Think Like a Skeptic
Prezentarea mea a abordat un subiect străin multor participanți, „Gândirea sceptică: cum să aplici scepticismul în industria fitnessului?” Unii dintre participanți păreau să aibă probleme cu această linie de gândire. Scepticismul este rareori menționat în literatura populară de fitness.
Premisa de bază este următoarea: învățarea de a pune la îndoială și a căuta dovezi ar putea economisi pasionaților de fitness mult timp, bani și jenă.
Puncte cheie din curs
Scepticul de fitness („sceptic” este derivat din greacă skeptikos, ceea ce înseamnă „a întreba” sau „a privi în jur”) aplică rațiunea tuturor ideilor promovate de industria fitnessului sau ideilor promovate de oricine face reclamații de fitness. Un sceptic necesită dovezi înainte de a accepta revendicările.
Ce este un cinic? Cinicii sunt neîncrezători în orice sfat sau informație cu care nu sunt de acord cu ei înșiși. Cinicii nu acceptă nicio afirmație care le provoacă sistemul de credințe. În timp ce scepticii sunt deschisi la minte și încearcă să elimine prejudecățile personale, cinicii au opinii negative și nu sunt deschiși la dovezi care le resping convingerile. Cinismul duce adesea la dogmatism.
Dogmatismul este o abordare autoritară a ideilor care subliniază respectarea strictă a doctrinei față de cercetarea rațională. Se opune gândirii și rațiunii independente.
Cuvântul „dogmă” este derivat dintr-o frază greacă care înseamnă „ceea ce i se pare, opinie sau credință”.
Scepticismul este o parte cheie a științei.
Nu există o definiție precisă pentru „metoda științifică”, dar, în general, majoritatea sunt de acord cu următoarele (extras din De ce oamenii cred lucruri ciudate [Shermer 1997]):
„Prin metoda științifică, putem forma următoarele generalizări:
- Ipoteză: o declarație testabilă care reprezintă un set de observații.
- Teorie: o ipoteză sau un set de ipoteze bine susținut și bine testat.
- Fapt: O concluzie confirmată într-o asemenea măsură încât ar fi rezonabil să se ofere un acord provizoriu. ”
Nu există o certitudine absolută. Oamenii sunt falibili.
R.A Lyttleton (un profesor teoretic de astronomie) sugerează un „model de adevăr de mărgele”. Acest model descrie o margine pe un fir orizontal care se poate deplasa la stânga sau la dreapta. Un 0 apare la capătul din stânga-extremă 1 apare la capătul din dreapta. 0 corespunde cu neîncredere totală și 1 corespunde cu credință totală (certitudine absolută).
Margele nu trebuie să ajungă niciodată la capătul extrem stâng sau la dreapta. Cu cât dovezile sugerează că credința este adevărată, cu atât mărgeaua ar trebui să fie mai aproape de 1. Cu cât este mai puțin probabilă credința să fie adevărată, cu atât mărgeaua ar trebui să fie mai aproape de 0.
O notă importantă cu privire la „teorie”: Pentru un om de știință, cuvântul „teorie” reprezintă cel despre care este cel mai sigur; în limbajul cotidian cuvântul implică o presupunere (nu este sigur). Acest lucru provoacă adesea confuzie pentru cei care nu sunt familiarizați cu știința. Această confuzie duce la afirmația comună: „Este doar o teorie”.
O notă referitoare la cine se califică ca „om de știință”: Un om de știință este cel ale cărui activități utilizează metoda științifică pentru a răspunde la întrebări referitoare la universul măsurabil. Un om de știință poate fi implicat în cercetări originale (cercetări primare) sau poate folosi rezultatele cercetărilor altora.
Deținerea unei diplome științifice nu înseamnă neapărat că cineva este om de știință sau gândește științific.
În mod similar, a fi „expert în fitness” nu vă scutește automat de căderea în capcane dacă nu aplicați o doză sănătoasă de scepticism în abordarea pe teren. Puneți la îndoială valoarea și validitatea echipamentelor noi, cele mai recente informații nutriționale, noile teorii privind creșterea nivelului de fitness. Gândiți-vă ca un om de știință bun și căutați dovezi.
