Participarea la sporturi legate de mai puțină depresie la băieți

Noi cercetări sugerează că un copil de sex masculin este mai puțin apt să aibă simptome de depresie dacă participă la sporturi de echipă. Mai mult, sa constatat că participarea la activități non-sportive nu are niciun efect asupra dispoziției copilului. Asociația a fost găsită doar pentru băieți.

Anchetatorii de la Universitatea Washington din St. Louis consideră descoperirile, publicate în Psihiatrie biologică: Neuroștiințe cognitive și Neuroimagistică, sugerează că exercițiile fizice ar putea avea efecte antidepresive la adolescenți.

„Aceste rezultate interesante oferă indicii importante cu privire la modul în care exercițiile fizice beneficiază de starea de spirit la copii și dezvăluie rolul important pe care genul îl joacă în aceste efecte”, a declarat Cameron Carter, MD, editor al Psihiatrie biologică: Neuroștiințe cognitive și Neuroimagistică.

Folosind imagistica creierului, cercetătorii au arătat că implicarea în sport a fost asociată cu creșterea volumului hipocampului, o regiune a creierului importantă pentru memorie și răspuns la stres, atât la băieți, cât și la fete.

Cu toate acestea, volumul hipocampic a fost asociat cu simptome depresive numai la băieți, sugerând că la băieți, modificările hipocampice pot juca un rol în relația dintre implicarea sportivă și simptomele depresive.

Impactul pozitiv al exercițiului asupra depresiei și legătura cu volumul hipocampic au fost arătate anterior la adulți. Dar noul studiu, care a inclus peste 4.000 de copii cu vârste cuprinse între 9 și 11 ani, este primul care conectează implicarea în sport cu sănătatea mintală și dezvoltarea creierului la copii.

„Am constatat că aceste relații erau specifice participării la sport și nu participării la alte tipuri de activități, precum cluburi, arte și muzică, deși aceste activități pot avea propriile beneficii care nu au fost examinate în studiul actual”, a spus prima autoră Lisa Gorham, o senioră care studiază neuroștiința cognitivă și o autoră principală Deanna Barch, dr. ambele de la Universitatea Washington din St. Louis.

„Am constatat, de asemenea, că aceste relații erau deosebit de puternice pentru participarea la sporturi de echipă sau sporturi care implicau„ structură ”, cum ar fi o echipă școlară, o ligă non-școlară sau lecții regulate, în comparație cu angajamentul mai informal în sport.

„Acest lucru crește posibilitatea intrigantă că există un beneficiu suplimentar al echipei sau al componentei structurate a sportului, cum ar fi interacțiunea socială sau regularitatea pe care aceste activități o oferă”.

Datele nu arată care dintre ele o cauzează pe cealaltă - dacă participarea la sport duce la efecte asupra dezvoltării creierului și a depresiei sau dacă copiii cu aceste caracteristici sunt mai puțin susceptibili să se angajeze în sport.

„Cu toate acestea, oricare dintre aceste relații cauzale este importantă și ar sugera noi direcții de lucru pentru îmbunătățirea sau prevenirea depresiei la copii”, au spus Gorham și Barch.

Constatările oferă o privire importantă asupra modului în care exercițiul ar putea avea impact asupra dezvoltării creierului în adolescență și sugerează o modalitate de reducere sau prevenire a depresiei.

Confirmarea impactului sportului asupra dezvoltării creierului și a dispoziției ar oferi un sprijin puternic pentru încurajarea copiilor să participe la sporturi structurate care să ofere atât exerciții fizice, cât și interacțiune socială.

Sursa: Elsevier / EurekAlert