Sinucidere, celebritate și vârstă tânără
Alicia Sparks, care face bloguri la Celebrity Psychings, notează recomandări pentru mass-media atunci când raportează despre sinucidere, deoarece contagiunea sinuciderii este un fenomen real. Adică, există o creștere mică, dar semnificativă din punct de vedere statistic, a deceselor suicidare după ce un sinucidere raportat face înconjurul mass-media. Mai ales când persoana care a murit prin sinucidere este o celebritate.
În timp ce sinuciderea se simte ca o situație foarte personală și intensă pe care nicio altă ființă umană nu o poate înțelege, este de fapt ceva cu care mulți dintre noi s-au luptat și într-adevăr do a intelege. Sinuciderea însoțește cel mai adesea o problemă de sănătate mintală netratată sau subtratată, cel mai adesea depresie. Și este adesea însoțit de consumul imediat de alcool sau droguri, ceea ce face ca decizia să pară mai rațională, dar, din păcate, și mai impulsivă.
Cauza sinuciderii individuale este invariabil mai complicată decât un eveniment dureros recent, cum ar fi destrămarea unei relații sau pierderea unui loc de muncă. Un sinucidere individuală nu poate fi explicat în mod adecvat ca răspunsul de înțeles la ocupația stresantă a unui individ sau apartenența unui individ la un grup care se confruntă cu discriminare. Condițiile sociale singure nu explică sinuciderea. Persoanele care par să se sinucidă ca răspuns la astfel de evenimente sau ca răspuns la o boală fizică, au în general probleme mentale subiacente semnificative, deși pot fi bine ascunse.
Sinuciderea rămâne cea de-a treia cauză de deces în rândul adolescenților mai în vârstă din SUA. Tinerii bărbați sunt de patru ori mai expuși riscului decât femeile tinere.
Depresia este principala cauză a sinuciderii. De obicei, atunci când oamenii au luat decizia de a muri prin sinucidere, fie se luptă cu o depresie care nu este tratată, fie cu un tratament care nu îi ajută.
Cred că acest lucru este valabil mai ales pentru adulții tineri, care, pentru mulți dintre ei, simt adesea unele dintre aceste tipuri de emoții intense pentru prima dată în viața lor. Adolescenții mai în vârstă și tinerii adulți se vor confrunta cu prima lor relație, una dintre care puțini dintre ei au experiență emoțională sau sunt pregătiți să facă față.
Poate că una dintre soluțiile viitoare pentru combaterea sinuciderii de către adolescenți mai în vârstă și adulți tineri este prin intermediul unei clase menite să îi ajute să înțeleagă mai bine relațiile și reacțiile lor emoționale.Sau naiba, chiar și doar o clasă despre emoții. Îi învățăm pe copii atâtea abilități utile în școală, dar facem puțin pentru a-i pregăti emoțional sau cu abilități de relaționare realiste și utilizabile.
Ar trebui să existe într-adevăr un curs Emotions 101 sau Relationships 101 predat în anul doi de liceu care să acopere aceste subiecte. Deși nu sunt un mare fan al predării instituționale a acestor tipuri de lucruri, este clar că mulți (cei mai mulți?) Părinți nu vorbesc niciodată cu adolescenții (și probabil nu poti vorbesc cu adolescenții lor, deoarece adolescenții nu vor să vorbească despre asta) despre aceste tipuri de subiecte.
Și, deși cred că vedeți adolescenți mai în vârstă și adulți tineri care iau în cele din urmă o astfel de clasă la facultate, mi-e teamă că pentru unii dintre ei este mult prea târziu pentru a face mult bine (și nu ajută deloc persoanele care nu mergi la facultate).
Depresia pentru un adolescent sau un adult tânăr poate părea o etichetă ciudată pentru a pune pe sentimentele pe care le trăiește. Este posibil să nu o recunoască ca fiind depresie: „Hei, tocmai m-am despărțit de această fată - prima mea relație reală și serioasă - dar voi fi în regulă”. Într-adevăr, sunt sigur că mulți adolescenți revin din prima lor relație serioasă, fără zgârieturi emoționale sau cicatrici pe termen lung. Dar pentru unii adolescenți, este mult mai traumatic. S-ar putea să nu-și revină niciodată. Și actualizarea noastră actuală pur și simplu nu le atinge.
