Vizionarea prea multă televiziune poate fi mortală

Să fii un cartof de canapea și să te bucuri de seriile TV poate fi literalmente periculos pentru sănătatea ta.

Așa spune American Heart Association, întrucât un nou studiu a constatat că vizionarea multă televiziune în fiecare zi poate crește riscul de a muri din cauza unui cheag de sânge în plămâni.

Un cheag de sânge pulmonar, cunoscut medical ca embolie pulmonară, începe de obicei ca un cheag în picior sau pelvis ca urmare a inactivității și a fluxului sanguin încetinit. Dacă cheagul se eliberează, se poate deplasa către un plămân și se poate adăposti într-un mic vas de sânge, unde este deosebit de periculos.

În cadrul studiului, din 1988-1990, cercetătorii japonezi au întrebat 86.024 de participanți, cu vârsta cuprinsă între 40 și 79 de ani, câte ore au petrecut la televizor. În următorii 19 ani, 59 de participanți au murit de o embolie pulmonară.

Cercetătorii au descoperit că, comparativ cu participanții care au urmărit la televizor mai puțin de 2,5 ore în fiecare zi, decesele cauzate de embolie pulmonară au crescut cu:

• 70% dintre cei care s-au uitat la televizor de la 2,5 la 4,9 ore;
• 40% pentru fiecare două ore suplimentare de vizionare zilnică la TV; și
• De 2,5 ori printre cei care s-au uitat la televizor de cinci sau mai multe ore.

„Embolia pulmonară apare la o rată mai mică în Japonia decât în ​​țările occidentale, dar poate fi în creștere”, a declarat Hiroyasu Iso, MD, Ph.D., profesor de sănătate publică la Universitatea din Osaka Școala de Medicină și studii autorul corespunzator.

„Japonezii adoptă din ce în ce mai multe stiluri de viață sedentare, ceea ce credem că le pune la risc.”

Autorii au menționat că riscul este probabil mai mare decât sugerează concluziile.

Se consideră că decesele cauzate de embolie pulmonară nu sunt raportate, deoarece diagnosticul este dificil. Cele mai frecvente simptome ale emboliei pulmonare - dureri în piept și dificultăți de respirație - sunt aceleași cu alte afecțiuni care pun viața în pericol, iar diagnosticul necesită imagistică pe care multe spitale nu sunt echipate să le ofere.

Cercetătorii au luat în considerare mai mulți factori care ar fi putut influența constatările, inclusiv obezitatea, diabetul, fumatul și hipertensiunea. După numărul de ore petrecute uitându-se la televizor, obezitatea părea să aibă următoarea cea mai puternică legătură cu embolia pulmonară.

Toru Shirakawa, MD, primul autor al studiului și un cercetător în domeniul sănătății publice de la Școala de Medicină a Universității din Osaka, a declarat că rezultatele ar putea fi deosebit de relevante pentru americani. Alte studii arată că adulții din SUA se uită mai mult la televizor decât adulții japonezi.

„În zilele noastre, odată cu transmisia video online, termenul„ vizionare excesivă ”pentru a descrie vizionarea mai multor episoade de programe de televiziune într-o singură ședință a devenit popular”, a spus Shirakawa. „Această popularitate poate reflecta un obicei în creștere rapidă.”

Autorii au spus că persoanele care privesc o mulțime de televizoare pot face mai multe măsuri ușoare pentru a reduce riscul de a dezvolta cheaguri de sânge în picioare, care se pot deplasa apoi la plămâni.

„După aproximativ o oră, ridicați-vă, întindeți-vă, plimbați-vă sau în timp ce vă uitați la televizor, încordați-vă și relaxați-vă mușchii picioarelor timp de cinci minute”, a spus Iso, observând că acest sfat este similar cu cel dat călătorilor cu avionul lung zboruri. El a adăugat că apa potabilă poate ajuta, de asemenea, și, pe termen lung, pierderea de kilograme dacă supraponderalitatea va reduce riscul.

Studiul, publicat în jurnal Circulaţie, a înregistrat obiceiurile de vizionare ale participanților înainte ca computerele, tabletele și smartphone-urile să devină surse populare de informații și divertisment.

Din păcate, noile tehnologii au crescut probabil riscul de embolie pulmonară, deși sunt necesare studii suplimentare.

Sursa: American Heart Association