a găsi.

Până departe de lecturile mele am cules, nu întreba ce este dacă pare agitat, nu te grăbi să ajut, îndepărtează-te dacă mă simt inconfortabil, nu renunța la lucruri pentru el, nu-l întreba la orice (el spune întotdeauna nu) insistă să mă țin de alegerile mele, adică cafea cu lapte degresat.
Prin urmare, mă întreb dacă mi-ați putea recomanda o carte bună pentru a citi, care se bazează pe strategie (mai degrabă decât să doresc să vă concentrați asupra copilăriei) și, de asemenea, să aflați cum să plecați cât mai sigur posibil. (Din Australia)

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Nu sunt sigur că aveți nevoie de o carte. Cred că, în acest moment, poate doriți să vă conectați cu centrul local pentru femei și să încercați să vă asigurați sprijinul. Se pare că ați epuizat celelalte organizații profesionale din zona dvs., iar tipul de sprijin de care aveți nevoie poate fi disponibil prin alte mijloace. Nicăieri nu ți-am citit că menționezi dragostea - și se pare că centrul femeii îți poate oferi sprijinul de care ai nevoie pentru a face pasul următor.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @