Ar trebui să rămân în această relație?

Când te afli într-o relație proastă sau dificilă, o întrebare comună pe care ți-o pui este de ce te afli în această relație în primul rând. La început a fost distractiv, dar acum relația ta nu este altceva decât stres.

Chiar și atunci când te afli într-o relație bună, te-ai putea obosi să fii cu partenerul tău. Puteți înceta să mai simțiți în același mod despre ei sau vă puteți întreba dacă sunteți într-adevăr compatibili unul cu celălalt. În timp ce știința s-ar putea să nu poată dicta pe cine iubești, există o listă de verificare științifică pe care o poți folosi pentru a determina dacă ar trebui să rămâi în relația ta sau nu.

Puteți utiliza următoarele întrebări pentru a vedea dacă ar trebui să rămâneți în relația dvs. sau să continuați. Dacă nu sunteți sigur de ceea ce doriți, acest lucru vă va ajuta să decideți. Nu este nimic în neregulă cu așteptarea unei săptămâni sau două după ce ai luat lista de verificare pentru a vedea dacă tot simți la fel. La urma urmei, nu ai vrea să arunci o relație pe termen lung peste noapte. Totuși, după ce știi ce vrei să faci, fă măsuri pentru a-ți pune planurile în acțiune. Dacă vă aflați într-o relație proastă, trăgerea lucrurilor timp de luni sau ani nu va face decât să lăsați asta mult mai greu.

Ar trebui să rămân în această relație?

Lângă fiecare dintre aceste elemente de listă de verificare, scrieți adevărat sau fals. La sfârșitul sondajului, numărați numărul de răspunsuri „adevărate” și notați-vă sondajul.

1. În general, simt că este satisfăcător să fiu alături de partenerul meu.
2. Am încredere în partenerul meu.
3. Cred că în mod normal partenerul meu se descurcă destul de bine când vine vorba de obiceiuri de cheltuieli.
4. Partenerul meu vrea să îmi atingă visele și obiectivele.
5. Adesea îmi place să-mi ajut partenerul.
6. Partenerul meu critică rar modul în care cheltuiesc banii.
7. În mod normal, partenerul meu vorbește cu mine dacă există o problemă în loc să o mențin.
8. Partenerul meu, în general, se gândește la mine fără a fi gelos sau supărat.
9. Nu bârfesc despre relația noastră cu alți oameni.
10. Partenerul meu este în general bun despre faptul că vorbește despre problemele sale personale cu mine.
11. În general nu mă simt supărat sau gelos în relația noastră.
12. Partenerul meu se poate relaxa și relaxa atunci când sunt în preajmă.
13. Ma pot relaxa si relaxa cu partenerul meu si imi pot imparti ziua.
14. Mă gândesc la partenerul meu ca unul dintre prietenii mei.
15. Partenerii mei par uneori încântați când ne întâlnim sau ne vedem.
16. Dacă sunt supărat pe partenerul meu, în general mă pot răci, ierta și uita.
17. Nu ne lovim reciproc.
18. Nu mă simt neliniștit, izolat sau deprimat din cauza relației mele cu partenerul meu.
19. Aș alege să fac din nou totul dacă aș avea de ales, pentru că nu îmi pot imagina viața fără partenerul meu.
20. Partenerul meu se relaxează, în general, după ce vorbește cu mine despre un eveniment stresant.
21. Cu toate că am putea avea diferențele noastre, nu luptăm în public sau nu ne numim reciproc.
22. Îmi pot împărtăși ideile și obiectivele fără ca partenerul meu să-mi spargă visele.
23. Dacă împărtășesc nevoile mele sexuale, partenerul meu ascultă și înțelege.
24. Partenerul meu pare mulțumit după sex.
25. Este important pentru mine să-mi ajut partenerul să aibă succes în viață.
26. Partenerul meu, în mod normal, îmi va ierta greșelile în loc să-mi amintească sau să-mi amintească despre ele.
27. În mod normal, partenerul meu mă ajută dacă am nevoie de ajutor.
28. Partenerul meu încearcă uneori lucruri noi cu mine în pat.
29. În general, sunt mulțumit după ce am făcut sex cu partenerul meu.
30. Îmi pot împărtăși problemele personale cu partenerul meu, fără ca acesta să fie o problemă.

Acum, numărați-vă răspunsurile care au fost „adevărate”. Acest lucru va determina scorul dvs. În principiu, arată dacă tu și partenerul dvs. aveți nevoile emoționale îndeplinite în relația dvs. În general, aceasta înseamnă fiecare scor:

25-30: relație minunată. Continuați marea lucrare!
19-24: Relația dvs. este în regulă, dar probabil că ar trebui să discutați cu partenerul dvs. răspunsurile la acest sondaj.
13-18: Relația voastră are probleme. Ar trebui să luați în considerare consilierea.
7-12: Probabil că relația dvs. nu merită. O despărțire nu este inevitabilă, dar ar trebui să te pregătești pentru una.
0-6: relația este deja terminată. Trebuie doar să-ți dai seama.

Decizia dacă ar trebui să rămâi în relația ta

Decizia de a rămâne sau de a părăsi o relație nu este ușor. Dacă scorul dvs. a fost între 19 și 30, atunci ar trebui să rămâneți probabil în relația dvs. Dacă nu credeți doar că nu sunteți compatibil sau aveți un motiv major pentru plecare, relația dvs. este probabil suficient de bună pentru a dura. Dacă credeți că aveți o problemă, discutați cu partenerul despre asta. Deschiderea liniilor de comunicare vă poate ajuta să remediați oricare dintre problemele pe care le-ați observat în timpul efectuării acestui sondaj.

Dacă ai marcat între 13 și 18, atunci relația ta este în dificultate. Totuși, acest lucru nu înseamnă că relația voastră va eșua. Acesta este cel mai dificil loc în care se află, deoarece răspunsul la „Ar trebui să rămân în această relație?” Ar putea merge într-adevăr. Dacă decideți să rămâneți sau doriți să vedeți dacă ați putea face ca relația voastră să merite să rămâneți, ar merita să mergeți la consiliere. Aceasta ar putea fi cu un consilier profesionist în căsătorie sau cu pastorul de la biserica ta. Căutați pe cineva care să ofere sfaturi nepărtinitoare și pe care ambii parteneri să le respecte.

Dacă ai marcat între 0 și 12, atunci relația ta este pe stânci. Persoanele din categoria 7 - 12 ar trebui să se pregătească pentru o pauză - chiar dacă nu planifici una, probabil, partenerul tău va dori unul în curând. Dacă sunteți absolut sigur că doriți ca relația dvs. să funcționeze și se află în intervalul 7 - 12, atunci trebuie să faceți rapid schimbări în relația dvs.

Pentru persoanele care s-au încadrat în categoria 0 până la 6, este probabil timpul să vă împachetați gențile. Ambii parteneri sunt conștienți că relația se termină în esență, așa că aștepți practic o persoană care să facă mișcarea și să se despartă. Începeți-l mai devreme și vă va ușura lucrurile.