Muzica calmează anxietatea, reduce durerea

Cercetătorii au documentat că ascultarea muzicii poate fi eficientă pentru reducerea durerii la persoanele care, în general, au un nivel ridicat de anxietate. Anchetatorii au descoperit că muzica poate fi folosită ca o distragere a atenției și este eficientă în rândul celor care pot fi ușor absorbiți de activitățile cognitive.

În cadrul studiului, cercetătorii de la Universitatea din Utah Pain Research Center au evaluat beneficiile potențiale ale muzicii pentru deturnarea răspunsurilor psihologice la stimulii experimentali ai durerii. În consecință, cheia controlului durerii cu succes din această metodă ar fi gradul de implicare a pacientului în sarcina de deviere.

O sută patruzeci și trei de subiecți au fost evaluați pentru studiu și li s-au dat o serie de măsuri de evaluare pentru a determina caracteristicile personalității și nivelurile de anxietate. Unii dintre subiecți au obținut scoruri mari în ceea ce privește măsurile generale de anxietate, care sugerează că trăiesc cu mai multă anxietate decât o persoană obișnuită în fiecare zi. Subiecții au fost apoi instruiți să asculte piese muzicale, să urmeze melodiile și să identifice tonuri deviante.

În timpul sarcinilor muzicale, li s-au administrat șocuri dureroase sigure, experimentale, cu electrozi de la vârful degetelor.

Descoperirile au arătat că excitarea centrală a stimulilor durerii a scăzut în mod fiabil odată cu creșterea cererii de sarcini muzicale.

Muzica ajută la reducerea durerii prin activarea căilor senzoriale care concurează cu căile durerii din creier, stimulând răspunsurile emoționale și atrăgând atenția cognitivă. Deoarece muzica concurează cu căile durerii din creier, pare să ajute la îndepărtarea focalizării de durere.

Prin urmare, muzica a oferit un angajament intelectual și emoțional semnificativ pentru a ajuta la reducerea durerii.

O descoperire surprinzătoare a fost că muzica a ajutat la studierea subiecților cu niveluri ridicate de anxietate cu privire la durere mai mult decât la subiecții care nu erau la fel de preocupați de durere. Această constatare a fost contrară previziunii inițiale conform cărora anxietatea ar interfera cu capacitatea unui subiect de a fi absorbit în sarcina de ascultare a muzicii.

Cercetătorii au remarcat că anxietatea scăzută ar fi putut diminua de fapt capacitatea de a se angaja în sarcină. Este posibil ca persoanele cu niveluri generale de anxietate scăzute să nu beneficieze de muzică ca o distragere a atenției de la durere la fel de mult ca și cei care au niveluri mai ridicate de anxietate generală.

Potrivit oamenilor de știință, descoperirea că anxietatea pare să ajute angajamentul cu o distragere a atenției este o nouă descoperire. În plus, cercetătorii consideră că această asociație implică faptul că aceste caracteristici ale personalității ar trebui luate în considerare atunci când se recomandă strategii de angajament pentru ameliorarea durerii. Anxietatea și alți factori de personalitate nu au fost în general luați în considerare atunci când se iau în considerare strategiile de ameliorare a durerii.

Sursa: American Pain Society

Efortul de cercetare este publicat în Jurnalul durerii .

Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici pe 23 decembrie 2011.