Adolescenții, la fel ca adulții, apelează adesea la alcool sau droguri pentru a-și face față emoțiilor. Adesea, adolescenții nu au o mulțime de abilități de coping fiabile și bine hrănite, astfel încât alcoolul sau drogurile sunt un răspuns ușor la sentimentul de supărare. Combinați tulburările emoționale ale unui adolescent cu consumul de droguri și / sau alcool și aveți o combinație puternică. Din nou, la majoritatea adolescenților, nimic din ce în ce mai rău nu provine vreodată din experimentarea și utilizarea acestor lucruri. Dar, în unele, le transformă lumea pe dinăuntru și pe dos. Ei nu văd nici mâine, nici viitor, nici speranță.
Nu știu prea multe despre istoriile psihologice personale ale lui Alexander McQueen, Andrew Koenig sau Michael Blosil. Dar, din ceea ce am citit, se pare că s-au luptat cu demoni legați fie de depresie, alcool sau droguri, fie de o combinație a acestora și pur și simplu nu primeau (și poate nici măcar nu căutau) ajutorul de care aveau nevoie. În timp ce astfel de cazuri de celebrități mă întristează, acestea sunt o picătură în găleată în comparație cu cei peste 4.000 de adolescenți și tineri adulți care își iau viața în fiecare an aici, în SUA (sau 26.000 de adulți suplimentari care fac acest lucru).
În fiecare zi, alți 11 tineri adulți vor alege moartea prin sinucidere.
Ce puteți face pentru a ajuta
Este important să recunoaștem semnele de avertizare ale unui adolescent sau adult tânăr care s-ar putea gândi la sinucidere:
- Vorbind despre sinucidere sau moarte sau „plecarea”
- Vorbind despre a te simți fără speranță sau vinovat
- Îndepărtându-se de prieteni sau familie
- Pierderea dorinței de a participa la activități normale
- Aveți probleme de concentrare sau de gândire clară
- Prezentarea unui comportament autodistructiv (consumul de alcool, conducerea prea rapidă)
- Oferind bunuri prețioase sau lucrurile lor
- Schimbări mari în obiceiurile lor alimentare sau de somn
Experții recomandă ca, dacă sunteți adult în viața unui adolescent sau a unui adult tânăr, să rămâneți implicați:
- Urmăriți și ascultați semnele de avertizare
- Păstrați liniile de comunicare deschise și exprimați-vă îngrijorarea, sprijinul și dragostea
- Dacă adolescentul tău nu vrea să vorbească, sugerează o persoană mai neutră, cum ar fi o rudă, un membru al clerului, un consilier sau un medic
- Puneți întrebări, chiar și dificile, cum ar fi dacă el sau ea a avut gânduri de sinucidere
- Obțineți ajutor psihologic dacă copilul dumneavoastră se gândește la sinucidere
- Dacă adolescentul dvs. se află într-o situație de criză, camera de urgență poate efectua o evaluare și vă poate îndruma către resurse
- Asigurați-vă că țineți o întâlnire cu un profesionist din domeniul sănătății mintale - chiar dacă adolescentul dvs. spune că se simte mai bine
Dacă simțiți că ați putea fi sinucigași, există și o resursă numită National Suicide Prevention Lifeline, pe care o puteți apela, oricând zi sau noapte, la numărul lor gratuit, 1-800-273-TALK (273-8255). Sau dacă preferați online, citiți mai întâi acest lucru.
Aceste tipuri de resurse vă pot ajuta. Dar adevăratul ajutor pe termen lung constă în schimbarea conversației prin găsirea unei modalități de a ajuta adolescenții și tinerii să aibă resursele de care au nevoie pentru a face față mai bine schimbărilor din viață - în special în jurul emoțiilor lor. Este posibil ca, dacă am învăța astfel de abilități emoționale la începutul vieții lor, acestea ar fi mai bine echipate pentru a face față urcușurilor și coborâșurilor vieții adolescente și ulterioare.
