Ce face ca cineva să treacă de la foame la „Hangry?”

Un nou studiu constată că a fi „supărat” - un termen folosit pentru a indica furia indusă de foame - poate fi un răspuns emoțional complicat care implică o interacțiune de biologie, indicii de mediu și nivelul de conștientizare emoțională.

Cercetarea este publicată în jurnal Emoţie.

„Știm cu toții că foamea uneori ne poate afecta emoțiile și percepțiile asupra lumii care ne înconjoară, dar abia recent a fost acceptată de Oxford Dictionary, expresia hangry, care înseamnă rău-temperat sau iritabil din cauza foamei”, a spus autorul principal Jennifer MacCormack, MA, student la doctorat în departamentul de psihologie și neuroștiințe de la Universitatea din Carolina de Nord din Chapel Hill.

„Scopul cercetării noastre este de a înțelege mai bine mecanismele psihologice ale stărilor emoționale induse de foame - în acest caz, modul în care cineva se înfometează”.

Atunci când o persoană îi este foame, există două lucruri cheie care determină dacă foamea va contribui sau nu la emoții negative, potrivit MacCormack: contextul și conștiința de sine.

„Nu ți se face doar foame și începi să tragi la univers”, a spus prof. Asistent universitar Kristen Lindquist, co-autor al studiului.

„Ne-am simțit cu toții flămânzi, am recunoscut neplăcerea ca fiind foamea, am avut un sandviș și ne-am simțit mai bine. Descoperim că senzația de mânie se întâmplă atunci când simți neplăcere din cauza foamei, dar interpretezi acele sentimente ca fiind emoții puternice față de alte persoane sau situația în care te afli. "

Prima parte a cercetării a inclus două experimente online care au implicat peste 400 de participanți din Statele Unite. În funcție de experiment, indivizilor li s-a arătat o imagine concepută pentru a induce sentimente pozitive, neutre sau negative.

Apoi li s-a arătat o imagine ambiguă - un pictograf chinezesc - și li s-a cerut să evalueze pictograma pe o scară de șapte puncte de la plăcut la neplăcut. Participanții au raportat, de asemenea, cât de foame se simțeau.

Descoperirile arată că participanții mai înfometați au fost mai predispuși să evalueze pictogramele chineze ambigue ca fiind negative, dar numai după ce au fost amorsate mai întâi cu o imagine negativă. Nu a existat niciun efect pentru imaginile neutre sau pozitive.

„Ideea de aici este că imaginile negative au oferit oamenilor un context pentru a-și interpreta sentimentele de foame în sensul că pictogramele erau neplăcute”, a spus MacCormack. „Deci, pare să existe ceva special în situațiile neplăcute care îi determină pe oameni să se bazeze pe sentimentele lor de foame mai mult decât, să zicem, în situații plăcute sau neutre”.

Dar nu doar indicii de mediu pot influența o persoană să treacă de la foame la foame, potrivit MacCormack. Nivelul de conștientizare emoțională a unei persoane este, de asemenea, important. Oamenii care sunt mai conștienți că foamea lor se manifestă ca o emoție sunt mai puțin predispuși să se înfometeze.

Apoi, cercetătorii au efectuat un experiment de laborator care a implicat peste 200 de studenți universitari. Participanții au fost rugați să postească sau să mănânce în prealabil. După ce unora dintre participanți li s-a cerut să se angajeze într-un exercițiu de scris menit să-și direcționeze atenția asupra emoțiilor lor, toți participanții au suferit un scenariu conceput pentru a evoca emoții negative.

Participanții au fost rugați să finalizeze un exercițiu obositor pe computer care, fără să știe, a fost programat să se prăbușească chiar înainte de a fi finalizat. Unul dintre cercetători a intrat apoi în cameră și l-a învinuit pe student pentru prăbușirea computerului.

Apoi, elevilor li s-a spus să completeze chestionare cu privire la emoțiile și percepția lor asupra calității experimentului. Descoperirile arată că participanții flămânzi au raportat emoții mai neplăcute mai mari, cum ar fi sentimentul de stres și ură, atunci când nu erau concentrați în mod explicit asupra propriilor emoții. Acești indivizi au raportat, de asemenea, că cercetătorul care a efectuat experimentul a fost mai judecător sau mai dur.

Cu toate acestea, studenții care își petrecuseră timpul gândindu-se la emoțiile lor, chiar și când le era foame, nu au raportat aceste schimbări de emoții sau percepții sociale.

„O reclamă bine-cunoscută a spus odată„ Nu ești tu când ți-e foame ”, dar datele noastre sugerează că, pur și simplu făcând un pas înapoi de la situația actuală și recunoscând cum te simți, poți fi totuși tu chiar și când îi este foame ”, a spus MacCormack.

Sursa: American Psychological Association